| ||||||
| ||||||
|
вход
БАНЬШИ
10.08.09
|
|||
| |||
| За 4 дня обжорства привес в 2,1 кг. Начинаю новую борьбу с жиром, вчера составила себе занятия на целую неделю-постараю все это делать. Попытаюсь придерживаться этого питания на недельку. поне и пьятница-молоко но утром немножко овсянки, а остальные дни. 9.00 овсянка с мёдом, пару изюминок, без соли 10,30 фрукт или овощ 11,30 что есть дома варенного, но не сильно много. 13,00 фрукт или овощ 15,00 суп любой на воде 17,00 кефир, йогурт не жирный или яблочко. Пон 45 мин. обруч-мин 30мин. бодифле мин. скакалка- 30раз за день приседани пресс-30мин. т быстрые-минимум 30мин. процеду вакумной баночкой контр душ ванна-1 день - горчичная ванна - растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. До начала процедуры ничего не естьи не пить | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 |
| комментарии: +98, просмотры: +704 |
начало
-
ответ для: БАНЬШИ
Да уж, приходится... но я не теряю надежды -
ответ для: БАНЬШИ
Вот это правильное! Но я старшую никак не могу перевоспитать, она капризничает, не хочет просто лежать... ужас, намучилась я с ней... но потихоньку перевоспитываю всё-таки! Хочу их с младшей ближе к НГ в одну комнатку переселить, тогда по-любому придётся ей ложиться пораньше -
ответ для: БАНЬШИ
Да уж, я младшую тоже приучила! Старшую укладывала чуть ли не до 3 лет, да и до сих пор приходится песенку на ночь петь Избалованная она у меня
А младшая - чётко: в 21:00 - отбой, ложимся в кроватку и спим, и никаких вопросов -
ответ для: БАНЬШИ
Ого!!! Дык у тебя их трое!!! ну и ну, ты просто героиня!!!!!
А моим 5,5 лет и 8 месяцев будет через 2 дня -
ответ для: БАНЬШИ
Да уж, да уж, у меня то же самое... спасибо ещё старшая пока на дачу уехала, а осень что будет - уууууу, вообще не представляю, мрак сплошной
У тебя тоже маленькие детки? Сколько им? -
ответ для: БАНЬШИ
Ой, да мне, если так подумать, не только по бокам, а вообще везде убирать надо! Но я пока раздумываю, вдохновляюсь... некогда даже обдумать программу действий
вход|
roslyakova
26.06 16:40 |
 начинаем подготовку к поездке. пишу здесь просто для воспоминаний»
|
+2 |
|
Еше
26.06 15:12 |
девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела»
|
+5 |
|
Svetlanka_
26.06 13:02 |
привет всем ещё раз!
девочки, совсем я раслабилась без команды, ушла»
|
+8 |
|
Еше
26.06 11:11 |
через года решила продолжить дневник. когда я пришла на сайт мне было»
|
+7 |
|
ЯРыба@
22.06 11:32 |
а можно и без мазика!»
|
+9 |
|
13th Month
26.06 08:22 |
выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»
|
+6 |
|
ЯРыба@
10.06 01:59 |
доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»
|
+32 |
|
ЯРыба@
20.06 03:20 |
обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»
|
+20 |
|
OLIVOCHKA)
26.06 14:17 |
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»
|
+2 |
|
Альбинка19
25.06 04:19 |
доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»
|
+39 |
|
ЯРыба@
15.06 10:35 |
всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»
|
+16 |
|
Svetlanka_
25.06 12:23 |
догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.»
|
+6 |
|
Еше
26.06 15:04 |
26.06.2025»
|
+1 |
|
zlata_zlat
25.06 19:16 |
пельмени на ночь - зло!»
|
+1 |
|
ЯРыба@
26.06 03:01 |
доброе утро!»
|
+6 |
|
Альбинка19
26.06 04:23 |
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»
|
+37 |
|
ЯРыба@
25.06 08:11 |
привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»
|
+11 |
|
OLIVOCHKA)
25.06 09:06 |
всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса»
|
+2 |
|
Тили
26.06 05:56 |
26 июня 2025 года, четверг. (5:43)»
|
+15 |
|
Шмидт
23.06 08:57 |
да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»
|
+6 |
|
Svetlanka_
26.06 07:40 |
привет всем!»
|
+8 |
|
V_momente_
26.06 07:49 |
ночь отстояли)»
|
+2 |
|
V_momente_
25.06 08:48 |
жизнь бурлит»
|
+8 |
|
Тили
25.06 04:40 |
25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.»
|
+12 |
|
13th Month
24.06 09:18 |
второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром»
|
+11 |
|
Ш@хиризада
23.06 21:19 |
сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»
|
+10 |
|
Ш@хиризада
20.06 23:34 |
добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
19.06 08:01 |
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»
|
+11 |
|
OLIVOCHKA)
09.06 09:40 |
всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»
|
+15 |
|
ЯРыба@
24.06 03:44 |
хороший сон!»
|
+8 |
|
OLIVOCHKA)
24.06 15:51 |
всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось»
|
+2 |
|
Алекс74
20.06 05:56 |
глоксишка»
|
+36 |
|
zglechi53b
24.06 12:51 |
24.06.2025»
|
+1 |
|
V_momente_
24.06 07:32 |
стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»
|
+2 |
|
Альбинка19
09.06 04:16 |
доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»
|
+30 |
|
Альбинка19
14.06 09:55 |
привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»
|
+9 |
|
Ш@хиризада
24.06 00:00 |
добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил»
|
+1 |
|
zlata_zlat
24.06 13:27 |
удивительно, но снова отвес!»
