Читаю.филатов. теория и практика жиросжигания.

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

мадам Елена 06.05.11

ЧИТАЮ.ФИЛАТОВ. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ЖИРОСЖИГАНИЯ.

описание

читаю. филатов теория и практика жиросжигания. в нете есть в свободном доступе. кому интересно - посмотрите. ............ Сожгла димексидом ляжки. шелушаться. а что внутри, страшно подумать. что делать? идти к врачу? она мне сказала разводить 1:1 по чайной ложке димексид и новокаин. Так и делала, хотя на сайтах везде читала, что надо разводить димексид с водой 1:3 или 1:4. нашла пару способов, как мне прописала, 1:1, и успокоилась. получается, что зря. Сделала 7 штук, осталось 3. низ вроде стал меньше болеть при надавливании, но все равно чувствуется. ......... из офиса ща прислали мне ссылку, про нас в в местных новостях написали и сказали, что закрыли магазин за многочисленные нарушения пожарной безопасности))) ага, и поэтому сейчас доступ не дают, чтоб ликвидировать замечания. Дурдом на колесиках))) просто обязали обратиться в фирму, которая сделает расчет

вес, спорт

вес: 83.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.1 кг

грудь: 112.00 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 116.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: -6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

комментарии: +23, просмотры: +273

начало

«« 1 2 »»

« мадам елена 06.05.11 23:16

ответ для: olesja-sch

а ты не на вмененке разве?
« olesja-sch 06.05.11 23:15

ответ для: мадам Елена

с кассы наклейка цто слетела
суки
« мадам елена 06.05.11 23:11

ответ для: olesja-sch

за что оштрафовали?
« olesja-sch 06.05.11 22:38

ответ для: Мелоди

нды? ну хоть умно пишет?
если буду искать то не зря?
« мелоди 06.05.11 22:35

ответ для: olesja-sch

умные вещи пишет)) Если вкратце, то повествует как он искал правильный путь к красивой фигуре и какие подводные камни при этом ему встречались
« olesja-sch 06.05.11 22:32

и что интересный филатов этот
« olesja-sch 06.05.11 22:31

да они
меня оштрафовали вчера на 3 тысячи
балин
« мадам елена 06.05.11 22:23

ответ для: Мелоди

да, я тоже глянула ссылка была на его форум, что в японии))) удивительно так))
« мелоди 06.05.11 20:19

Читала Филатова раза три от и до, и много раз перечитывала некоторые главы. Очень доступно всё разжевано. Года 2 назад с Алексеем списались по электронке, я тогда худела при помощи диет и никакого спорта. Он мне составил рацион и “благословил“ на спорт)) Поскольку Алексей живёт в Японии (по крайней мере на тот период), то и меню у него было соответствующее, для меня экзотическое)
« ольчик,,,,,,,,, 06.05.11 13:43

ПРИВЕТИК
ДЕСЯТОЧКА И МОРЕ ПОЗИТИВА
« kate-cool 06.05.11 13:06

д е с я т о ч к а
_______
заходи в гости https://www.galya.ru...

