начало

• светлана_луковка 11.07.18 16:59

  »
  Головная боль это очень противная штука. У меня мигреней не было, но даже когда просто голова болит ни о чем думать не могу
• светлана_луковка 11.07.18 16:58

  »
  ответ для: Libra08

  Libra08 писал(а): у меня в планах вылечить свою мигрень. Если отказ от пжп мне в этом поможет, то я готова никогда их не есть так как мигрень меня разрушает как личность, как человека, делает мои мысли мрачными

  
  Тогда конечно
• krolius 11.07.18 09:06

  »
  супер
• libra08 10.07.18 23:55

  »
  ответ для: СВЕТЛАНА_луковка

  СВЕТЛАНА_луковка писал(а): Привет у тебя в планах вегитарианство? Или просто минимум пжп?

  у меня в планах вылечить свою мигрень.
  Если отказ от пжп мне в этом поможет, то я готова никогда их не есть так как мигрень меня разрушает как личность, как человека, делает мои мысли мрачными
• светлана_луковка 10.07.18 22:54

  »
  Привет у тебя в планах вегитарианство? Или просто минимум пжп?
• anutok2006 10.07.18 22:27

  »
  ответ для: Libra08

  Libra08 писал(а): согласна. Я весь месяц ограничивала себя по немногу убирая различные продукты, которые не несут пользы, вредные. Потом стала убирать.жареное ко всему, потом мясное сокращать, молочку сокращать, чередовать-если сегодня был творог, то мясо в небольшом количестве завтра. Сегодня уже ела и творог и рыбу, с завтрашнего дня только на растительную пищу ухожу на 10дней, потом поем неделю ПЖП в мизерном количестве, потом опять на пост

  ты хочешь со временем совсем отказаться от пжп?
• libra08 10.07.18 22:11

  »
  ответ для: ANUTOK2006

  ANUTOK2006 писал(а): Когда соблюдаю пост - тоже не ем ПЖП - сложно первую неделю, потом привыкаешь

  согласна. Я весь месяц ограничивала себя по немногу убирая различные продукты, которые не несут пользы, вредные. Потом стала убирать.жареное ко всему, потом мясное сокращать, молочку сокращать, чередовать-если сегодня был творог, то мясо в небольшом количестве завтра.
  Сегодня уже ела и творог и рыбу, с завтрашнего дня только на растительную пищу ухожу на 10дней, потом поем неделю ПЖП в мизерном количестве, потом опять на пост
• libra08 10.07.18 22:07

  »
  ответ для: ACOMAN

  acoman писал(а): Круто, что при таком весе, вы умудряетесь худеть на 1 кг в неделю

  я вообще на гале вес от фонаря пишу и меняю-для баллов. А на самом деле вешу не 58-59как тут указано, а 55-54 уже.Последние 2кг ушли за месяц. Но я очень активная, встаю в 7.30 и ложусь в 02.00, из них на ногах до 22.00, а потом уже за компом пару часиков работаю и бай бай.Я практически не присаживаюсь с 07.30до 22.00.Все время бегаю за малым, нотовлю, делаю покупки, убираю, корилюстаршую, все мою, а под вечер раздражительная. Но мне в этом ритме нормально
• vfqjh 10.07.18 19:44

  »
  с хорошим отвесом!
• anutok2006 10.07.18 15:23

  »
  Когда соблюдаю пост - тоже не ем ПЖП - сложно первую неделю, потом привыкаешь
• anutok2006 10.07.18 15:22

  »
  Поздравляю с отвесом
• acoman 10.07.18 14:56

  »
  Круто, что при таком весе, вы умудряетесь худеть на 1 кг в неделю

начало