вход
Lilly Morgan писал(а): Как это..привес на диете? |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
09.09.15
|
||||||
| ||||||
| Утром ужаснулась привесу 90,2. Видимо заслужила - вчера заготовки делала и пробовала -НЕЛЬЗЯ!!! Сразу стало тяжело ходить и даже сидеть. Собрал на яблоках поразгружаться, но второпях опять яблоки дома забыла. Вобщем, не нравлюсь я себе - вся какая то из-за этой простуды разява! На работу прихожу и сразу начинаю “клевать носом“. На тренировку давно не ходила... Беда, вобщем. Про диету даже думать боюсь - тут же привес получу! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +34, просмотры: +94 |
начало
-
Как это..привес на диете?
-
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Давай -
ответ для: tereza30
ну так давай по-тихому, сначала ужины сделай чисто белковые... может, так, постепенноtereza30 писал(а): Морально я хочу белковую диету. -
ответ для: tereza30
так дюкан - это даже не диета... ведь есть можно сколько хочешь.... чего организму бунтовать?tereza30 писал(а): Это единственное, что мне помогает. Вопрос в самой диете - организм бунтует уже просто от одной мысли о ней!!! Несколько раз пробовала и тут же получала привесы. Боюсь. На перловке еще можно попробовать. Но надоело. -
ответ для: tereza30
мне тоже фрукты вечером однозначно не катит... у меня и вес-то встал, как только стала вечером с мясом овощи трескать... вроде и не калорийно, а вес не снижается, хотя общий калораж за день до 900 ккал... а ты не пробовала белковую какую-нить диету... типа английской, яичной или дюкана? на дюкане вообще можно хоть целый день мясо трескать - голодать не будешь... -
ответ для: tereza30
Олесик, по калоражу может и не смертельно, но кушать вечером 800 гр еды + 300 гр сока, мне кажется, это много... возможно, тут собака порыласьtereza30 писал(а): Так то моя норма 1600 расчетная. Я стараюсь 1200-1400 - это чтобы не прибавлять. Вчера было 1700 кажется, но я еще уху не вписала 100 г., т.е. превышение есть, но не смертельное!
вход
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|