вход
108.00 см. tereza30 писал(а): Длинный путь очень... |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
01.09.14
|
||||||
| ||||||
| Вот и началась...школ держится на линеечке меньше 86, что не может не радовать! Стра что все время хочется спать, слабость и головная боль, будто бы я болею... А других признаков вроде бы нет. Буду делать вид, что все хорошо! Не умею я болеть... Сего показалось, что стал свободнее пиджак. Но может быть он просто растянулся... Размеры все те же вроде бы... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
| комментарии: +19, просмотры: +58 |
начало
-
ответ для: tereza30
но ждет нас награда -
ответ для: tereza30
да по фиг на них, когда ты на пути к совершенствуtereza30 писал(а): У нас только крайне нюхастые сидят на работе... сразу начинают выяснять кто да что ест... -
ответ для: tereza30
как только я стала завтракать на работе, все сразу проще.. да и хорошо что апельсин и яйцо отварное съесть не проблема. Я сегодня вся в делах срочные письма были, протерла руки салфеткой и съела прям на рабочем месте))))tereza30 писал(а): Я посмотрела рацион на 4 недели. Вобщем то неплохо! Может действительно соберусь. И хороший совет завтракать уже на работе... -
ответ для: tereza30
у меня в прошлом году был отвес 5 за 1 неделю, потом всего 1 кг за вторую и я забросила. Да и честно уже не строго соблюдала с 9 или 10 дня... а если бы все 4 недели строго, то уверена был бы отвес 10 кг как у моей коллеги,tereza30 писал(а): Я помню начинала, но после -1,5 кг вес встал... Правда это только один раз я пробовала.
Она как и ты девушка спортивная, еще кмс по паурлифтингу, и в основном мышцы... но она оч строго соблюдала... с 80 сьала 70 кг, потом полгода аес почти держался, плюс пару кг...
И еще мы с ней тогда начинали вместе и у нас есть хитрость, мы завтракали на работе, так дольше нет голода... и сейчас я так же делаю, дома встаю и пью чай без всего, воду просто, можно 1 огур схомячить или сырую морковку... а на работе съедаю цитрус, потом уже через 30-60 мин яйца, сегодня вообще одно влезло и вместо двух -
ответ для: tereza30
а ты попробуй))) строгий рацион на яичной диете в первую неделю реально уйдет 3-7 кг... например завтра - 1й день начниtereza30 писал(а): Килограмм - это здорово! Я такие отвесы для себя не вижу... -
ответ для: tereza30
возобновила вчера, на той неделе в пн пришли кд, у меня и так в первый день побаливает живот, так что не стала усугублять... а потом в москву уехала.. я замеры сегодня запишу, мне еще по диете надо отследить.. уже 1 кг ушелtereza30 писал(а): Талия нет, а живот похоже ушел еще на 1 см... Как твой обруч, кстати? Я кручу по 20 минут. Почти не пропускаю. Лети попробовали покрутить - тут же взвыли что больно. А я уже привыкла - мне нормально кажется. Хотя небольшие синячки периодически появляются.
вход
пора идти на кухню и готовить, а мне, как обычно, лень. зато завтра попробую»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|