Заповеди для сохранения молодости каждый человек рано или поздно задается вопросом

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Самая любиммая 05.10.13

ЗАПОВЕДИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК РАНО ИЛИ ПОЗДНО ЗАДАЕТСЯ ВОПРОСОМ

описание

Заповеди для сохранения молодости Каждый человек рано или поздно задается вопросом - как сохранить молодость? Ответ на это вопрос нашла международная группа врачей, психологов и диетологов. Они разработали “десять заповедей“ - рецепты молодости, составляющие основу здорового образа жизни, следуя которым мы сумеем продлить и сделать более приятным наше земное существование. 1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. 2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний

вес, спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 34
жир: 37.3 кг

грудь: 115.00 см.
талия: 115.00 см.
бедра: 115.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63

комментарии: +6287, просмотры: +11305

начало

«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»

« jeniulka 26.10.13 19:40

»

зашла поддержать дневнички
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« jeniulka 26.10.13 19:39

»

приветик
_______
У каждого свой ад — это не обязательно огонь и смола! Наш ад — это жизнь впустую!♥
« говорун 26.10.13 19:29

»

Желаю удачи!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« светlinka 26.10.13 19:29

»

хорошего настроения
_______
Feel what I feel - its your final test
« говорун 26.10.13 19:29

»

Как твои похуделки?
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« светlinka 26.10.13 19:29

»

удачи тебе
_______
Feel what I feel - its your final test
« говорун 26.10.13 19:29

»

Приветик!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться!
« светlinka 26.10.13 19:29

»

приветик,милая!
________________________ ______
Feel what I feel - its your final test
« ялка500 26.10.13 19:29

»

Солнечного настроения!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
« ялка500 26.10.13 19:29

»

Удачки огромной!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
« ялка500 26.10.13 19:28

»

Приветики!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru...
« дзен 26.10.13 18:23

»

Хорошего настроения!
_______
Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...

начало

«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
katya_zlay 15.08 21:42	15.08.2025 10 день»	+2
Алекс74 13.08 11:15	почти в минске»	+6
ЯРыба@ 16.08 13:33	всем привет! и дела и отдых все в перемешку.иной раз думаю, вот так и»	+1
ЯРыба@ 15.08 11:37	15.08.2025 я переживаю за зуб мудрости.»	+4
ЯРыба@ 15.08 03:59	девочки привет!хорошего дня! что- то все меньше и меньше собщений»	+8
Шмидт 16.08 10:55	если не станет солнца, какой будет температура на земле? солнце - источник»	+2
Шмидт 16.08 10:48	смертельный номер - едем одевать детей к школе - терпеть этого не могу.»	+3
Шмидт 16.08 10:59	со спортом пока только дома, нет времени и сил доехать до тренажёрки.»	+2
opss 11.08 22:00	добрый вечер.день прошел нормально,работа.к омегу по рекомендаци терапевта,»	+4
Тили 16.08 07:01	16 августа 2025 года, субота. (7:0)»	+1
Шмидт 15.08 16:45	снова немного обленились и решили отварить хинкали, не очень вкусные,»	+2
13th Month 14.08 10:08	продолжаю отдыхать. на рутину забила конечно, но частично, не делаю только»	+6
OLIVOCHKA) 14.08 06:16	всем доброго утра! время шесть утра, солнышко светит, ни намёка на дождик.»	+9
Тили 14.08 06:35	14 августа 2025 года. (6:26) медовый спас.»	+17
OLIVOCHKA) 15.08 07:38	всем доброго утра! еду на работу, так не привычно ездить так поздно. вчера»	+9
Шмидт 15.08 08:26	сегодня прощаемся с садиком, но так как медсестра сегодня отсутствует,»	+12
13th Month 15.08 11:18	третий вых, верне осталось уже половина. ничего не делала, сплю и жру,»	+1
Тили 15.08 07:24	15 августа 2025 года, пятница. (7:16)»	+8
Альбинка19 12.08 09:07	привет, мои золотые. на работе опять отключили мне интернет, а с телефона»	+8
Svetlanka_ 14.08 08:35	привет, девочки ну что я могу сказать. вчера взвесилась замеры не»	+12
Шмидт 15.08 08:21	вчера нашли лилин паспорт - написала в соцсети девушка, что он в каком-то»	+5
ЯРыба@ 14.08 03:21	доброе утро, девочки!сегодня солнечно! еду по ограниченому на даный»	+11
Ш@хиризада 14.08 10:00	сегодня думала поедем на море , но не получится заболела»	+5
Альбинка19 07.08 04:46	доброе утро, мои дорогие! настроение с утра не к черту, опять на работе»	+33
Шмидт 14.08 12:08	пошла глазюки накрашу и пора везти ольгу к логопеду. грустно, что так»	+3
Le_nusik_r 14.08 06:55	не буду участвовать больше в дуэли, думала меня это больше смотивирует,»	+3

Шмидт 13.08 16:30	решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще»	+8
Шмидт 14.08 07:40	курица — мясной продукт, который гармонично сочетается со всеми овощами»	+4
Шмидт 14.08 07:45	доброго времени суток, пошла варить манку, уж очень мелкая просит, а потом»	+2
ЯРыба@ 13.08 07:33	добрый день, мои хорошие!сегодня у нас и тепло и солнечно. это наверное»	+8
OLIVOCHKA) 13.08 06:42	всем доброго утра, утрений кофе перед работой - это вместо тёплой воды!»	+8
OLIVOCHKA) 12.08 13:03	первый рабочий день. ну, ничего так, жить можно.скоро домой пойду, работаю»	+2
Ш@хиризада 12.08 10:59	12.08.2025»	+1
Тили 13.08 05:36	13 августа 2025 года, среда. (5:29)»	+8
Шмидт 13.08 07:32	каждое утро роза просила: «будьте так добры, позаботьтесь обо мне». за»	+4
13th Month 13.08 11:00	выходные, видимо все же устала, потому что встала буквально на 15 мин,»	+2
zglechi53b 12.08 12:40	12.08.2025»	+2
МиссКантен 13.08 07:50	весов нет зато маникюрчик и педикюрчик веселенький»	+1
Шмидт 12.08 12:20	денёк сегодня какой-то страный, у меня чёткое ощущение, что я что-то»	+4
Тили 10.08 05:48	10 августа 2025 года, воскресенье. (5:40)»	+19
Шмидт 13.08 07:29	секретные материалы the x files•»	+2
Тили 12.08 06:31	12 августа 2025 года, вторник. (6:31=6:18-25-38)»	+10
ЯРыба@ 12.08 01:54	доброе утро, дорогие мои!потягушки. вчера легла спать по плану и рано.»	+4
OLIVOCHKA) 11.08 18:39	сегодня первый день моей, так называемой диеты. завтрак кофе, кусочек»	+14
OLIVOCHKA) 09.08 13:32	вчера ко мне снова приехала с оркестром. поклеили обои на одну стену,»	+7
Le_nusik_r 12.08 07:48	ниче нового, стоим.»	+1
Шмидт 12.08 11:40	сегодня так пасмурно, что никуда идти не хочется, но надо на почту, решить»	+2
Шмидт 11.08 15:23	сегодня на танцы со старшей, жаль, что вести будет не иван, но как есть,»	+4
Шмидт 12.08 11:37	сегодня так легко совсем по мелочи готовлю, типа потушить капустку, пожарить»	+2
Ш@хиризада 11.08 18:41	добрый вечер , прекрасного настроения . сегодня приходила проверяющая»	+4
Ш@хиризада 10.08 19:47	добрый вечер , потихоньку уже ночью становится прохладно , последний месяц»	+2

топ темы »» новые темы»
	как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?»	21
	у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось б»	4
	что из сладкого ели сегодня? »	27
	кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи»	14
	вы бы родили от крайне некрасивого,но любимого мужчины?»	16
	попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве? недавн»	1
	верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас?»	2
	кто из участниц самая несерьезная и легкомысленная?»
	верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас?»	1
	у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н»	10

	в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне? »	9
	нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех»	28
	ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал? »	12
	как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра»	55
	у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? »	22
	вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти? »	28
	вы пекли сами хлеб? вкусный? »	36
	вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? »	11
	у кого фигура лучше - у меня 1-2 фото или у женщины с 3 фото? »	23
	ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас»	36
	знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? »	34
	как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? »	11
	как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст»	60
	хочу сменить ник, какой мне подойдёт? »
	у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки? »	12
	у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б»	21
	при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто недопонимани»	15
	вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается общ»	6
	какая информация из детства у вас засела в голове? »	17
	лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой? »	14
	если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы »	77
	на этих фотках ярко выраженная талия? »	10
	как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы»	19
	почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? »	8
	почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании нап»	6
	какое фото лучше? »	11
	у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть»	3
	записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли пр»	2
	как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я »	71
	какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них »	36
	какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной, е»	9
	коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. »	20
	у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? »	8
	моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли »	8
	любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и замороженных? »	5
	заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? »	5
	на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо»	31
	оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил ви»	13
	почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це»	15
	почему врачи согласны работать в плохих условиях? антисанитария, всё о»	7
	вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност»	6
	знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру»	22
	вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной ситуации, х»	22
	женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потреб»	24
	парень слишком настойчив! вас это испугает? »	13
	что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против»	36
	как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? »	51
	какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. »	3
	ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже»	4
	вы носите халат после душа? »	29
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы»	27
	жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? »	20
	как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ, з»	26
	я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немно»	6
	вы используете знания по психологии в построении собственных отношений»	16
	зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем »	28
	вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. »	33
	стало ли появляться сходство бусинки со мной? »	25
	очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром! прервали б»	15
	стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть »	18
	как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной! »	43
	к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и е»	3
	прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете? »	18
	кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупат»	1
	на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно танцу»	8
	почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы? »	13
	у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал»	3
	появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так »	9
	бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или ставите н»	22
	когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не»	12
	после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением, какая»	7
	отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к н»	6
	посоветуйте страшный-престрашный фильм, чтобы трепетать от ужаса! »	21
	какая участница и в какой ситуации падала на ваших глазах в грязь лицо»	54
	вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё вилами по вод»	23
	с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я замужем, »	4
	стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.»	23
	правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта? »	20
	если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит? »	13
	кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему? »	21
	кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник. »	15
	вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?»	8
	почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна финансов»	27
	вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей? »	92
	что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны»	34
	у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? »	11
	какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс»	23
	какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жи»	13
	что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вку»	16
	вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую »	28

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»