SSS112 писал(а): он же не белковый |
Ну просто интересно, как быстро проходит от него насыщение.
вес 108.5 кг съела 556 к сожгла 193 к баллы 380 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
На завтрак как всегда коктейль красоты! Уже привыкла к таким смузи, желание кушать на завтрак всякие булочки и т.д. совсем пропало. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.5, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): он же не белковый |
вес 108.5 кг съела 556 к сожгла 193 к баллы 380 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): Я выпиваю на завтрак большой стакан, могу даже и два и до обеда чувствую себя прекрасно. Между обедом и завтраком у меня всегда примерно часа 4-5 проходит. |
вес 108.5 кг съела 556 к сожгла 193 к баллы 380 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: OченьBезучая
OченьBезучая писал(а): И вот через сколько после такого коктейля есть хочется? Мне кажется, что быстро. |
вес 86.3 кг съела 739 к сожгла 498 к баллы 2218 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): У меня тоже не всегда голубика и шпинат есть, я в смузи добавляю все что под рукой- даже сельдерей или брокколи иногда. Единственное что поняла, вкусней всего получается с добавлением банана, он придает сладость и кремовую консистенцию. |
вес 86.3 кг съела 739 к сожгла 498 к баллы 2218 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 108.5 кг съела 556 к сожгла 193 к баллы 380 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): а где у вас? |
вес 96.9 кг съела 939 к сожгла 6627 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): Очень вкусно, не сильно сладко, а главное полезно |
вес 86.3 кг съела 739 к сожгла 498 к баллы 2218 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Dzuliya
Dzuliya писал(а): у нас такое не купишь в магазине |
вес 86.3 кг съела 739 к сожгла 498 к баллы 2218 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: xexe1986
xexe1986 писал(а): Молодой шпинат, петрушка, банан, авокадо, кефир, вода, голубика. |
вес 96.9 кг съела 939 к сожгла 6627 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
Ш@хиризада +564 +98 | доброе утречко и отличного настроения с пятницей» |
+10 +11 |
Mmdms +969 -11 | в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» |
+24 +11 |
Ринуся +399 -2 | на дачке» |
+1 +4 |
Svetlanкa +3180 | привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» |
+15 +19 |
OченьBезучая +380 -13 | сварганила пасту с грибами и пармезаном.» |
+5 +9 |
Прометей +854 -11 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
Миссис Дарси +1329 -1 | добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» |
+1 |
Стройная +845 -11 | 14.06.2024 пятница -замечательный день» |
+3 +10 |
Классика +1950 -1 | утром рано вставать пора спать идти» |
+7 +10 |
ЯРыба@ +951 -11 | всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» |
+19 +12 |
13th Month | неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» |
+3 |
Миссис Дарси +1329 -1 | уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» |
+1 |
Стройная +845 -11 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +683 +79 | поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» |
+21 +13 |
Mmdms +969 -11 | не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» |
+14 +14 |
Соня 89 +705 -11 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +2215 -11 | 13.06.2024 дневник номер 1» |
+22 +25 |
Соня 89 +705 -11 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
Аленька26 +3020 +1 | № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» |
+26 +23 |
OLIVOCHKA))) +683 +79 | всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» |
+40 +14 |
KissЮлик +2877 -11 | всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» |
+9 +8 |
Svetlanкa +3180 | привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» |
+13 +15 |
Тили +487 +90 | 14 июня, пятница. (6:12)» |
+17 +12 |
Прометей +854 -11 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
OченьBезучая +380 -13 | выходной.» |
+4 +4 |
Соня 89 +705 -11 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
Ринуся +399 -2 | церемония награждения» |
+6 +14 |
Эйва Шекер +1256 +79 | как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» |
+3 +7 |
Ш@хиризада +564 +98 | сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» |
+6 +9 |
Соня 89 +705 -11 | 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» |
+2 +6 |
Стройная +845 -11 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +683 +79 | поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» |
+13 +14 |
BuketSireni +114 -1 | всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» |
+1 |
Olgadobro +311 +2 | 14.06.2024» |
+10 +9 |
РезультатЕже +806 -1 | страшно» |
+4 +6 |
KissЮлик +2877 -11 | сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» |
+14 +12 |
KissЮлик +2877 -11 | с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» |
+12 +11 |
KissЮлик +2877 -11 | сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» |
+7 +12 |
Прометей +854 -11 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
Прометей +854 -11 | 14.06.2024» |
+2 +4 |
OченьBезучая +380 -13 | однако я вчера загнула.» |
+8 +5 |
Лисёночек 68 +723 -11 | всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» |
+10 +12 |
Соня 89 +705 -11 | 13.06.2024» |
+1 +2 |
freyaa | 14.06.2024» |
+1 +1 |
Соня 89 +705 -11 | 14.06.2024» |
+2 +5 |
Birdie@ +37 -13 | 14.06.2024» |
+1 +2 |
hg8f5r2tcacr | 14.06.2024» |
+8 +1 |
Прометей +854 -11 | 14.06.2024» |
+3 +4 |
Стройная +845 -11 | 14.06.2024» |
+2 +2 |
Стройная +845 -11 | 14.06.2024 завтра выходные» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3180 | привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» |
+16 +10 |
был ли у ваших знакомых или ваших мужчин кризис среднего возраста? в чем это проявлялось? » | 15 | |
убиваете ли вы насекомых, когда видите? » | 53 | |
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » | 11 | |
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » | 16 | |
женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » | 41 | |
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » | 27 | |
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » | 11 | |
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » | 3 | |
мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » | 34 | |
как орудуете одновременно феном и брашингом? выше уха не получается одной рукой с брашингом подступиться » | 23 | |
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому » | ||
что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие действия » | 23 | |
