| ||||||
| ||||||
|
вход
Aknela
25.05.07
|
||||||
| ||||||
| Не могу больше Устала.НЕт сил .Утром все как бы хорошо.А после обеда что то происходит и я ем не останавливаясь. была передача с доктором Курпатовым.ВОт 4 правила.1.Никог не заедать стресс.2.Себя надо хвалить,гордить собой.3.Еду надо воспринимать как физиологическую потребность.4.Н в коем случае не садится на строгую диету.Голод толстого человека-это психическая галлюцинация. | ||||||
| ||||||
|
| комментарии: +20, просмотры: +213 |
начало
-
Ugu, ya vsegda tebe govoru - nado soboy gorditsya
-
Голосок!
Ничего, скоро налопаешься и опять надоест! У тебя такой шикарный результат - тебе захочется Дальше! А с Курпатовым полность согласна! Это врач Первой величины! -
Правила правильные
Стараюсь так и делать -
Я себе поставила цель к началу августа быть около 120 кг, а лучше 120 ровно (можно меньше), а к Новому году 100 кг взять :) И иду к этому на пролом, раньше в прошлые года вспомн себя сколько раз садилась на всякие диеты и срывалась, счас молюсь Б-гу , чтобы дал сил выдержать, но еще мне конкретно помогает, что я установила себе план похудеть на столько то к такому то числу, попробуй и ты сделай план на месяц, К примеру похудеть на 5 кг, не сиди на диетах, диеты ни к чему хорошему не приводят, просто правильно питайся, утром завтрак, обед и ужин, физическая нагрузка, для тебя будет достаточно выходить на улицу и дома велотреножер и увидишь, что будешь худеть и меньше будет срывов. А то, садишь себя на диеты типо каждые три часа, я бы с такой точно сорвалась :) Кстати, сидела на японке, тебе она помогла, может на нее снова сесть?
-
Возьму на заметку!
вход
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|