начало

• elle nina 16.10.20 13:58

  »
  ответ для: iizika

  iizika писал(а): проверялась

  тогда не знаю((( Про себя знаю, к сожалению((( Климакс неибежно подползает, и нужна пищевая дисциплина. А то разнесёт. И на самом деле, стоит только закинуть в рот лишнее - мгновенно вес растёт, это ужасно((((((((
• iizika 16.10.20 13:55

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): с щитовидкой всё нормально?

  проверялась
• elle nina 16.10.20 13:42

  »
  ответ для: iizika

  iizika писал(а): Спасибо большое.Не слышала о таких.Почитаю. Вот кому то просто надо исключить мучное и сладкое и все, вес на убыль. А я давное не знаю, что такое пирожные и шоколады,а вес только вверх

  с щитовидкой всё нормально?
• iizika 16.10.20 13:40

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Самая эффективная для меня система питания - Сибарит Елены Стояновой. Но она такая муторная, требует столько ежедневной готовки, там столько правил того нельзя, сего нельзя, что я просто больше не хочу с ней заморачиваться. Там интенсив 6 недель, и эти 6 недель только и думаешь, что приготовить. Вторая диета, которая мне очень помогла, и надолго - это диета, которую даёт Мухина к своей золотой игле. Но она настолько строгая и голодная, что я просто к ней морально не готова, это просто драконовская диета - вот реально зверская. Но после неё у меня лет 7 держались мои 56 кг, пока конкретно не стала разжираться.

  Спасибо большое.Не слышала о таких.Почитаю.
  Вот кому то просто надо исключить мучное и сладкое и все, вес на убыль. А я давное не знаю, что такое “пирожные и шоколады“,а вес только вверх
• elle nina 16.10.20 13:36

  »
  ответ для: iizika

  iizika писал(а): А какая для вас диета эффективная? Посмотрела сейчас японку и магги. А принцип - есть часто маленькими порциями и ПП,без вредностей,что я и делаю много лет,не срабатывает на мне почему то Аж руки опускаются.

  Самая эффективная для меня система питания - Сибарит Елены Стояновой. Но она такая муторная, требует столько ежедневной готовки, там столько правил (того нельзя, сего нельзя), что я просто больше не хочу с ней заморачиваться. Там интенсив 6 недель, и эти 6 недель только и думаешь, что приготовить.
  Вторая диета, которая мне очень помогла, и надолго - это диета, которую даёт Мухина к своей “золотой игле“. Но она настолько строгая и голодная, что я просто к ней морально не готова, это просто драконовская диета - вот реально зверская. Но после неё у меня лет 7 держались мои 56 кг, пока конкретно не стала разжираться.
• iizika 16.10.20 13:31

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): На лепестках самые продуктивные в плане наших желаний у меня только первые 3 дня, особенно куриный. На крупах, твороге и фруктах я никогда хорошо не отвешиваю, поэтому перестала этой диетой пользоваться, раньше была любимая. Но это моя реакция организма, у многих после творога гигантский отвес. Чего тебе желаю!

  А какая для вас диета эффективная? Посмотрела сейчас “японку“ и “магги“.
  А принцип - есть часто маленькими порциями и ПП,без вредностей,что я и делаю много лет,не срабатывает на мне почему то Аж руки опускаются.
• iizika 16.10.20 11:43

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): На лепестках самые продуктивные в плане наших желаний у меня только первые 3 дня, особенно куриный. На крупах, твороге и фруктах я никогда хорошо не отвешиваю, поэтому перестала этой диетой пользоваться, раньше была любимая. Но это моя реакция организма, у многих после творога гигантский отвес. Чего тебе желаю!

  Спасибо большое! Прямо про меня написали. Первые три дня “ах“ , а потом “ох“. Сегодня прямо никакого настроения с утра.
• elle nina 16.10.20 11:30

  »
  ответ для: iizika

  iizika писал(а): день сытный, но не продуктивный в плане моих желаний

  На лепестках самые продуктивные в плане наших желаний (у меня) только первые 3 дня, особенно куриный. На крупах, твороге и фруктах я никогда хорошо не отвешиваю, поэтому перестала этой диетой пользоваться, раньше была любимая. Но это моя реакция организма, у многих после творога гигантский отвес. Чего тебе желаю!
• iizika 16.10.20 10:21

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Гречка - это хорошо! Я по ней даже немного соскучилась. Надеюсь, день прошел хорошо и не голодно!

  день сытный, но не продуктивный в плане моих желаний
• elle nina 15.10.20 22:27

  »
  Гречка - это хорошо! Я по ней даже немного соскучилась. Надеюсь, день прошел хорошо и не голодно!
• kissюлик 15.10.20 18:10

  »
  Я люблю гречку
• шмидт 15.10.20 16:52

  »
  неплохой день

начало