Диеты: фруктово-овощная диета

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Tanyel 21.01.12

ДИЕТЫ: ФРУКТОВО-ОВОЩНАЯ ДИЕТА

описание

Если вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощну диету. Перед ужином примите слабительное. Следующий день проведите на сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное. кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Через 3-4 дня все можно повторить.

вес, спорт

вес: 65.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 9.4 кг

грудь: 91.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 98.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8

комментарии: +36, просмотры: +157

начало

«« 1 2 3 »»

« fresiя 22.01.12 13:52

»

Десяточка в дневничок!
« fresiя 22.01.12 13:52

»

Приветик! Успехов в делах!
« лyчшeчeмaнгeл 22.01.12 13:29

»

Десяточка в поддержку!
« лyчшeчeмaнгeл 22.01.12 13:29

»

Отлично провести день!
« лyчшeчeмaнгeл 22.01.12 13:29

»

Приветик дорогая!
« дончанка 22.01.12 12:58

»

с наилучшими пожеланиями +10
« -владочка- 22.01.12 12:30

»

Десяточка!
« -владочка- 22.01.12 12:30

»

Желаю с легкостью худеть!
« -владочка- 22.01.12 12:29

»

Доброго времени суток!
« 0em3lhvqocfs 22.01.12 04:22

»

Воскресный голосок для настроения! +10
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила!
« ольчик, 22.01.12 02:58

»

Воскресенье, будучи слегка на веселе, нашел дома кулек сухофруктов. Дай, думаю, компот сварю. Сварил. Фрукты все равно никто не будет есть, решил отцедить. Поставил дуршлаг в раковину и слил жидкость. Долго стоял над раковиной в ступоре, много думал…
_______
Проголосуйте за меня, пожалуйста, в конкурсе “Снегурочка 2012“ https://www.galya.ru...
« ольчик, 22.01.12 02:58

»

Отличного настроения!
_______
Проголосуйте за меня, пожалуйста, в конкурсе “Снегурочка 2012“ https://www.galya.ru...

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Алекс74 30.09 06:21	ура, снег!»	+18
Тили 30.09 06:28	30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»	+16
V_momente_ 28.09 08:26	доброе утречко»	+20
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+14
OLIVOCHKA) 28.09 15:47	мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик»	+37
ЯРыба@ 30.09 04:51	всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.»	+8
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+14
V_momente_ 26.09 12:31	пятница развратница)»	+37
OLIVOCHKA) 27.09 13:46	моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,»	+7
ЯРыба@ 29.09 04:54	всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать»	+14
Тили 27.09 05:32	27 сентября 2025 года, субота. (5:2)»	+22
V_momente_ 30.09 06:58	какой длиный сентябрь»	+16
Шмидт 30.09 16:12	сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом»	+3
Шмидт 30.09 08:03	надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.»	+4
zglechi53b 30.09 00:05	30.09.2025»	+2
Шмидт 29.09 11:15	запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными»	+5
P6790p7 30.09 02:20	коронавирусные осложнения, насморк и кашель.»	+1
Альбинка19 30.09 04:24	доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра»	+6
13th Month 30.09 10:35	выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.»	+1
Шмидт 30.09 07:54	сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь»	+7
Шмидт 29.09 07:59	я что-то вобще не догнала.»	+5
Тили 29.09 05:05	29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)»	+35
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+19
Альбинка19 26.09 04:50	доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра»	+16
Шмидт 29.09 08:07	вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в»	+7
V_momente_ 29.09 06:43	и снова пробую всё сначала повторить)»	+7

13th Month 29.09 10:41	сегодня мой третий рабочий, с завтра выхи, наконец нормальные, ибо в деревню»	+2
Шмидт 28.09 10:01	всё просто - сегодня провожу день с семьёй и мне будет хорошо и спокойно.»	+5
zglechi53b 26.09 08:13	26.09.2025»	+4
Шмидт 28.09 19:08	учительница:— вовочка, вон из класа! — за что?— за дверь! — почему?!—»	+2
ЯРыба@ 28.09 08:50	перемещение во времени.так забавно, ещё вчера я гуляла в в босоножках»	+8
ЯРыба@ 26.09 04:00	доброе утро мои дорогие!пятница!»	+15
Альбинка19 25.09 02:41	доброе утро, мои дорогие! первый раз за долгое время включила дома комп,»	+21
Шмидт 28.09 09:57	почему-то я сегодня прям взгрустнулась с утра. мысли всякие противные»	+3
13th Month 28.09 09:06	что-то не нравится мне как я выгляжу. и не только вес, а в целом. летом»	+3
Тили 28.09 07:20	28 сентября 2025 года, воскресенье. (7:10)»	+18
Шмидт 26.09 14:49	сказочно дома стало - тепло, уже даже почти нагрелся пол, сразу стало»	+7

топ темы »» новые темы»
	почему некоторые люди друг друга уважают, несмотря на ошибки, обиды, а»	3
	он хочет мне понравиться? как в целом мэн? »	39
	симпатичные мужчины не сидят на сз? все какие-то не очень, фото ужасны»	2
	вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком?»	2
	какие темы здесь для вас считаются неприятными? почему есть люди, кото»	19
	какие трусы вам было бы наиболее стыдно снимать у гинеколога? »	12
	как вам серия фоток? оцените! »	5
	помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с»	10
	кто виноват, что у ребенка нет друзей?»
	жена избила просто так! есть ли в этом моя вина? звонит и умоляет о пр»	24

