КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885362
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ринуся 28.05.24 УСПЕШНЫЕ ПРОГУЛКИ    +1
описание   +1
Вчера нашагали 10000 шагов и 30 минут на велосипедах, вечером не ела, а отвесик всего 300 гр, хотелось конечно больше, но 300 тоже хорошо. Сегодня приехали домой, а четверг обратно на дачку. Там жара переносится на много проще и прогулки доступнее, а в городе вытащить не улице себя очень сложно, разве что в офис)
рацион   +1
сырники со сметаной- 100.00 гр правильно питаемся
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 85.60 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 34
жир: 35.2 кг
вода: 30.47 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 109.00 см.
-: быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин много ходим
сожгла: 165 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 30 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +3
статистика просмотры: +30
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +26 +3 28.06.2024» +10
+6
юка1986 28.06.2024» +1
+2
Винга +9 -7 27.06.2024» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +329 +8 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +26
+4
KissЮлик +170 -1 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +8
+13
KissЮлик +170 -1 всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием» +13
+9
Шмидт +179 -1 какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход» +14
+12
Классика +69 -1 два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес» +7
+15
Солнышко57 +27 -7 27.06.2024» +1
+4
KissЮлик +170 -1 у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,» +10
+12
Mmdms +53 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +12
+16
13th Month вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +329 +8 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Лисёночек 68 +53 -1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +21
+13
I am +20 -7 я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же» +1
Mirlona +8 -7 27.06.2024» +3
+2
SSS112 +137 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+3
Шмидт +179 -1 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
Шмидт +179 -1 ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом» +7
+14
Eve-Lina +22 -7 утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом» +2
+5
Ш@хиризада +51 -1 доброе утречко и отличного настроения» +10
+10
SSS112 +137 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
OченьBезучая +38 -7 завтра буду кандидироваться на одно место интересное.» +3
+2
Эйва Шекер +56 -7 вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится» +1
Миссис Дарси +72 -7 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +2
+7
Классика +69 -1 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +12
+29
Тили +37 -7 27 июня, четверг. (5:06)» +23
+11
Olgadobro +26 +3 27.06.2024» +6
+8
Шмидт +179 -1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +12
+12
KissЮлик +170 -1 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +16
+13
nusja04 +7 -7 прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить» +1
Солнышко57 +27 -7 26.06.2024» +2
+2
РезультатЕже +52 -7 я стала уставать» +1
+6
Ринуся +32 -7 и всё таки я погуляла» +15
+12
Ринуся +32 -7 вареная свекла» +10
+11
Кто ЛевТотИ минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.» +4
+4
Вилочка 27.06.2024» +1
+3
ЯНА без +43 -7 сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч» +4
+10
ЯРыба@ +67 +1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +15
+16
Tatyana_2023 -7 27.06.2024» +1
+5
Шмидт +179 -1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +19
+16
ЯРыба@ +67 +1 галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин» +16
+12
Traicy -7 я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.» +3
+5
Ринуся +32 -7 всем хорошего настроения» +4
+8
Svetlanкa +204 -1 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +29
+18
Svetlanкa +204 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
Аленька26 сейчас на сайте +329 +8 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +17
+10
OченьBезучая +38 -7 сделала себе кофе-фрапа» +9
+5
Ринуся +32 -7 вчера 120 шагов» +29
+15
Аленька26 сейчас на сайте +329 +8 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +15
+10
Sparkl star +15 -7 продолжаю худеть…» +1
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 52
тема содержит фото что вы едите перед сном? » 50
сколько летних платьев в вашем гардеробе? покупаете новое каждый год? или не носите платья. а что тогда » 45
