Тили писал(а): Удалось продержаться? Есть результат? |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
30.01.16
|
||||||
| ||||||
Удивительно, но сегодня сама встала рано - в 7 утра, почитала, сходила на почту. Потом с Ксю сходили на тренировку к нам в фитнесклуб, побегали по дорожке, сходили в сауну! Потом купили ей пуанты, сходили в кафешку. Вобщем - как я счастлива, что в нашей семье есть та, с кем мы на одной волне! По еде пока держусь, не смотря на зверский аппетит после сложной тренировки Утр творог 100 г с ложкой йогурта + кофе с молоком днем после тренировки Стакан сока грейпфрут/яблок 3 часа омлет, томатный сок через 2 часа - тушеная капуста с телятина + кофе черный После работы еще бы продержаться на белках. Дома есть грудка. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +35, просмотры: +91 |
начало
-
Удалось продержаться? Есть результат?
-
ответ для: tatusja
Ничего себе “ТОЛЬКО“! У меня булочки не всегда получаются.tatusja писал(а): красота!! а моя нам только булочки печет, пироги и всякие вредности...зараза любимая -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Не устаю благодарить Всевышнего за нее!
да ладно, сами ведь с мужем старались -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Надо мне куда-то поближе вынести страничку. На планшет, например. Комп не будешь постоянно включать. А на работе тоже не хочется.
я хочу попробовать в телефон, можно и в планшет. Просто на работе у меня комп постоянно включен, да и дома ноут не выключаю. -
ответ для: GIVENCHYPLAY
GIVENCHYPLAY писал(а): Слава Богу, что у тебя такие замечательные дети. Тоже балдеем с мужем. Приехали домой, а дочь на кухне ужин готовит.
красота!! а моя нам только булочки печет, пироги и всякие вредности...зараза любимая -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Надоедает Цербером быть: что да как вы делаете... Если делают, то сами, а если нет - только расстроюсь..
Олесь, психологи нас учили на тренингах, что нужно обязательно озвучивать свои желания, то, что ты хочешь, но не в виде приказа, а в виде просьбы. Обязательно нужно транслировать окружающим, чего мы от них хотим, потому как телепатией никто не владеет и догадаться не сможет. Я же говорю, на этих тренингах в основном психология, в том числе и взаимоотношений в семье. -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): А сок свежевыжатый это что?
ну ладно, уболтала -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Может Ксюшки все такие?
ага..это мамы ксюшек такие замечательные
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|