начало

• «   tereza30 14.04.17 10:16
  ответ для: Белокурая Бестия

  Белокурая Бестия писал(а): Олесик, я так питаюсь только всю неделю, на выходные нарушаю, поэтому мне не скучно но для тебя реально еды мало... не знаю, что посоветовать с твоим режимом работы

  Тебе теперь стало легче, т.к.ты одна. Мне кажется, если бы я жила без домочадцев, которые привыкли питаться вкусно и разнообразно и при этом не вредно, то я бы вечером вообще на кухню не заходила и имела бы пустой холодильник.
• «   белокурая бестия 14.04.17 09:34
  Олесик, я так питаюсь только всю неделю, на выходные нарушаю, поэтому мне не скучно но для тебя реально еды мало... не знаю, что посоветовать с твоим режимом работы
• «   tereza30 14.04.17 09:32
  ответ для: Тили

  И еще она жаворонок, а я сова. У меня самая активность с 5 вечера до 2 ночи! И я хожу на тренировки вечером, а не утром. Если я буду есть мясо после трени - будет расти мышечная масса, чего мне не нужно, т.к. итак избыток.
• «   tereza30 14.04.17 09:28
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Четырнадцать килограммов только во время болезни типа холеры можно потерять за две недели. Не верь. Плюс сто грамм сама знаешь - естественные колебания веса. Может тебе попробовать питаться как Илонка? Яйцо на завтрак, сырник в обед, на ужин салат и кусок мяса.

  
  Ну про 14 килограмм это шутка, само собой никто на это и не рассчитывал. Если бы ушло 1,-2 кг я бы уже радовалась. Про Илонкин рацион я все думаю, но я не смогу так питаться всю жизнь. Попробовать можно, но это скучно очень - долго не выдержу.
• «   тили 14.04.17 09:20
  Четырнадцать килограммов только во время болезни типа холеры можно потерять за две недели. Не верь.
  Плюс сто грамм сама знаешь - естественные колебания веса.
  Может тебе попробовать питаться как Илонка? Яйцо на завтрак, сырник в обед, на ужин салат и кусок мяса.
• «   *лучик_солнца* 14.04.17 09:14
  удачи
  _______
  И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
• «   tereza30 14.04.17 09:03
  ответ для: Стройняшка Т

  Я же давно не следую диетам. Просто так называю. А сейчас просто хочу остановить начавшийся набор веса моим организмом. Я знаю эти признаки. Потому что если пустить на самотек (т.е. питаться как последние 4 года), то через месяц я легко стану весить больше 100 кг.
• «   tereza30 14.04.17 09:00
  ответ для: Стройняшка Т

  Стройняшка Т писал(а): Олеся, забудь про диеты. Они только увеличивают вес с каждым разом все больше и больше.

  Танюш, я полностью с тобой согласна - давно пришла к такому выводу. И я даже согласна была держаться в весе около 90 кг. Но за 4 года питания, как ты говоришь мой вес держится несколько месяцев (лет), потом по какой то причине скачком растет на несколько килограммов за месяц-два и потом опять держится. Вниз я его сдвинуть уже не могу и сам он уходить не хочет! Но мне нужно убрать хотя бы до 85-86, как было 2 года назад! Потому что появились чисто физические проблемы. И проблема моя не в питании,а в образе жизни. Но изменить я ничего не могу в настоящее время. И помочь мне в этом никто не хочет или не может.
• «   стройняшка т 14.04.17 08:50
  Олеся, забудь про диеты. Они только увеличивают вес с каждым разом все больше и больше.

начало