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
13th Month 23.07 10:01	второй день из четырех. опять какой-то дискомфорт на работе, то ли надоедать»	+2
Krispi 22.07 05:17	ну что, погнали дальше»	+3
Шмидт 23.07 07:49	сегодня и завтра снова обещают дождик, так что решили сегодня побыть дома,»	+5
Тили 22.07 06:46	2 июля 2025 года, вторник. (6:39)»	+17
OLIVOCHKA) 22.07 11:52	всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась»	+6
Тили 23.07 06:16	23 июля 2025 года, среда. (6:06)»	+4
Шмидт 21.07 14:48	плов, конечно, калорийный, но очень вкусный. но я его сделала с филе индейки»	+4
ЯРыба@ 23.07 03:31	только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!»	+2
Шмидт 23.07 07:43	сотрудники университета джонса хопкинса в балтиморе экспериментальным»	+2
Алекс74 18.07 06:26	розебудная герань»	+17
Шмидт 22.07 12:42	— решил спортом заняться. что посоветуете? — для понтов, или для самобороны?—»	+4
Шмидт 22.07 10:43	здравствуйте, что-то мне сегодня плоховато, мутит и качает, а надо ехать»	+4
ЯРыба@ 21.07 03:16	доброго дня, девочки! выходные в активе пролетели?что-то на гале ру мало»	+6
Шмидт 20.07 16:24	три часа гладила, потом на йогу, а потом с книжкой на диван - меня день»	+17
ЯРыба@ 22.07 03:39	доброе утро, красотки!еду и сплю на ходу.прохладная погода уводит в сон,»	+4
Тили 21.07 07:57	21 июля 2025 года, понедельник. (7:50)»	+11
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+13
ЯРыба@ 20.07 07:55	всем привет! доброе утро!у нас наконец-то прохладно.готовила вчера опять»	+9
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+5
Шмидт 22.07 10:38	бег, плавание, езда на велосипеде… возможно, вы удивитесь, но все это»	+2
Шмидт 21.07 09:18	в суботу взяли молодые кабачки и нажарили на решетке - вкуснотень такая.»	+7
ЯРыба@ 18.07 03:31	доброе утро, всем! ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»	+10
Шмидт 21.07 09:11	выходные прошли просто прекрасно. врываемся в новую неделю. сегодня в»	+6
13th Month 21.07 07:49	ура выходной) на самом деле щас вот понимаю что я и без них могла весь»	+3
13th Month 20.07 07:21	сегодня последний рабочий, наверно приедут дети из деревни, ну одна уж»	+3
Шмидт 19.07 11:14	девочки, любите себя, радуйтесь каждому мгновению, находите прекрасное»	+4

Классика 19.07 20:47	привет, красотули! забежала. давно меня тут не было. ну, чего не»	+2
katya_zlay 19.07 14:49	19.07.2025 73 дня 2 дня, после которых жить буду, но это не точно.»	+2
Тили 20.07 07:13	20 июля 2025 года, воскресенье. (7:05)»	+4
Шмидт 20.07 10:17	такую вчера вкуснячую окрошку сделали, что я на ней весь день буду. а»	+3
Шмидт 20.07 10:21	и пусть на улице пасмурно и дождик, а мне всё равно хорошо. сегодня намечается»	+3
Шмидт 18.07 11:15	сегодня отдыхаю дома с книгой и теликом - нужны такие дни, когда вобще»	+9
Эники-бени 20.07 07:33	доброе утречко»	+1
Шмидт 18.07 07:34	видела тут новости, что в некоторых регионах градом побило весь урожай.»	+5
Шмидт 19.07 11:10	пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»	+2
Шмидт 19.07 11:06	сегодня поедем в китайский магазинчик и погуляем по москве, пока ещё не»	+2
Тили 19.07 07:06	19 июля 2025 года, субота. (6:54)»	+3
Кто 18.07 13:04	если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а»	+2
Тили 18.07 05:58	18 июля 2025 года, пятница. (5:50)»	+4
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+9
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+12
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+18
Шмидт 18.07 07:30	попробую сегодня позавтракать бананом, посмотрю на реакцию организма,»	+1
ЯРыба@ 17.07 03:29	доброе утро!сплю и сплю. из -за жары летней наверное.дома кондиционер,»	+6
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+6
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+7
Ш@хиризада 01.07 11:18	сегодня захотелось чу-чуть вредного , шаурму приготовила . очень вкусно»	+8
Ш@хиризада 17.07 18:26	прекрасного вечера , на ужин вкуснейший летний салат приготовила , перчик»	+1
ЯРыба@ 17.07 12:17	ну и жара сегодня у нас . просто пекло.сейчас после работы заехала»	+2
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+12
Ш@хиризада 01.07 14:17	прекрасного настроения , погода солнечная прекрасная , пойдём с сыном»	+5

топ темы »» новые темы»
	как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, »	7
	заказала новый ноутбук.»	2
	опишите себя одним словом на букву у!»	2
	какую из двух планировок вы бы выбрали? »	27
	у кого какой был завтрак?»	10
	а вы встречали тут своих знакомых?»	12
	отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит ра»	6
	я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать »	7
	красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? »	26
	у вас хорошая финансовая грамотность? каким образом повышали? »	2

