Как правильно бегать
Самым древним видом сорта, который своими корнями уходит в Олимпийские игры, проходившие на территории Древней Греции, является марафонский бег. Древнегреческие спортсмены славились на весь мир своими красивыми, стройными телами, изящной и накачанной фигурой и, конечно, же, сильными, длинными ногами. В Древней Греции бегали все, начиная от малого до большого. Не случайно, тут родилась всем известная истина: «Выше, сильнее, быстрее».
Да профессиональны занятия спортом, особенно бегом, становятся не просто частью работы, а смыслом жизни. Но, хочу отметить, не надо быть великим спортсменом, чтобы бегать в свое удовольствие.
На сегодняшний день многие люди открыли для себя бег, не только, как спорт, но и как отличный способ поддержания своего тела в хорошей физической форме, а также, для некоторых бег стал способом оздоровления своего организма, для людей, страдающих
|