| ||||||
| ||||||
|
вход
Jujka
20.10.09
|
||||||
| ||||||
| Салат с лапшой и грибами На 4 порции вам понадобится: 150 г постной говядины, 1 пучок шпината, 1 морковь среднего размера, 1 головка репчатого лука, 70 г маринованной редьки, по 200 г белых грибов и шампиньонов, 3 зуб. чеснока, 7 перьев зеленого лука, 2 связки крахмальной лапши, 2 ч. л. соевого соуса, по 0,5 ч. л. кунжутного масла, сахара Шпинат кипятите 1 минуту, промойте в холодной воде, нарежьте на кусочки по 5 см смешайте с 1/2 ч. л. соевого соуса и кунжутного масла. Морковь нарежьте тонкой соломкой и припустите 30 секунд. Соедините с обжаренным до прозрачности луком. Грибы тонко нарежьте, отварите и слегка обжарьте. Также чуть обжарьте зеленый лук. Нарезав говядину соломкой, жарьте до готовности, добавьте рубленный чеснок, по 1/2 ч. л. соевого соуса, сахара и готовьте 30 секунд. Лапшу отварите, слейте, разрежьте на несколько частей, добавьте по 1/2 ч. л. соевого соуса и кунжутного | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +21, просмотры: +78 |
вход
позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|