| ||||||
| ||||||
|
вход
Zaяса
01.05.12
|
||||||
| ||||||
| усе все завтра сожусь на нее, кефир уже купила апельсинки тоже! РАЦИОН ДИЕТЫ: 1 день - кефирный 1 л. кефира (2,5% жирности) 1 ст. ложка подсолнечного масла (при желании пару чашек травяного чая) 2 день - фруктовый день 4-6 средних апельсина 1 ст. ложка подсолнечного масла (опять же чай) 3 день - творожный день 2-3 пачки нежирного творога(250 гр) 1 ст. ложка подсолнечного масла (чай) 4 день - овощной день 0,5-1 л. банка кабачковой икры травяной чай 5 день - шоколадный день 1 плитка шоколада 100 гр. травяной чай 6 день - яблочный день 1-1,5 кг яблок (без кожуры) 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 7 день - сырный день 300 гр. твердого сыра травяной чай 8 день - овощной день 1 л. томатного сока овощной салат 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 9 день - мясной день 400 гр. вареной говядины 1 ст. ложка подсолнечного масла травяной чай 10 день | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +3.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -986, месяц: -986, итог: +10 |
| комментарии: +22, просмотры: +218 |
начало
-
Очень популярная диетка
-
ответ для: Zaяса
Zaяса писал(а): а результаты какие на ней?
за первый раз ушло 7 кг (но я тогда была 65 кг). за второй раз кг 5 где-то.
_______
Весна...орган изм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
12 дневная)) моя любимая. но я сырный день убираю-мне от него плохо так. и масло не пью
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
хорошего настроения
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
десятулька
_______
Весна...организм нужно укреплять витамином 'Ц': пивЦе,винЦе, шашлыЦе... -
ГОЛОСОЧЕК
_______
Либо Вы управляете Вашим аппетитом, либо Ваш аппетит будет управлять Вами. -
Приветик
Отличного денечка
_______
Жду в гости -
С праздником
-
ДЕСЯТОЧКА В ТВОЙ ДНЕВНИЧОК
ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!
_______
У хорошей розы на один лепесток приходится по три шипа
вход
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|