начало

• zai4ona 21.08.13 00:25

  »
  ответ для: Chloe

  ты попробуй,вдруг правда поможет
• chloe 21.08.13 00:24

  »
  ответ для: Zai4ona

  Ого! Аж в течение дня отвесы... Класс!)
  Я свой вес завтра прикреплю просто, чтобы отпугивал меня от холодильника. Хотя сейчас болею, так ем мало. Лишь бы потом он мне напоминал, что я ге в весе своей мечты)))
• zai4ona 21.08.13 00:16

  »
  ответ для: Chloe

  Chloe писал(а): Я сахар никуда не добавляю, ни в какие напитки. Кофе люблб именно за его вкус. А так, это да, жуткий перебор, вот и отказалась. Я недавно где-то читала о дитеах для сладкоежек, толькл не помню где Удачи с лепестками, ты меня на замок вдохновила, сделаю и себе

  Ты знаешь, а оно правда действует. Просто распечатала эту ромашку, повесила на холодильник и каждое утро пишу на ней свой утренний вес. А потом, когда подхожу к холодильнику, то натыкаюсь на эту ромашку и бегу взвешиваться. Сейчас вот вижу,что я легче уже чем была утром. это ведь так воодушевляет и заставляет закрыть рот)))))))))
• chloe 20.08.13 23:25

  »
  ответ для: Zai4ona

  Я сахар никуда не добавляю, ни в какие напитки))). Кофе люблб именно за его вкус.
  А так, это да, жуткий перебор, вот и отказалась.
  Я недавно где-то читала о дитеах для сладкоежек, толькл не помню где)))
  Удачи с лепестками, ты меня на замок вдохновила, сделаю и себе))
• zai4ona 20.08.13 22:52

  »
  ответ для: Chloe

  Chloe писал(а): 160 калорий за 1 чашку А в чай можно мед добавлять? только если чай не очень горячий, будет полезно.

  можно конечно,но я так не делаю - мне сахар больше нравится. мед люблю в чистом виде, а разбавленный - это уже совсем не то
• zai4ona 20.08.13 22:51

  »
  ответ для: Chloe

  Chloe писал(а): Я пила реально МНОГО кофе, если в кафе, это 2-3 латте, а это около 160 каллорий. Вот и считай, что я как хорошее такое очень каллорийное и увесистое блюдо съела. Утром пила кофе с молоком. Могла еще по дороге на работу выпить капучино 150 мл... А там и обед, а там и кофе. А ведь я еще ем. Дома теперь не пью кофе. И в кафе тоже. А то еще нервная от кофеина. И все-таки излишек большой выходит. Поди, как конфеты

  ну так если считать,то конечно дофига получается. а я думала, обычный кофе со сливками - их там в порции 10 мл. ну ложку сахара туда положить - уже вкусно,но еще не вредно...
• chloe 20.08.13 22:40

  »
  160 калорий за 1 чашку*
  А в чай можно мед добавлять? только если чай не очень горячий, будет полезно)).
• chloe 20.08.13 22:38

  »
  ответ для: Zai4ona

  Я пила реально МНОГО кофе))), если в кафе, это 2-3 латте, а это около 160 каллорий. Вот и считай, что я как хорошее такое очень каллорийное и увесистое блюдо съела)). Утром пила кофе с молоком. Могла еще по дороге на работу выпить капучино 150 мл... А там и обед, а там и кофе))).
  А ведь я еще ем. Дома теперь не пью кофе. И в кафе тоже. А то еще нервная от кофеина. И все-таки излишек большой выходит. Поди, как конфеты
• zai4ona 20.08.13 22:26

  »
  ответ для: Chloe

  Chloe писал(а): Ого... Я чай с свхаром вообще не пью. В основном на травяные перешла, тк с кофеином проблемы. Очень люблю кофе. Хоть в последнее время стала его меньше пить. А с кофе молоко, сливки, тоже лишние калории.

  да сколько там калорий в тех сливках?! как в зубной пасте..
• chloe 20.08.13 21:40

  »
  ответ для: Zai4ona

  Ого... Я чай с свхаром вообще не пью. В основном на травяные перешла, тк с кофеином проблемы. Очень люблю кофе. Хоть в последнее время стала его меньше пить. А с кофе молоко, сливки, тоже лишние калории.
• zai4ona 20.08.13 21:08

  »
  ответ для: Chloe

  Chloe писал(а): Ты молодец! Дело в том, что жареное мы с мужем не едим. Сладкое я не ем. Очень редко, оьычно не хочу. Но все равно, мне трудно так питаться... Хотя если сделать заранее все закупки, то норм. Поздравляю еще раз с отвесами!!! Красота!

  спасибо:) для меня 3 дня без сладкого это огромное достижение. Обычно я по 300 грамм конфет съедаю это железно. Но чаще - больше. Плюс чай с сахаром, да печенькой закусить...
• chloe 20.08.13 20:54

  »
  ответ для: Zai4ona

  Ты молодец! Дело в том, что жареное мы с мужем не едим. Сладкое я не ем. Очень редко, оьычно не хочу.
  Но все равно, мне трудно так питаться... Хотя если сделать заранее все закупки, то норм))).
  Поздравляю еще раз с отвесами!!! Красота!

начало