охота зачем? как вы относитесь к охоте на зверей? » 135
если позвонили родственнице, а она не берёт трубку, оставили бы сообщение? » 7
тема содержит фото как вам образ? » 30
тема содержит фото как вам фотка? какие первые мысли возникают глядя на этой фотке? » 47
тема содержит фото как вам костюмы? носили бы на улицу? » 42
вначале клеился, но у него нет ничего и мне он не нравится. так и висит, смотрит сторис. что делать » 11
штырит от беременности подружки, так жду, как своего! первому сыну её не умилялась. чувствую себя папой » 40
мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень страшно. » 27
тема содержит фото врач совсем не показалась чуткой и доброжелательной, но в отзывах все в восторге. заказные отзывы или » 25
надоели поборы в учебном заведении! защита диплома - накрывайте нам поляну, цветы дарите всем » 41
тема содержит фото не боитесь заболеть столбняком? начиталась теперь паника при любом порезе оказывается можно заразиться » 42
что у вас в холодильнике из готовых блюд? мои зажрались, плохо едят » 70
быть жадной-жадной, проявить эту жадность по отношению к мужу. как применить совет психолога по исправлению » 9
стоит ли покупать коляску-люльку? или хватит автолюльки на колёсах? я зимой на улицу почти не хожу » 24
близкий человек прислал большую посылку с ненужными мне вещами! посылку оплатила я. как отреагировать? » 13
я увольняюсь вдвоём с напарницей! поздравьте меня! » 29
решила вернуться из москвы на родину. я устала и поняла, что не хочу жить с соседями, это не жизнь » 57
поднимаете ли вы трубку, если вам звонит мужчина, с которым вы только переписываетесь? » 22
опишите нарциссов. какие признаки нарцисса вы знаете? относите себя к ним? » 21
наврал, что 13-ую зарплату отменили, а сам купил на неё гараж, а на следующую купит лодку! зато живёт » 62
какие планы на день? вы уже купались? мы откроем купальный сезон, а вечером пойдем в центральный парк » 33
пишет, что случайно позвонил в вотсап! как там можно случайно позвонить? как бы отреагировали на такое? » 21
что бы вы выбрали: участок у одного из крутейших озёр или готовый дом, требующий ремонта? бюджет ограничен » 86
тема содержит фото как вам такой интерьер? » 25
гусиная кожа на одном участке кожи, что это? не чешется, не беспокоит. вся остальная кожа гладкая и » 8
как забыть бывшего или просто парня, который когда-то понравился чем-то? продолжаю проверять его страницу » 7
тема содержит фото на бровях сделан татуаж? как думаете? » 13
я хочу, чтобы он похудел, а он будто передумал. как мотивировать парня на похудение? » 9
тема содержит фото как вам образ? » 45
тема содержит фото как вам такая блуза? где купить такую? идёт к джинсикам? » 23
выложишь фото и просмотров много, а лайков никто не ставит! и кто-то других лайкает, а меня нет! почему » 31
знакомая после родов выложила селфи в зеркало с айфоном! это муж ей подарил айфон в качестве вознаграждения » 60
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 25
как справляетесь с жарой? что вообще делаете в такие дни? » 42
как много мужчин пишет вам на сайтах знакомств за сутки? я вчера создала анкету, написало 50. а вам? » 29
через 3 часа магазин закрывается. стоит ли мужу напоминать? или человек сам всё помнит и просто не хочет » 17
сейчас смотрела фильм 12 года и испытала испанский стыд. заметили, что в последние годы нет откровенных » 35
без встречи не хочу продолжать болтовню, а ему нужна ежедневная болтовня! уже не хочу продолжать знакомство » 28
тема содержит фото вам нравится наталья водянова? » 28
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 52
на лбу ближе к вискам из-за стресса вылезла и надулась вена. что можно сделать? » 7
вы верите в любовь с первого взгляда? что люди предназначены нам судьбой? или это как выбор товара в » 13
тема содержит фото доставили мои новые платья из любимого бомж-магазина. 3 инструктора вели класс, еще раз убедилась, что » 14
это нормально, когда 30-летний мужик спит с 16-летней? или у него с головой не в порядке? » 52
тема содержит фото а ведь они и правда очень все похожие! кто-то может их назвать поименно и чьей женой каждая из них является? » 48
тема содержит фото вчерашний вечер. живые фотки, без позирования. » 19
тема содержит фото как вам два образа? » 11
терпеть не могла татухи и влюбилась с огромной тату на плече! на парне просто обожаю, очень ему идёт » 22
что самое лучшее произошло в вашей жизни? сколько вам лет? самое лучшее - это отдых в турции с бывшим » 75
нужно ли принять закон о домашнем насилии? как вы думаете? » 15
