десяточка от меня
_______
Помилуйте… разве я позволил бы себе налить даме водки? Это чистый спирт! (с)
| ||||||
| ||||||
|
НЮРАСИК
20.09.12
|
||||||
| ||||||
Сижу четвертый день на диете “ 12 дней “.ПРиехала с отпуска поправилась.Пок отвесик - 1 кг. Завтра шоколадный день.Только 1 плитка черного шоколада. | ||||||
| ||||||
|
комментарии: +34, просмотры: +164 |
начало
-
-
Сентябрьская десяточка
_______
Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !! -
Осенний приветик!
_______
Дети - это террористы , а бабушки и дедушки их крышуют !! -
ответ для: НЮРАСИК
а как ты масло пьешь????НЮРАСИК писал(а): День первый кефирный - 1 л кефира жирностью 2.5 , - 1 ст. ложка подсолнечного масла лучше рафинированного, - травяной чай. День второй фруктовый - 4-6 сочных апельсинов, - 1 ст. ложка подсолнечного масла, - травяной чай. День третий творожный - нежирный творог 200-300г, - 1 ст. ложка растительного масла, - травяной чай. День четвертый овощной - 1 баночка кабачковой икры, - ложка растительного масла, - травяной чай. День пятый шоколадный - 100г черного шоколада с большим содержанием какао, - травяной чай. День шестой яблочный - 1-1.5 кг яблок любого вида, лучше не слишком сладких, - уже полюбившееся подсолнечное масло, - чай на травах. День седьмой сырный - твердый сыр 300г, - травяной чай. День восьмой снова овощной - овощной салат, - томатный сок без сахара 1л, - ложка растительного масла, - травяной чай. День девятый мясной - 400г говядины вареной, - подсолнечного масла столовая ложка, - травяной чай. День десятый овощной - салат с огурцами, помидорами, капустой, петрушкой, сельдереем и укропом можно чуть подсолить и заправить подсолнечным маслом, - травяной чай. День одиннадцатый творожный - нежирный творог 250-300г, - столовая ложка подсолнечного масла, - травяной чай. День двенадцатый последний - свежие сливы 1кг, - 1 ст. ложка подсолнечного масла, - травяной чай. -
Привет! пришла с голоском! +10!
_______
Тысячу раз говорила людям, что я добрая! Кричала, ругалась, била… Не верят… )))))) -
Я желаю просто счастья,
Пусть исчезнут дни ненастья!
_______
Мои темы в клубах https://www.galya.ru...Милости прошу!
-
С наилучшими пожеланиями!
_______
˜” *°•..•°*”˜˜” *°•..•°*”˜˜” *°•..•°*”˜
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|