начало

• svetlanкa 19.09.21 20:46

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): я уже погуглила Вот я на калоризаторе уже тоже много лет и у меня там все продукты вбиты, которые покупаю, и продолжаю вносить. Поэтому мне там калории считать намного проще, там можно еще вносить сколько грамм в упаковке, в штуке, и я когда вношу еду, считать легче.

  ага, то же самое
• elle nina 19.09.21 20:45

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): калькулятор калорий, с графиками, статистикой. Я там ккал много лет считаю.

  я уже погуглила))) Вот я на калоризаторе уже тоже много лет и у меня там все продукты вбиты, которые покупаю, и продолжаю вносить. Поэтому мне там калории считать намного проще, там можно еще вносить сколько грамм в упаковке, в штуке, и я когда вношу еду, считать легче.
• svetlanкa 19.09.21 20:44

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): да, это некоторый гемор. Ноя систематизировала не только питание рацион и вода, еще спорт: чередую Синди, пилатес и растяжку уход за волосами, когда какую маску наношу, а когда обхожусь кондиционером, уход за лицом - когда маску, когда скраб. Прием чаёв и биодобавок туда же. Составлять график на месяц вперёд занимает время, приходится несколько раз набрасывать сквозные варианты, всё это по отдельности по периодам, потом выстраивать по дням. Зато теперь я переворачиваю страницу, вижу что я должна есть и пить, что мазать на лицо, спину, бока и волосы, руки и ноги. Какое видео включить для занятий. Или всё это мне делать лень и сегодня всё вычеркиваю, так тоже бывало. Раньше у меня все маски и скрабы были по плану я помню, что делала вчера, а теперь я вижу периодичность. На октябрь уже в большом ежедневнике начну, в журнале

  о, ну тут конечно у тебя дофига всего. Удобно наперед))
• svetlanкa 19.09.21 20:43

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): что такое хики?

  калькулятор калорий, с графиками, статистикой. Я там ккал много лет считаю.
• svetlanкa 19.09.21 20:41

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): ко мне кроме тебя никто и не заходит, если ты не зашла, то дневник висит даже не просмотренный, и я перестала заходить к другим.

  а, понятно. Но тут могу сказать, что и ко мне мало заходят...
• elle nina 19.09.21 17:36

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): А я не люблю на бумаге...

  да, это некоторый гемор. Ноя систематизировала не только питание (рацион и вода), еще спорт: чередую Синди, пилатес и растяжку; уход за волосами, когда какую маску наношу, а когда обхожусь кондиционером, уход за лицом - когда маску, когда скраб. Прием чаёв и биодобавок туда же.
  Составлять график на месяц вперёд занимает время, приходится несколько раз набрасывать сквозные варианты, всё это по отдельности по периодам, потом выстраивать по дням.
  Зато теперь я переворачиваю страницу, вижу что я должна есть и пить, что мазать на лицо, спину, бока и волосы, руки и ноги. Какое видео включить для занятий. Или всё это мне делать лень и сегодня всё вычеркиваю, так тоже бывало.
  Раньше у меня все маски и скрабы были по плану “я помню, что делала вчера“, а теперь я вижу периодичность.
  На октябрь уже в большом ежедневнике начну, в журнале))))
• elle nina 19.09.21 17:08

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): а, ну это я все в хики вижу.

  что такое хики?
• elle nina 19.09.21 17:07

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): Я за столько лет уже себя без девочек наших не представляю.

  ко мне кроме тебя никто и не заходит, если ты не зашла, то дневник висит даже не просмотренный, и я перестала заходить к другим.
• svetlanкa 19.09.21 17:05

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Но другие там бодро пишут, реально худеют и марафоны там реальные

  Я за столько лет уже себя без девочек наших не представляю.
• svetlanкa 19.09.21 17:04

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): вообще ничего, кроме удобного учета и графиков. У меня он вообще закрытый.

  а, ну это я все в хики вижу.
• elle nina 19.09.21 17:04

  »
  ответ для: Svetlanкa

  Svetlanкa писал(а): На калоризаторе что днев дает?

  Но другие там бодро пишут, реально худеют и марафоны там реальные
• svetlanкa 19.09.21 17:04

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): так я не особо и предлагаю, даже наоборот, поначалу по чуть-чуть давала, а то самой не хватит А теперь на его долю дополнительно или запеканку пеку, или омлет делаю.

  Правда классно, но мой и не пробует, даже если предлагаю.

начало