	каким спортом занимаетесь? »	14
	возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост»	9
	у кого какой маникюр? у меня - такой. как вам? »	14
	мужчина общается с неродной дочерью бывшей жены! я так разозлилась, мы»	23
	если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так»	24
	у вас сейчас больше энергии, чем 10 лет назад? с чем это связано? »	7
	кто-нибудь все еще покупает мебель и технику в розничных магазинах? »	6
	почему тут непопулярны темы про спорт? »	20
	неужели сейчас действительно такие девушки требовательные и гулящие? »	45
	как с матерью разговаривать? оставила сына у нее на пару часов! возвра»	16
	если мужчина после первого свидания не пишет, значит не понравилась? с»	21
	бальзам или масло для губ? чем пользуетесь? что эффективнее? »	8
	если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у дидж»	10
	носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли? »	2
	ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой? »	5
	вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. »	35
	насколько опасно раздавать малознакомым людям свой адрес? к чему это м»	6
	достала почта. почтальона не хотят брать работать и пенсию развозит че»	24
	отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу »	9
	вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно? »	12
	вам нравится даутцен крус? я ее считаю почти идеалом красоты. »	23
	я решила устроить читмил! все равно не худею! »	19
	я влюбилась в лacoк и гopнocтaeв, хочу себе. останавливает, что от них»	6
	какая участница гали с каким запахом у вас ассоциируется? »	7
	реально ли мне хоть немного добиться такой же талии, как у девушки? »	6
	как ваше воскресенье? как день без гваделупе? »	25
	предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон? »	6
	вы бы стали вступать в отношения с мужчиной, который сильно заикается?»	7
	возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения доче»	30
	вы ходите в солярий? или предпочитаете естественный загар? »	34
	в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави»	11
	скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин»	22
	какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало обще»	18
	такой вариант дома нормальный для семьи? или мрак? район вокзала и без»	36
	с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до»	8
	поделитесь своими историями общения с мужчинами айтишниками. они все з»	21
	если бы разрешили сделать выбор, вы бы вернули девственность или жить »	19
	откуда белые волосы в сливе в ванной? ночевала у мамы месяца 2 назад »	28
	почему общество считает что если ты не работаешь, то ты ленивая скотин»	77
	как убедить мч жить более экономно и начать откладывать деньги? забрал»	13
	насколько важно для человека самоопределение? четко себя позиционирует»	1
	сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.»	9
	вас предавали подруги? »	9
	что-нибудь покупали или продавали на авито? я много чего из детских ве»	1
	муженька балует. как вам подарки? »	22
	вы часто нервничаете? делаете в этот момент дыхательные упражнения? по»	13
	ощущаете ли вы энергетическое поле деревьев? есть ли у вас любимое дер»	8
	как вам подбор участников форума на кастинг гваделупе? »	34
	вы часто можете пригубить?»	8
	какое максимальное количество дней вы можете не менять трусы и не подм»	8
	есть возможность скрыть комментарии от подписчиков и друзей? »	2
	дамы 30 и 30+ как часто ходите в клубы?»	14
	вам слышно как соседи занимаются любовью? у мамы в гостях всё идеально»	26
	кто пил детримакс? у кого какие побочные? »	5
	как вы относитесь к сомнительным комплиментам на улице? »	10
	как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф»	24
	девочки, недавно мой мч кончил в меня. теперь выделения стали очень си»	17
	что в последний раз ели в кафе или ресторане? »	22
	пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? »	14
	вы больше любите хорьков или маленьких поросят? »	7
	сделали ноготки, ура! »	27
	почему вальтер богат? и начальник?»	31
	уборка тамбура на 2 квартиры, а убираюсь только я! должна же у неё быт»	35
	неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно»	12
	что вы стесняетесь делать при муже? »	6
	мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. де»	6
	какой супчик сегодня будете есть? я варю грибной. »	39
	вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно закомплексованны»	32
	как вам фото?»	4
	просила написать слово и смеялась! это унижение по отношению к бабушке»	20
	считаете ли что я эгоцентричная? муж все потакает и угождает во всех с»	16
	мне 28, и я все еще девственница. хочется хоть с кем-то, но я никому н»	43
	у вас красивая шея или дряблая? есть кольца венеры? они у меня лет с 1»	20
	как быстро разносить новую обувь? пятку жутко натирает новая обувь »	25
	сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? »	18
	вам нравится вид ваших пяток? они красивые? »	6
	вы помните фамилии соседей из дома или подьезда, где вы жили в детстве»	18
	как бы вы себя вели с коллегой? навязываться неохота. »	1
	вальтер в отпуске? как думаете? давно его не видела тут. »	10
	как считаете, вальтер в отпуске?»	13
	какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон »	13
	вы умеете что-то попросить? например подругу помочь? я стараюсь людей »	44
	как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек »	46
	вы могли бы быть старшей по дому или по подъезду? »	47
	те, кто родил первого ребенка после 30-35, вам ничего не говорили врач»	26
	в чьем теле и в каком времени и месте вы бы хотели оказаться? »	12
	а где света? она же тухес»	7
	как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сей»	43
	сколько у вас трусов? и какие? с кружевом или без? как часто покупаете»	15
	в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?»	28

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»