Радости и веселья!
_______
Если мужчина называет вас бревном – скажите дятелу искать себе другое дупло!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
04.04.12
|
||||||
| ||||||
И мышцы подтянуть, и жир сжечь Многие посетительницы фитнес-клубов недолюбливает силовые тренировки. Да, они знают: мышцы важно привести в тонус, мышцы – это стройные ноги, высокая грудь и прямая спина, что очень и очень красиво. Но времени вечно не хватает, а цель номер один – похудеть, вот девчонки и нажимают на аэробные классы. Однако совсем недавно ученые обнаружили эффективный способ, позволяющий одновременно и мышцы подтягивать, и сжигать ненавистный жир. Все гениальное просто: надо свести к минимуму время отдыха между сетами. И тогда «заведенный» во время тренировки обмен веществ будет работать в режиме усиленного сжигания жировых калорий еще по крайней мере сутки. Не поняли? Тогда подробно. Каждый из нас имеет свои собственные биологические «часы». Они отмеряют ритм сердцебиения в покое, частоту дыхания, темп обновления кожи, волос, ногтей, фильтрации крови в печени, сжигания | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +1195, просмотры: +4137 |
начало
-
-
Замечательного дня!
_______
Если мужчина называет вас бревном – скажите дятелу искать себе другое дупло! -
Великолепного настроения!
_______
Если мужчина называет вас бревном – скажите дятелу искать себе другое дупло! -
Приветик
десяточка -
+10
_______
Чтобы жена не превращалась в пилу, муж не должен становится бревном... -
лисий голосок
**********в******** *
дневничок
_______
о, ути-пути -
+ 10
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru... -
добрый день!
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru... -
приветик
_______
Душа должна уметь ко всему приспосабливаться. Следовательно, и к жизни в этом теле. https://www.galya.ru... -
Романтических моментов!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Чудесного настроения!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
Солнечный приветик!
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|