	как вам сумочка? »	10
	какой знак зодиака вам больше всего нравится? »	28
	вам она нравится? как вам ее внешность? »	24
	какое платье вам больше нравится? »	9
	купили бы дом, который по документам квартира? »	15
	покажите ваши любимые, проверенные бюджетные находки для кожи лица! »	17
	а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладк»	25
	вы легко меняете смартфоны? со своим хожу три года, начал выпадать экр»	29
	чем заняться с ребёнком дома? сын не любит читать, играть в настольные»	21
	мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как »	13
	стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?»	35
	вы можете назвать себя уравновешенным человеком? »	13
	как часто у вас поднимается давление? »	23
	для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с»	11
	а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало заб»	34
	знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. »	13
	муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м»	39
	вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт»	14
	как пережить предательство? было у вас такое?»	13
	перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, н»	19
	это деменция? дед 70+ спросил: а это точно ваш ребенок? сказал, у него»	12
	вчера была операция, но завтра уже на работу! хотя бы ещё дня 2 я бы о»	85
	любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна »	18
	как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а она н»	11
	какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете обо мне»	11
	а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились »	36
	вы можете позволить себе машину в кредит? »	35
	у кого тг-премиум, как работает ограничение на сообщения? в чем смысл?»
	у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? »	18
	матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на»	21
	если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо по»	8
	с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? »	60
	кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько ух»	16
	в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это о»	27
	что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. »	7
	эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую воду и с»	17
	у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота? »	20
	какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после беремен»	26
	вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз? »	23
	я не знаю что ей сказать, так как я ещё не получила зарплату»	15
	предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась. стоит во»	18
	брезгуете готовыми супами? »	25
	как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни во»	15
	у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой? »	2
	не хочу вести планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет »	36
	к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна б»	2
	вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают некот»	12
	кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е»	83
	вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка»	14
	должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?»	11
	кто ходит в зал, нужно паспортные данные там оставлять?»	8
	можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?»	17
	а вы скучаете по атлантиде?»	61
	чего не спите? »	12
	в этой жизни можно надеяться только на интуицию? слова любви и брак - »	7
	кто смотрел этот сериал? вам понравился? »	12
	что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и ка»	2
	кто-нибудь смотрел этот сериал? как он вам? я осталась под впечатление»	4
	почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то с»	18
	какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение »	18
	куда вы возьмете эту сумочку? »	7
	как вы считаете, есть ли у них всех что-то общее? похожи они? »	13
	вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как»	16
	какие вещи вытворили, когда напились? я громко разговаривала, бесилась»	20
	как думаете, я делаю глупые поступки? »	12
	как вам нравится проводить свободное время? »	4
	как вам такое пальто? »	11
	опишите свою внешность в трёх словах. какая она? »	21
	у всех такое? посторонние люди говорят вам неприятные вещи в лицо? »	19
	как вам его внешность? »	12
	какие привычки знакомых и родственников вы считаете ненормальными? »	11
	как вам сумка за 600 рублей? »	15
	когда искали работу, были работодатели, которые не отвечали на письмо »	11
	как вам профессия слесарь-гинеколог? сейчас шутку услыхала »	10
	почему апельсиновый сок стал часто таким горьким? »	6
	что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где»	21
	подруга сказала, что кроме меня моей маме никто позитива и не пишет. к»	3
	в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это самоусп»	31
	у вас есть знакомые, советы которых ведут к плохому? даже их помощь не»	15
	собираюсь на неделе поехать во владимир. увижусь с бывшим, как-то тяже»	67
	вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не п»	26
	как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата? »	24
	у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?»	50
	подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр»	6
	как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни? »	16
	что думаете про дело марии ковальчук из дубая?»	39
	вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это»	9
	осуждаете ли вы женщин, ведущих свободный образ жизни? могут переспать»	45
	какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч»	9
	погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?»	2

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»