| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
01.03.11
|
||||||
| ||||||
| Полезные для здоровья продукты. Шпинат Шпинат — это истинный кладезь витаминов и микроэлементов. В мире распространены несколько десятков сортов, вкючая гибриды, шпината. Все сорта шпината считаются полезными и употребляются в пищу. В шпинате большое количество провитамина А (каротин), а также витаминов, относящихся к группам В, много витамина С, Р, РР, витамин D2. Шпинат богат минеральными солями, в особенности соединениями железа. Содержанием белков шпинат заметно превосходит все овощи, уступая лишь зеленому горошку и молодой стручковой фасоли, а также мясу. Шпинат – несомненный чемпион по содержанию йода, предохранаяющег от старения. Шп также хорошо известен как продукт, содеращий некоторе количество витамина К. Витамины, имеющиеся в шпинате, достаточно устойчивы при варке и консервировании Шпинат числится в диетологии как культура, богатая железом и йодом. Соли железа содержатся | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +50, просмотры: +217 |
начало
-
приветик
-
+10
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
КАК ДЕЛА?
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
ПРИВЕТ!!!
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
Отличного настроения,
***10***
Великолепного дня!
_______
EGO TE INTUS ET IN CUTE NOVI -
Вечерний голосок!
-
ПРиВеТиК оТ ЧайКи!!!уДаЧи!!!
_______
Я никогда не жалуюсь на судьбу. Ей со мной тоже не очень повезло… -
приветик
-
Д Е С Я Т О Ч К А В ПОДДЕРЖКУ
-
прекрасного , солнечного и позитивного денечка !!!!
-
Приветик
вход
19 августа 2025 года, вторник. (5:56)»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- мои итоги
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|