итальянец сказал, что я белиссима донна сразу ему понравилась, предложил переехать к нему и выйти замуж, » 56
тема содержит фото собралась на гуляночку. как вам? » 54
тема содержит фото хотели бы жить в бывшем заводе? на переднем плане в упаковке - зеркала только приехали » 40
почему в обществе принято обвинять женщин, сама виновата или эгоисткой нарекут, а мужик здесь как бы » 31
все болезни от нервов, так ли это? к чему может привести долгий, постоянный стресс? » 5
а вы можете лечь спать, если у вас пара немытых стаканов у раковины? » 108
как часто дома протираете пыль? частично или все-все поверхности? » 83
переезжать ли в москву за лучшей жизнью? там много перспектив. мне чуть за 30, есть сын, ращу его сама. » 55
если мужчина сразу не зацепил, не сильно понравился, дальше только хуже будет? или позже появится влюблённость? » 11
тема содержит фото саженцы роз из пятерочки. как думаете, пойдут или засохнут при пересадки в землю? » 10
что делать если сломался фен в мини отеле? возьмут ли с нас деньги за поломку? » 19
как вытаскиваете себя из депрессивного состояния? если ничего не хочется? » 56
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 196
заболела, кашель мучает вторые сутки, уже рвало из-за него несколько раз. ничего не помогает. чем себя » 18
после второго аборта можно потом забеременеть? муж рад, а мне 27 лет и я не готова ко второму. но боюсь » 58
вы выбрасываете овощи, если на них появились чуть пятнышки или на капусте у кочерыжки потемнение? » 31
тема содержит фото в каком цвете интереснее платье? в чёрном или белом? » 18
у вас дома есть кондиционер или вентилятор? за сколько покупали? » 38
почему женщины больше хотят детей, чем мужчины? женщинам принципиально важно стать мамой, мужчинам отцами » 14
тема содержит фото как вам такой вариант на мне? идёт такое? » 78
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 85
сестра сказала, что отправит свои фото и пока ничего не присылает! спросили бы где её фото? или подождать? » 3
запланирована поездка на море, но мама попала в больницу. за огородом надо смотреть и кошек кормить, » 73
как находите силы на спорт после работы? устаю очень сильно » 56
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 37
правда ли, что рост 167 высокий для девушки? бабушка говорит что я очень высокая и можно носить только » 51
надо проставиться за др, угостить коллег. я бы не хотела на 5-ку закупаться. что вкусно, что всем понравится? » 31
что обязательно должно быть в вашей комнате, кроме кровати и шкафа для одежды? » 45
тема содержит фото как вам платья? опять колхоз скажете? » 25
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 47
дали понять что он вам нравится, но он продолжает знакомиться с кучей других девушек! как к таким относитесь? » 10
раздеваетесь ли в бане с подругами? я до конца как-то стесняюсь, а подружка не боится ничего » 73
сколько платьев в месяц вы покупаете? можете купить платье и а всё время надеть 1 раз? » 153
в чем идти? корпоратив будет на турбазе проходить. танцы, вино, шашлыки, бассейн, лежаки, прогулочная » 16
визажистка отменила запись, потому что на её кейс с косметикой обрушился потолок в студии? вы бы поверили? » 26
муж заорал, сказал, что вопрос с имуществом отца закрыт, это его имущество, не моё! всё-таки зажал! » 76
могу всплакнуть, стреляющая боль в голове и учащенное сердцебиение после отмены антидепрессанта. у кого » 3
сестра спрашивает, что привезти мне из сочи. что можно заказать кроме косметики, масел и еды, вина? » 14
что для вас значит быть собой? приходилось ли притворяться с кем-то, как сложилось с этим человеком? » 14
нужен ли интим мужчине за 60? обеспеченный, следит за здоровьем. думаете ему интересно? либо просто » 38
начала перед нами ходить, приседать типа к родителям, я высказала нечего при мне даже боковым зрением » 18
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » 62
хочу попросить сделать мне график 4/2. работа не сложная, но боюсь что буду уставать. как вам такой » 3
тема содержит фото как вам платье? муж говорит это бабкин халат, сдай его обратно. что скажете? сдать обратно? идёт мне? » 39
нравится парень, не общались, влюбилась. год прошел и не уходит интерес. сколько это может еще продлиться? » 5
меня обычно не хватает на сериалы, если они очень долгие. ход королевы прям затянул. кто-нибудь смотрел? » 9
как относитесь к очень откровенным нарядам в общественных местах? плавки-ниточки на пляж, откровенные » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»