Вечер! всё стараюсь)))держусь, хотя не сложно мне, но завтра у нас праздничный

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Sveto4ek17 20.12.12

ВЕЧЕР! ВСЁ СТАРАЮСЬ)))ДЕРЖУСЬ, ХОТЯ НЕ СЛОЖНО МНЕ, НО ЗАВТРА У НАС ПРАЗДНИЧНЫЙ

описание

рацион

курица грудка варённая- 170.00 гр

вес, спорт

вес: 61.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 5.2 кг

грудь: 90.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 100.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26

комментарии: +27, просмотры: +189

начало

«« 1 2 3 »»

« радуюсь жизни! 20.12.12 21:55

»

Плодотворного четверга!
_______
Поддержите Новогодний салатик! https://www.galya.ru... Благодарю!
« радуюсь жизни! 20.12.12 21:55

»

Нежных улыбок ласковых слов
Радости счастья и море цветов!
_______
Поддержи те Новогодний салатик! https://www.galya.ru... Благодарю!

« bytterfly 20.12.12 21:49

ответ для: Sveto4ek17

Sveto4ek17 писал(а): могу, когда захочу. правда вот недавна на сон грядущий кусок курицы схомячила зря... на весах многовато , завтра точно к 61 не вернусь...., ну ладно всё равно подтянулась

:) Угу. все-равно молодец!

« sveto4ek17 20.12.12 21:48

»

ответ для: Bytterfly

могу, когда захочу. правда вот недавна на сон грядущий кусок курицы схомячила))) зря... на весах многовато , завтра точно к 61 не вернусь...., ну ладно всё равно подтянулась
Bytterfly писал(а): : вот выдержка!

_______
Я как кабриолет - такая классная, а крыши нет!
« bytterfly 20.12.12 21:47

»

ответ для: Sveto4ek17

Sveto4ek17 писал(а): я постараюсь утром и в обед поесть, а вечер с 18.00
:) вот выдержка!
« sveto4ek17 20.12.12 21:47

»

ответ для: Bytterfly

я постараюсь утром и в обед поесть, а вечер с 18.00
_______
Я как кабриолет - такая классная, а крыши нет!

« bytterfly 20.12.12 21:14

ответ для: Sveto4ek17

Sveto4ek17 писал(а): ну я завтра ещё подержу день надо было наверно не гречу делать, а то она и так каллорийная, а ещё и ужин плотный

понятно. зато гречка сытная. может много не съешь.

« sveto4ek17 20.12.12 21:11

»

ответ для: Bytterfly

ну я завтра ещё подержу день))) надо было наверно не гречу делать, а то она и так каллорийная, а ещё и ужин плотный
Bytterfly писал(а): все будет хорошо : Значит у тебя 3 лепестка получилось?

_______
Я как кабриолет - такая классная, а крыши нет!
« bytterfly 20.12.12 21:05

»

ответ для: Sveto4ek17

Sveto4ek17 писал(а): у меня 40 ден и бежевые я ещё с ними не мерила, завтра посмотрим
все будет хорошо :) Значит у тебя 3 лепестка получилось?

« sveto4ek17 20.12.12 21:02

ответ для: Bytterfly

у меня 40 ден и бежевые))) я ещё с ними не мерила, завтра посмотрим

Bytterfly писал(а): я тоже только низкую талию. но вот микрофибровые филодоро вполне ничего сидели. хотя может тогда не было много чего пережимать, не знаю.. уже не помню своего такого состояния. прошлая зима тоже не в лучшем весе была.

_______
Я как кабриолет - такая классная, а крыши нет!

« bytterfly 20.12.12 20:38

ответ для: Sveto4ek17

Sveto4ek17 писал(а): нет таких колготок . чтоб не пережимали, производители всё делают хорошо. а резинки тугие, чтоб видимо не спали... я и так беру на низкой талии и на размер больше, чтоб сидели более менее

я тоже только низкую талию. но вот микрофибровые филодоро вполне ничего сидели. хотя может тогда не было много чего пережимать, не знаю.. уже не помню своего такого состояния. прошлая зима тоже не в лучшем весе была.

« sveto4ek17 20.12.12 20:13

»

ответ для: Bytterfly

нет таких колготок . чтоб не пережимали, производители всё делают хорошо. а резинки тугие, чтоб видимо не спали... я и так беру на низкой талии и на размер больше, чтоб сидели более менее
Bytterfly писал(а): понятно. может тогда надо было колготки заменить? : а ты диета, диета.

_______
Я как кабриолет - такая классная, а крыши нет!

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA) 19.09 20:35	всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.»	+12
Шмидт 20.09 09:11	вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский»	+9
OLIVOCHKA) 21.09 10:54	ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.»	+3
Шмидт 19.09 13:27	всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»	+10
Шмидт 20.09 09:07	у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд»	+6
Тили 21.09 05:04	21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.»	+9
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+34
Шмидт 21.09 09:53	ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом»	+1
Шмидт 21.09 07:38	утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.»	+8
V_momente_ 21.09 07:41	продолжаем востанавливаться»	+3
Шмидт 20.09 09:15	как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,»	+5
Шмидт 21.09 07:41	день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,»	+3
Тили 20.09 05:49	20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»	+11
Альбинка19 20.09 04:01	боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»	+6
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+18
ЯРыба@ 20.09 09:55	девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома»	+5
ЯРыба@ 19.09 05:50	доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»	+12
Алекс74 20.09 08:43	сентябристы»	+2
V_momente_ 20.09 06:17	субота»	+1
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+16
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+11
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+3
V_momente_ 19.09 06:57	а на улице дождь дождь дождь»	+12
Альбинка19 19.09 10:46	привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»	+6
628jpcrj1t 17.09 20:24	опять здесь.»	+2
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+16

ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+15
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+7
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+4
Шмидт 19.09 08:59	ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»	+4
Шмидт 19.09 08:56	как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.»	+4
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+18
Шмидт 18.09 09:31	сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»	+4
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+19
Тили 18.09 04:32	18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»	+21
OLIVOCHKA) 18.09 14:22	всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»	+2
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+23
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+6
pupsik01 18.09 16:42	руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»	+1
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+20
V_momente_ 18.09 13:20	доброе утро хотела написать)»	+1
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+15
Шмидт 17.09 13:58	пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»	+14
Шмидт 16.09 09:39	сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»	+14
Шмидт 17.09 09:25	сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»	+4
ЯРыба@ 13.09 08:10	привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»	+31
V_momente_ 17.09 07:26	среда красна»	+5
Тили 16.09 06:28	16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»	+18
ЯРыба@ 14.09 23:48	ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»	+5
Альбинка19 15.09 04:10	доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»	+12
Шмидт 17.09 09:31	наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»	+5

топ темы »» новые темы»
	вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить »	10
	пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? »	10
	не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?»	13
	любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками»	5
	на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без »	8
	какие песни группы ария вам нравятся? »	5
	что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч»	20
	психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по»	9
	перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б»	27
	представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие»	18

	фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение»	8
	в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту»	11
	посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот»	23
	кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не»	6
	у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов»	5
	бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять »	17
	если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер»	40
	как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! »	13
	какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить »	20
	лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип»	9
	целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н»	23
	что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау»	9
	вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота »	53
	что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? »	118
	какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! »	28
	как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? »	18
	смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?»	4
	вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн»	12
	что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет »	69
	сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн»	27
	вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор»	38
	встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс»	9
	если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д»	26
	андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто »	20
	покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! »	55
	на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной»	35
	у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к »	22
	идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. »	30
	подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр»	11
	у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? »	24
	если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и»	21
	у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. »	28
	покажите ваш маникюр! мой - вот! »	49
	вы устаёте в течении дня? »	15
	почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому»	10
	что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка»	23
	в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо»	19
	как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с »	40
	стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому»	18
	какие компоты и с чем больше всего любите? »	10
	посоветуйте мини-сериал. »	9
	в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? »	16
	где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? »	18
	как вам такой интерьер? симпатичный или нет? »	14
	стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю»	19
	девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! »	17
	если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от»	62
	у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим»	13
	какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. »	16
	это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных»	10
	как вам такая фигура у девушки? »	13
	почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н»	25
	прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н»	8
	вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? »	54
	красота кто больше всех нравится визуально ? »	8
	нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму»	46
	у вас есть наличка? сколько? »	43
	сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет»	24
	как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! »	43
	неудачный маникюр? как со стороны смотрится? »	37
	может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз»	14
	у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл»	15
	как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то »	42
	какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу»	76
	а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн»	43
	посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. »	1
	вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен»	21
	как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо»	6
	что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? »	11
	как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! »	24
	как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? »	7
	правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? »	10
	что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? »	24
	вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? »	7
	у кого есть моющий пылесос? нравится? »	10
	а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из»	21
	мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! »	31
	какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? »	33
	что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? »	95
	рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн»	24
	вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по»	9
	кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? »	29
	для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл»	33
	кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? »	27
	послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я»	14
	оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? »	25
	какой фирмы у вас холодильник? »	19
	а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи»	66
	переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?»	219
	с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего»	15

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»