| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
20.01.12
|
||||||
| ||||||
| Питательная ценность банана позволяет заменять им целое блюдо, а его вкусовые качества - выше всяких похвал! Так что следовать диете Сейшельских островов - истинное удовольствие!! ДЕНЬ Завтрак (все дни одинаковый) стакан молока, 1 банан, 2 миндальных ореха, чай 11 ч.(все дни одинаковый) 1 банан, грейпфрутовый сок Обед 1 йогурт 0%, 4 ст. ложки мюсли, 1 банан 17 ч.(все дни одинаковый) 1 фруктовый йогурт Ужин овощной суп, 100 г. обезжиренного творога 1 кусок цельнозернового хлеба ВТОР ДЕНЬ Обед 200 г. творога 0%, 2 крекера, 1 банан, Ужин 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 кусок цельнозернового хлеба, фрукты (1 банан и 2 ломтика ананаса) ТРЕ ДЕНЬ Обед овощной салат с тунцом, 2 крекера, 1 банан Ужин овощной суп-пюре, 50 г. сыра мацарелла, 1 кусок цельнозернового хлеба РЕЦЕПТ овощного суп-пюре: 4-5 видов овощей (кабачки, помидоры, сельдерей, репу, морковь, например) спассеруйте | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +33, просмотры: +165 |
начало
-
Желаю безоблачного счастья
-
Привет! Я к тебе с Десяточкой
-
Приятного вечерочка!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>> -
+10
_______
Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном... -
ГОЛОСОЧЕК
_______ _______________________
Мира и добра Вам и Вашей семье! -
Радужного настроения!
_______
Мира и добра Вам и Вашей семье! -
+10!
_______
Будьт е счастливы!!! -
Отличного дня!
_______
Будьте счастливы!!! -
Приветик!
_______
Будьте счастливы!!! -
П Р И В Е Т !
_______
Мира и добра Вам и Вашей семье! -
Отличного дня!
_______
Запомните: если я вам не отвечаю, значит за компом сидит мой кот ------>>>>
вход
ура, снег!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|