| ||||||
| ||||||
|
вход
Miya-mama
07.09.17
|
||||||
| ||||||
| Выбираю на этот раз пшеничную кашу. Овсянка чуть тряхнула мой организм, буду вот ,,потряхивать,, себя этой кашкой. ,.Пшеничная каша является одной из самых низкокалорийных каш, которые обязательно должны присутствовать в диетическом рационе питания любого человека, желающего избавиться от лишних килограммов. Благодаря наличию витаминов и других питательных веществ в составе пшеничной крупы такая каша выступает в роли регулятора жирового обмена. Кроме того, она способствует снижению уровня холестерина в крови, повышению иммунитета, улучшению работы пищеварительног тракта и т.д.,, Куча в ней витамин и микроэлементов - фосфор, калий, В12, В6,РР, А и Е и ещё много чего. Но есть и ограничения - может вызвать аллергию, при аллергии на пшеничный белок, пониженная кислотность желудка. Мне эта кашка вреда не приносит. Так что - ложку в руки и вперёд | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +17, просмотры: +59 |
начало
-
Приветик! Я тоже люблю пшеничную. И гречку.
-
ответ для: Miya-mama
Спасибо, мне надо.Miya-mama писал(а): Спасибо. И тебе успехов. -
Удачи в похудении!!!
-
Каша вообще хорошо
-
ответ для: Miya-mama
а я на овсянке ,как только помню себя,всю жизнь...Miya-mama писал(а): Она мне больше овсянки нравиться. -
удачного денёчка !!
-
эту кашу ела давно ,вкусная!
-
PRIVETIK
-
Занятно...после 3х недель своей диеты...попробую такую кашу. Но по предыдущему опыту помню, что вес задерживается
-
удачи и хорошего настроения!!!
вход
если всё время есть жирное, мучное и семечки, то можно потолстеть! а»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|