|
+1 |
|
Альбинка19
24.06 05:25 |
доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние»
|
+3 |
|
13th Month
23.06 08:16 |
еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,»
|
+6 |
|
Альбинка19
23.06 06:08 |
доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»
|
+17 |
|
Тили
24.06 05:31 |
24 июня 2025 года, вторник. (5:21)»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
22.06 11:45 |
всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что»
|
+3 |
|
V_momente_
23.06 07:48 |
выходные отстояли)»
|
+7 |
|
Шмидт
23.06 08:27 |
короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,»
|
+3 |
|
Шмидт
17.06 16:47 |
поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как»
|
+10 |
|
Шмидт
16.06 08:40 |
сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.»
|
+8 |
|
Шмидт
16.06 15:16 |
почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»
|
+11 |
|
ЯРыба@
21.06 10:18 |
всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара.
навела»
|
+4 |
|
ЯРыба@
23.06 05:47 |
доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по»
|
+8 |
|
Шмидт
23.06 08:32 |
на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,»
|
+3 |
 |
что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье» | 9 |
|
почему некоторые платформы считают рейтинг в четыре звезды плохим?» | 3 |
|
как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?» | 6 |
|
есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у в» | 9 |
|
ваши дети путали день с ночью?» | 5 |
|
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » | 5 |
|
кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто плат» | 10 |
|
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» | 108 |
|
сколько кг судя по фото? » | 14 |
|
если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя » | 18 |
|
вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи! » | 32 |
|
почему так у большинства детей? и было ли у ваших?» | 24 |
|
как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их» | 9 |
|
вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах » | 14 |
|
какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? » | 13 |
|
вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно в» | 7 |
|
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» | 23 |
|
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» | 12 |
|
у вас есть желание переехать в другой город?» | 17 |
|
считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за » | 19 |
|
заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи, любуюсь его » | 24 |
|
тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений? » | 91 |
|
тихо любить другого в браке - это измена? » | 14 |
|
вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 ты» | 15 |
|
почему некоторые подростки начинают выпивать так рано? » | 9 |
|
нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках? » | 12 |
|
какой актёр вам нравится? » | 7 |
|
какое фото у меня лучше получилось?» | 4 |
|
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » | 36 |
|
если бы вы были мужчиной, какая из героинь фильма служебный роман прив» | 12 |
|
почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и силь» | 6 |
|
какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику » | 5 |
|
замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть » | 13 |
|
как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить мн» | 4 |
|
хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества? » | 32 |
|
сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые.» | 6 |
|
какой советский фильм вы бы хотели, чтобы пересняли сегодня? » | 8 |
|
какое платье выбрать для вечеринки?» | 18 |
|
у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.» | 31 |
|
что вы сейчас читаете? я взяла в библиотеке ремарка и довлатова » | 8 |
|
какой цвет глаз видите? » | 21 |
|
вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение» | 24 |
|
если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему другое?» | 17 |
|
куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт! » | 30 |
|
ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года. » | 26 |
|
чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино » | 8 |
|
антидепрессанты действительно дают сил? » | 5 |
|
почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и неблаг» | 10 |
|
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » | 144 |
|
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» | 11 |
|
извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем интересный ответ!» | 28 |
|
роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на » | 23 |
|
если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в команд» | 35 |
|
почему пешеходы так безответственны? перебегают в неположенном, не смо» | 4 |
|
не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активн» | 3 |
|
мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы о» | 26 |
|
является ли изменой занятие интимом по веб камере? » | 7 |
|
одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни! » | 53 |
|
что ждете с wildberries? я заказала: комплект полотенец, термокружку. » | 17 |
|
есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь препараты? » | 2 |
|
а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, есл» | 13 |
|
у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним раз» | 27 |
|
прошел год, сильно изменилась? » | 10 |
|
вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулс» | 15 |
|
если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве эт» | 12 |
|
почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые, успешные. » | 14 |
|
согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?» | 20 |
|
оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с подругами ил» | 11 |
|
возвращаться к бывшим это пустая трата времени? » | 10 |
|
парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют раздви» | 17 |
|
почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то м» | 9 |
|
почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят. » | 12 |
|
почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не » | 15 |
|
почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько з» | 35 |
|
вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жа» | 30 |
|
мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от» | 16 |
|
вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лу» | 32 |
|
ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мно» | 61 |
|
какой сок любите? я - мультифрукт! » | 19 |
|
всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать» | 47 |
|
вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое обще» | 20 |
|
бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, г» | 12 |
|
что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи с» | 3 |
|
что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сл» | 29 |
|
как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после! » | 42 |
|
какой сериал смотрите? » | 26 |
|
через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и» | 12 |
|
слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стено» | 14 |
|
парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с к» | 31 |
|
эта девушка лучше меня внешне? » | 26 |
|
сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление? » | 6 |
|
муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?» | 16 |
|
подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт » | 25 |
|
родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и подс» | 5 |
|
похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила. » | 15 |
|
пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжат» | 22 |
|
а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтере» | 52 |
|
вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на » | 17 |
|
а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем» | 15 |
|
сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять? » | 13 |
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|