вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Bodrik 08.04.08
ОПАСНЫЕ ДНИ 12 И 13
описание   
Еще опасными для фигуры будут дни 12 и 13.постараюсь кушать поменьше. вчера с утра пила мед с финиками. и больше сладкого не кушала. я маладец. а еще я покопалась в себе и поняла, почему такое случилось. я никогда в таком весе не была (61,5) и посчитала что так не может быть, что это не я. поэтому и набрала обратно, чтоб было как обычно. но теперь то я знаю, что значит весить 61,5 ))))))))))))
рацион 
за весь день: говядина отварная- 100.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр много чего
вес, спорт 
вес: 65.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 25

жир: 10.6 кг
грудь: 92.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 89.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, секс (активный) - 30 мин, танцы в ритме диско - 30 мин, растяжка - 30 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, набор текста на компьютере - 50 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, зарядка - 30 мин велиик
сожгла: 1077 ккал., сожгла за счет жиров: 542 ккал. (58 гр.)
комментарии: +23, просмотры: +242

начало

  • bodrik 15.04.08 13:56
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    лунные
  • ответ для: Bodrik

    дни-то какие? Своего менстр. цикла или лунные?
  • bodrik 15.04.08 13:52
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    не я отдыхаю сеня. надо хоть один день в неделю расслабиться ))))))
    а полный списочек....мммм у мну в книжке.
    19-20 поститься,
    21,22 меньше углеводов
    23-25 белки и фрукты хорошо
    1-2 меньше углеводов
    4-5 пост
    9-10 меньше углеводов
  • ответ для: Bodrik

    А дни-то какие- дни цикла, лунные?
    А полный списочек где глянуть? Заколебала я тебя сегодня :)
  • bodrik 15.04.08 13:42
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    ндяяя. вот везет кому то (((((
  • bodrik 15.04.08 13:40
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    обычно в такие дни очень хочется мучного или сладкого и как раз в эти дни они очен сильно откладываются в кг. в эти дни лучше кушат овощи и фрукты
  • А что такое с этими опасными для фигуры 12 и 13 днями? Поясни, плиз
  • ответ для: Bodrik

    Это кости. У меня была подружка в школе, которую муж нес :) У нас был одинаковый вес, только я была плотненькая, а она натуральный жиртрест. меня кость тяжелая, а у нее в роду легкая.
    Зато она потом так похудела, залюбуешься! Уже выйдя замуж и родив ребенка.
  • bodrik 15.04.08 13:26
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    какая красавица )))))))))))))) так жалко ж напрягать, бедняжка. он у меня худенький, надорвется еще.....щас все равно худенькой меня не назовешь, у мну како то жир плотный, или кости....да кто их знает. и хочется так что не на 3 месяца а навсегда.....что будет когда дети пойдут, страшно представить
  • ответ для: Bodrik

    Хехе... я тоже всегда мечтала, что уж к свадьбе-то возьму себя в руки месяца на три и стану стройная, как кипарис! В итоге на нервной почве еще и поправилась маленько. Но все равно подобрала платье, сделали удачный макияж, и была красотка, 26 моих лет никто не давал. Если у тебя картинки включены, я фотку добавила.
    И жених через последний мост перенес, как миленький, и даже на второй этаж кафе занес. За него не переживай, у него будет в день свадьбы высочайший уровень адреналина, всё смогет! Мою подружку при весе 75 довольно худенький жених через длиннющий мост перенес, сама видела!
  • bodrik 15.04.08 12:29
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    а у нас раньше дома холодильникстоял так, что пролезт на кухну можно было только боком, а гостям пополнее приходилось его двигать.....меня тоже не очень то волновало что я вешу какие то 95 кг.при этом я чувствовала, что надо, но ничего не делала. просто ждала подходящего момента. а потом стукануло. плюс ко всему решила рассаться с парнем, а в таком состоянии.....буквально на днях приняли решение, что все таки надо жениться где нибудь в августе.....а в выборге традиция переносить невесту через последний из 7 мостов. я хочу чтоб он меня перенееееес....а для 60 не так сложно найти одежду )))))))
  • Кстати, да! Я про такое читала! Что организм может испугаться похудения, типа теряет привычную свою идентичность.
    А еще очень опасно, когда женщина ценой невероятных усилий сильно похудеет, и тут выясняется, что ничего от этого для нее в лучшую сторону не изменилось! Ну, например, как была лошадкой и дома, и на работе, так и осталась, муж как цеплялся, так и цепляется (просто он и раньше-то цеплялся не потому, что толстая была, а чтобы возвысить таким незатейливым способом), ну и так далее. Поэтому вместе с новым телом надо обязательно разработать себе новую жизнь!
    У меня, кстати, это большой тормоз тоже для похудения: не вижу, что принципиально изменится в моей жизни, что в 60 кг, что в 90 одежду трудно подобрать, надо работать и личные проблемы всё те же.
    Мне ж не 18 лет, когда фигура использовалась как крючок, чтоб подтянуть к себе интересного мужчину. :)
    Поэтому в этот заход я стараюсь найти для себя цели, которые действительно будут достигнуты именно похудением. Ну, типа, проходить по квартирке прямо, а не бочком :) Или чтоб ноги не болели от ходьбы :)
    А остальное - силою данного нам природой мозга :)
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +2
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +18
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +15
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +11
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +10
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +9
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +14
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +16
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +11
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +15
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +3
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +12
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
топ темы       »»       новые темы»
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 9
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 41
к чему сон? снилось , что меня обнял мужчина , по имени антон?»
тема содержит фото сильно ударилась лицом, идти в травму?» 8
вы проводите выходные больше дома или вне его?» 2
вы покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или » 3
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 72
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 16
как вы отреагируете на такое поведение и продолжите ли общение с этой » 3
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 17
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 12
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 15
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 13
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 15
чем занимаетесь? как настроение? » 5
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 27
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 8
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 7
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 23
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 10
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?» 4
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 11
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 8
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт»
делали отбеливание интимных зон?» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 1
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 16
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 7
что вы думаете о современной моде? » 9
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 47
вы интроверт или экстраверт? » 10
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 8
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 3
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru