| ||||||
| ||||||
|
вход
Miya-mama
07.09.17
|
||||||
| ||||||
| Выбираю на этот раз пшеничную кашу. Овсянка чуть тряхнула мой организм, буду вот ,,потряхивать,, себя этой кашкой. ,.Пшеничная каша является одной из самых низкокалорийных каш, которые обязательно должны присутствовать в диетическом рационе питания любого человека, желающего избавиться от лишних килограммов. Благодаря наличию витаминов и других питательных веществ в составе пшеничной крупы такая каша выступает в роли регулятора жирового обмена. Кроме того, она способствует снижению уровня холестерина в крови, повышению иммунитета, улучшению работы пищеварительног тракта и т.д.,, Куча в ней витамин и микроэлементов - фосфор, калий, В12, В6,РР, А и Е и ещё много чего. Но есть и ограничения - может вызвать аллергию, при аллергии на пшеничный белок, пониженная кислотность желудка. Мне эта кашка вреда не приносит. Так что - ложку в руки и вперёд | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +17, просмотры: +65 |
начало
-
Приветик! Я тоже люблю пшеничную. И гречку.
-
ответ для: Miya-mama
Спасибо, мне надо.Miya-mama писал(а): Спасибо. И тебе успехов. -
Удачи в похудении!!!
-
Каша вообще хорошо
-
ответ для: Miya-mama
а я на овсянке ,как только помню себя,всю жизнь...Miya-mama писал(а): Она мне больше овсянки нравиться. -
удачного денёчка !!
-
эту кашу ела давно ,вкусная!
-
PRIVETIK
-
Занятно...после 3х недель своей диеты...попробую такую кашу. Но по предыдущему опыту помню, что вес задерживается
-
удачи и хорошего настроения!!!
вход
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|