| ||||||
| ||||||
|
вход
Aknela
25.05.07
|
||||||
| ||||||
| Не могу больше Устала.НЕт сил .Утром все как бы хорошо.А после обеда что то происходит и я ем не останавливаясь. была передача с доктором Курпатовым.ВОт 4 правила.1.Никог не заедать стресс.2.Себя надо хвалить,гордить собой.3.Еду надо воспринимать как физиологическую потребность.4.Н в коем случае не садится на строгую диету.Голод толстого человека-это психическая галлюцинация. | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +20, просмотры: +208 |
начало
-
Ugu, ya vsegda tebe govoru - nado soboy gorditsya
-
Голосок!
Ничего, скоро налопаешься и опять надоест! У тебя такой шикарный результат - тебе захочется Дальше! А с Курпатовым полность согласна! Это врач Первой величины! -
Правила правильные
Стараюсь так и делать -
Я себе поставила цель к началу августа быть около 120 кг, а лучше 120 ровно (можно меньше), а к Новому году 100 кг взять :) И иду к этому на пролом, раньше в прошлые года вспомн себя сколько раз садилась на всякие диеты и срывалась, счас молюсь Б-гу , чтобы дал сил выдержать, но еще мне конкретно помогает, что я установила себе план похудеть на столько то к такому то числу, попробуй и ты сделай план на месяц, К примеру похудеть на 5 кг, не сиди на диетах, диеты ни к чему хорошему не приводят, просто правильно питайся, утром завтрак, обед и ужин, физическая нагрузка, для тебя будет достаточно выходить на улицу и дома велотреножер и увидишь, что будешь худеть и меньше будет срывов. А то, садишь себя на диеты типо каждые три часа, я бы с такой точно сорвалась :) Кстати, сидела на японке, тебе она помогла, может на нее снова сесть?
-
Возьму на заметку!
вход
пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|