Elle Nina писал(а): так то да, привес ни о чём. |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
02.09.22
|
||||||
| ||||||
Откуда-то привес в 100 г. Завтрак: овсяноблин (на отрубях с куркумой и паприкой) Ланч кофе, кукурузный хлебец с маковым урбечем. Обедоужин: свинина, тушеная с луком, ананас. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +106 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
ага -
ну это совсем немного
-
ответ для: Elle Nina
Согласна, надо!!!Elle Nina писал(а): ага, вот ланч пропустила, теперь вот надо таки обедоужин всё-таки в себя впихнуть по-любому. Для порядка. -
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Привет, Светочка! -
Обедоужин прям мнямский))
-
Привет, Ниночка!!!
-
ответ для: Elle Nina
Если не готова, то через силу никогда ничего хорошего не получается. Не ходи тогда.Elle Nina писал(а): Хороший или нет, не знаю. Она конкретную женщину рекомендует, по пищевому поведению спец. Просто не готова я пока к психологу, вот от слова совершенно. И рассказывать ничего не готова, и работать не готова. Вот буду готова, тогда и пойду. Или если почую, что срыв грозит. Телефон то у меня есть уже специалиста. -
ответ для: Elle Nina
Если хороший психолог, то почему бы и нет? Ты же для себя делаешь, а для себя и тем более для своего здоровья, денег нельзя жалеть.Elle Nina писал(а): в принципе да, давно не обращаю внимания на небольшие колебания веса. Это вообще нормально, ты права - миллион причин на это. Моя Марина вообще рекомендует пока убрать дефицит калорий, подержать вес на балансе. Не сбрасывать пока дальше. Правда я ей написала, что хочу идеальные 48,5 и тогда уже к ней приду с анализами и будем останавливаться. Что я панически боюсь этих остановок. Вот пока молчит, наверное не хочет, чтобы я еще скидывала. Или сейчас про психолога напишет, знаю уже её Но к психологу не хочу, мне на неё денег жаль.
Я с ней согласна, надо притормозить немного, закрепить пока этот вес. И вообще, ей виднее ведь и опыт есть.
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|