вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ГлаvнаЯ 02.02.17
СВОБОДА!ДЕНЬ ВТОРОЙ!
описание   
ага,опять таки свободы я не почувствовала.. Весь день в бегах. Бегала на НП передавала в Вознесенск передачу,потом зашли с Юрой по поводу его телефона к мастеру(кое кто свой телефон побил в драбадан..Если б не защитная плёнка - от екрана не осталось бы совсем ничего)..Потом поехали ,кто на работу,а кто на тренировку.На велике поездила,набега на беговой,опробов новые лосины и давным давно купленный,но так не разу и не одетый,топ.Тепе он на меня в самый раз(был маловат и на спине торчало сало,фиии).Там поскрабировалас и счасливая пошла на биржу, узнавать,что да как. Ну а от быржи уже пешкарусом домоЙ!Дома с мамой успела еще поговорить по скайпу,папа приехал,давай кушать готовить .Потом еще переданные мамой вазоны посадила.Кароче умаялась! Сейчас вот смотрю на оставшиеся луковицы от вазонов(она много их передала.На все земли не хватило )и на бардак в комнате... Вряд
рацион 
до 18.00: банан- 100.00 гр, огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, гречка- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, тунец консерв. в масле- 50.00 гр, вода- 1500.00 гр, салат- 10.00 гр
вес, спорт 
вес: 82.10 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27
жир: 16.4 кг 		грудь: 1.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 92.00 см.
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, кардио - 70 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, набор текста на компьютере - 60 мин
сожгла: 1141 ккал., сожгла за счет жиров: 550 ккал. (59 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -157
комментарии: +46, просмотры: +126

начало

«« 1 2 3 4 »»
  • «   turquoise girl 05.02.17 00:24
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    Еще б кто делал)
    _______
    Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю)))
  • «   глаvная 05.02.17 00:06
    »

    ответ для: Turquoise Girl

    Turquoise Girl писал(а): Звучит неплохо
    Угу...Говорят и еффект там вау!А стоят они 40 ргн.
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • «   глаvная 05.02.17 00:05
    »

    ответ для: Turquoise Girl

    Turquoise Girl писал(а): По-другому никак

    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • «   turquoise girl 04.02.17 17:52
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): Шаришь,детка!

    По-другому никак)
    _______
    Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю)))
  • «   turquoise girl 04.02.17 17:51
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): Обёртывание!целлюлит убирает,подтягивает кожу и увлажняет!

    Звучит неплохо))
    _______
    Я - девушка мудрая...то умудрюсь...то намудрю)))
  • «   глаvная 04.02.17 11:02
    »

    ответ для: Turquoise Girl

    Turquoise Girl писал(а): И что с ней делать?
    Обёртывание!целлюлит убирает,подтягивает кожу и увлажняет!
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • «   глаvная 04.02.17 10:58
    »

    ответ для: Turquoise Girl

    Turquoise Girl писал(а): Я же истину глаголю!
    Шаришь,детка!
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • «   turquoise girl 04.02.17 00:46
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    И что с ней делать?
  • «   глаvная 04.02.17 00:17
    »

    ответ для: Turquoise Girl

    Turquoise Girl писал(а): окей
    чё хихикаешь?я прикупила в аптеке спирулину.
    завтра,если кое кого дома не будет-сделаю!
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...
  • «   turquoise girl 04.02.17 00:17
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    ГлаvнаЯ писал(а): Это да...они профи!

    Я же истину глаголю!
  • «   turquoise girl 04.02.17 00:16
    »

    ответ для: ГлаvнаЯ

    окей))
  • «   глаvная 04.02.17 00:14
    »

    ответ для: Turquoise Girl

    Turquoise Girl писал(а): Я боюсь, как бы никто из них хоть настроение не испортил, а то они могут, умеют, практикуют
    Это да...они профи!
    _______
    В конце всё обязательно должно быть хорошо. Если что-то плохо — значит, это ещё не конец...