галлюцинации или действительно есть вторая полоска? утром показал очень слабую вторую. ради интереса » | 23 | |
год не виделись. ужас, на кого он стал похож! а мама мне говорила, что он маргинал. а я: нет, ты что, » | 15 | |
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » | 18 | |
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » | 15 | |
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » | 14 | |
как относитесь к этой певице? » | 20 | |
вас раздражают моралисты? очень любят манипулировать тезисами: так испокон веков было! а ничего, что » | 24 | |
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » | 8 | |
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » | 39 | |
как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » | 52 | |
почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а » | 28 | |
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » | 68 | |
верите в позитивную энергетику людей? парень позитивно влияет на меня. все проблемы рассасываются сами » | 29 | |
я очень обидчива и ранима! это признак незрелости? » | 69 | |
сколько у вас в месяц уходит на лекарства? я тут насчитала, что за 2 месяца ушло на нашу семью 15 тысяч! » | 90 | |
посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что » | 35 | |
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! » | ||
важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах » | 34 | |
уходя с кладбища, сказала тем, кто закапывал могилу: спасибо, до свидания! мужчина сказал, что так говорить » | 25 | |
хотела давно подруге комплимент сделать и тут она выложила маленькое фото себя, стали бы ей писать? » | 10 | |
как думаете, это свои губы или сделанные? » | 27 | |
похожи с этой девушкой? » | 27 | |
купи длинный балахон и не будет видно ничего и удобно. может, дело в её парне? он говорит что я лучше » | ||
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » | 2 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 37 | |
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » | 8 | |
как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не любит ходить в кафе » | 32 | |
что вы чувствовали, когда писал бывший? соглашались ли на встречу? могли спокойно общаться? » | 40 | |
с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. » | 39 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 141 | |
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » | 36 | |
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » | 23 | |
как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес » | 46 | |
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » | 19 | |
а ты когда-нибудь пил спирт чистоганом? а вы что необычного встречали и слышали? » | 54 | |
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » | 10 | |
верите в любовь у взрослых? или это для подростков, а у взрослых - расчет, сотрудничество? » | 25 | |
кого разнесло во время беременности? лишних более 15 кг. вся жиром заплыла, но всю беременность считала » | 103 | |
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » | 24 | |
вам нравятся кольца с алмазной гранью? » | 13 | |
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » | 30 | |
как часто заносите людей в черный список? » | 24 | |
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » | 27 | |
кто живёт один как питаетесь? что у вас на ужин быстрого приготовления? я из полезного не люблю ничего » | 60 | |
ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный дом выглядит, как собрание незнакомых » | 26 | |
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » | 6 | |
если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго » | 122 | |
врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно? » | 59 | |
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » | 52 | |
смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » | 12 | |
как вам такой типаж женской внешности? » | 92 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 30 | |
уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд. » | 41 | |
диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » | 28 | |
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » | 23 | |
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » | 21 | |
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » | 31 | |
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » | 14 | |
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » | 30 | |
когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой дорогой » | 12 | |
лето, жара, травушка расскажет мне о том, всё что было. пропоет мне песню ночную » | 11 | |
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » | 20 | |
как дела, девчонки? что нового? » | 7 | |
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » | 6 | |
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » | 22 | |
кто давно читает мои комментарии, темы? какое у вас мнение обо мне сложилось? » | 37 | |
интим втроем как вы относитесь к такому, что мужчина предложил вам, но хорошо вас поддерживает финансово » | 48 | |
мыла кружку пемолюксом и ушла. чуть глоток сделала и поняла, что что-то не то. испугалась и скорую набрала. » | 25 | |
какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » | 51 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 39 | |
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » | 27 | |
дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно » | 28 | |
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » | 18 | |
всю жизнь не будешь прыгать с огурца на морковку! научите относиться к интиму, как к просто близости » | 12 | |
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » | 137 | |
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » | 8 | |
какая форма нравится больше? » | 27 | |
как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » | 20 | |
исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! » | 6 | |
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » | 27 | |
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » | 15 | |
чем свести краску с бровей? покрасила слишком тёмной краской, в сочетании с ламинированием слишком выдающиеся » | 16 | |
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » | 59 | |
пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » | 14 | |
подруга не отвечает часами, но когда что-то нужно ей, но начинаются по 100 звонков! от уведомлений трещит » | 12 | |
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » | 7 | |
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » | 66 | |
зубы стали белее? стали бы ещё отбеливать или достаточно светлые? второе фото после. » | 17 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |