Тили писал(а): Удалось продержаться? Есть результат? |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
30.01.16
|
||||||
| ||||||
Удивительно, но сегодня сама встала рано - в 7 утра, почитала, сходила на почту. Потом с Ксю сходили на тренировку к нам в фитнесклуб, побегали по дорожке, сходили в сауну! Потом купили ей пуанты, сходили в кафешку. Вобщем - как я счастлива, что в нашей семье есть та, с кем мы на одной волне! По еде пока держусь, не смотря на зверский аппетит после сложной тренировки Утр творог 100 г с ложкой йогурта + кофе с молоком днем после тренировки Стакан сока грейпфрут/яблок 3 часа омлет, томатный сок через 2 часа - тушеная капуста с телятина + кофе черный После работы еще бы продержаться на белках. Дома есть грудка. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +35, просмотры: +94 |
начало
-
Удалось продержаться? Есть результат?
-
ответ для: tatusja
Ничего себе “ТОЛЬКО“! У меня булочки не всегда получаются.tatusja писал(а): красота!! а моя нам только булочки печет, пироги и всякие вредности...зараза любимая -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Не устаю благодарить Всевышнего за нее!
да ладно, сами ведь с мужем старались -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Надо мне куда-то поближе вынести страничку. На планшет, например. Комп не будешь постоянно включать. А на работе тоже не хочется.
я хочу попробовать в телефон, можно и в планшет. Просто на работе у меня комп постоянно включен, да и дома ноут не выключаю. -
ответ для: GIVENCHYPLAY
GIVENCHYPLAY писал(а): Слава Богу, что у тебя такие замечательные дети. Тоже балдеем с мужем. Приехали домой, а дочь на кухне ужин готовит.
красота!! а моя нам только булочки печет, пироги и всякие вредности...зараза любимая -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Надоедает Цербером быть: что да как вы делаете... Если делают, то сами, а если нет - только расстроюсь..
Олесь, психологи нас учили на тренингах, что нужно обязательно озвучивать свои желания, то, что ты хочешь, но не в виде приказа, а в виде просьбы. Обязательно нужно транслировать окружающим, чего мы от них хотим, потому как телепатией никто не владеет и догадаться не сможет. Я же говорю, на этих тренингах в основном психология, в том числе и взаимоотношений в семье. -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): А сок свежевыжатый это что?
ну ладно, уболтала -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Может Ксюшки все такие?
ага..это мамы ксюшек такие замечательные
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|