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт
14.09 08:47 		сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +3
Тили
14.09 06:06 		14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +11
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 		всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +2
Шмидт
14.09 08:11 		надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +2
Тили
12.09 05:26 		12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
14.09 08:06 		ешьте продукты богатые клетчаткой» +2
Шмидт
13.09 08:21 		погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +6
Шмидт
12.09 13:46 		приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14 		сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
ЯРыба@
13.09 08:10 		привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +2
Шмидт
12.09 13:16 		надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +5
Альбинка19
13.09 03:35 		доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +2
Тили
13.09 05:07 		13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32 		13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25 		сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51 		доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18 		что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17 		доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05 		новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07 		три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35 		ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54 		вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46 		вот и пятница» +5
Альбинка19
12.09 05:41 		доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня» +10
katya_zlay
11.09 21:08 		1.09.2025 часть 2» +4
Татушыч
11.09 07:21 		1.09.2025» +2
Шмидт
11.09 09:59 		баклажаны, фаршированые мясным фаршем» +10
V_momente_
11.09 08:48 		всё идет из головы» +8
Тили
11.09 04:17 		1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)» +16
13th Month
11.09 09:35 		пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно» +2
Шмидт
11.09 09:43 		ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,» +8
Дивчинка
11.09 15:14 		1.09.2025» +1
Шмидт
10.09 21:40 		своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена» +4
Стройняшка
11.09 07:20 		1.09.2025» +1
Тили
10.09 04:25 		10 сентября 2025 года, среда. (4:16)» +8
Альбинка19
10.09 04:45 		доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды» +13
ЯРыба@
05.09 03:47 		утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а» +23
Альбинка19
04.09 04:35 		доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,» +22
ЯРыба@
10.09 03:56 		на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения» +6
Тили
09.09 02:47 		09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)» +21
13th Month
10.09 09:48 		продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра» +2
МиссКантен
10.09 20:55 		вау вес упал» +2
Шмидт
09.09 09:13 		сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.» +6
Шмидт
09.09 09:55 		на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с» +5
Шмидт
10.09 10:52 		хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку» +3
ЯРыба@
09.09 03:01 		доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло» +8
ЯРыба@
01.09 03:50 		едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!» +31
Шмидт
10.09 10:57 		ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,» +2
V_momente_
09.09 15:56 		красивая дата» +4
V_momente_
05.09 06:30 		план недели выполнен» +9
Шмидт
09.09 09:18 		так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки» +7
топ темы       »»       новые темы»
у вас были такие стереотипы в нулевых насчет микроволновки и окон?»
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 72
как на это отреагировать?» 1
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 15
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 44
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 11
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 19
чем сейчас занимаетесь? » 2
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 154
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 19
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 16
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 17
вы знакомились в интернете только для интима?» 26
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 7
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 20
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 17
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 7
какие цвета одежды мне подойдут? » 6
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 9
парень везет в москву! о чем это говорит? » 21
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 10
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 6
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 19
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 22
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 14
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 8
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 5
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 40
у вас большой коллектив на работе? » 24
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 6
тема содержит фото как думаете, что это? выглядит аппетитно? » 10
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 23
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 17
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 55
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 18
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 43
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 17
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 8
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 21
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 13
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 11
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 19
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 18
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 18
что для вас женственность и мужественность? » 8
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 24
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 5
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 11
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 30
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 11
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 20
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 45
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи»
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 8
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 6
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 4
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 11
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 33
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 13
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 14
что способно разрушить вашу влюбленность? » 13
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 31
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 7
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 23
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 18
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 10
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 23
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» 11
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 64
что-то едите перед сном? что именно? » 15
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » 10
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 21
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 11
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 16
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 29
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 8
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» 23
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 25
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 22
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 13
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 8
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 11
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 28
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 23
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 32
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 26
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 7
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 144
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » 14
какой у вас велосипед? сколько стоит? » 6
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 4
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 38
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 19
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 203
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 13
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 24
как думаете, какого пола будет мой второй ребенок? » 13
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 75
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru