Диета натальи ветлицкой

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

KissЮлик 24.10.12

ДИЕТА НАТАЛЬИ ВЕТЛИЦКОЙ

описание

Все мы смотрим модные журналы, потом смотрим в зеркало, эхх... Все мы смотрим на звезд кинофильмов и телесериалов, а потом снова в зеркало... Е размерчик не сходится, если невозможно после просмотра кинофильма с худышками смотреть на свое отражение... кто же тут подскажет, как похудеть, как не звезды? Эта диета довольно строгая, выдержать ее непросто, зато за 2 недели можно потерять около 20 килограммов. Правда, для закрепления результатов необходимо повторять диету каждые два месяца. Из рациона следует исключить мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Раза два в неделю можно есть отварную рыбу нежирных сортов. Можно есть чечевицу, капусту брокколи, овес, ячмень. Вариант меню: Завтрак - овсяная каша на воде без соли. Обед - овощной суп, овощной салат, заправленный лимонным соком

вес, спорт

вес: 88.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 32
жир: 29.5 кг

грудь: 106.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 113.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19

комментарии: +41, просмотры: +150

начало

«« 1 2 3 4 »»

svetlanкa 25.10.12 23:23

»

голос !
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
svetlanкa 25.10.12 23:23

»

Хорошего настроения!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
svetlanкa 25.10.12 23:23

»

Доброго вечера!!!
_______
Те, кто говорят, что ночью есть нельзя, пусть попробуют обьяснить, для чего придуман свет в холодильнике...
мил@020 24.10.12 23:23

»

Голосок
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь
мил@020 24.10.12 23:23

»

Пусть у тебя все будет хорошо
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь
мил@020 24.10.12 23:22

»

Приветик
_______
Если мечтаешь о радуге, будь готова попасть под дождь
дончанка 24.10.12 23:03

»

С наилучшими пожеланиями!
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
дончанка 24.10.12 23:03

»

Пришла в гости! +10
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
дончанка 24.10.12 23:03

»

Приветик!
_______
˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜˜“*°•. .•°*“˜
дзен 24.10.12 22:34

»

Доброго вечерочка!
_______
Заходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
дзен 24.10.12 22:34

»

Голосок!
_______
За ходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...
дзен 24.10.12 22:33

»

Приветик!
_______
З аходите в гости, всегда Вам рада! https://www.galya.ru...

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 20.09 04:01	боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»	+7
ЯРыба@ 21.09 12:25	всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь»	+3
OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+4
OLIVOCHKA) 21.09 10:54	ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.»	+8
Алекс74 20.09 08:43	сентябристы»	+5
V_momente_ 19.09 06:57	а на улице дождь дождь дождь»	+14
ЯРыба@ 20.09 09:55	девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома»	+6
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+18
Тили 21.09 05:04	21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.»	+11
OLIVOCHKA) 19.09 20:35	всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.»	+14
Шмидт 21.09 07:38	утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.»	+9
Шмидт 21.09 09:53	ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом»	+2
Шмидт 20.09 09:11	вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский»	+9
Шмидт 19.09 13:27	всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»	+10
Шмидт 20.09 09:07	у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд»	+6
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+34
V_momente_ 21.09 07:41	продолжаем востанавливаться»	+3
Шмидт 20.09 09:15	как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,»	+5
Шмидт 21.09 07:41	день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,»	+3
Тили 20.09 05:49	20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»	+11
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+18
ЯРыба@ 19.09 05:50	доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»	+12
V_momente_ 20.09 06:17	субота»	+1
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+16
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+11
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+3

Альбинка19 19.09 10:46	привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»	+6
628jpcrj1t 17.09 20:24	опять здесь.»	+2
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+15
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+7
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+4
Шмидт 19.09 08:59	ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,»	+4
Шмидт 19.09 08:56	как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.»	+4
ЯРыба@ 17.09 03:21	поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»	+18
Шмидт 18.09 09:31	сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»	+4
OLIVOCHKA) 16.09 22:39	всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»	+19
Тили 18.09 04:32	18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»	+21
OLIVOCHKA) 18.09 14:22	всем привет! сегодня решила в оби съездить,от меня не далеко. раньше на»	+2
Альбинка19 17.09 05:22	доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»	+23
V_momente_ 12.09 06:46	вот и пятница»	+6
pupsik01 18.09 16:42	руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»	+1
ЯРыба@ 16.09 02:58	доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»	+20
V_momente_ 18.09 13:20	доброе утро хотела написать)»	+1
Тили 17.09 03:11	17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»	+15
Шмидт 17.09 13:58	пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»	+14
Шмидт 16.09 09:39	сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»	+14
Шмидт 17.09 09:25	сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»	+4
ЯРыба@ 13.09 08:10	привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»	+31
V_momente_ 17.09 07:26	среда красна»	+5
Тили 16.09 06:28	16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»	+18
ЯРыба@ 14.09 23:48	ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»	+5

топ темы »» новые темы»
	что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с»	5
	вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле»	6
	если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре»	4
	какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? »	9
	у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите »	20
	есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? »	8
	выпивали с коллегами. жалею что призналась ему! он замечал и я не в ег»	32
	на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? »	12
	какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з»	32
	никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был»	22

	вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли»	3
	на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без »	20
	что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?»	37
	как давно готовили эти блюда? »	52
	можно ли почувствовать свое альтер-эго в старой больнице рядом с зерка»	4
	мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д»	54
	вы создаёте темы, обсудить которые вам интересно? чьи темы вам больше »	39
	что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? »	26
	как вам такие труселя? какие бы купили мужу?»	10
	что вы предпринимаете, если зачесалось там?»	11
	какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? »	19
	зачем люди ходят в лес зимой? »	13
	на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной»	53
	вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? »	16
	девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! »	12
	кто смотрел сериал бывшая жена? я смотрю и готовлю »	10
	можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый»	43
	а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? »	35
	кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? »	16
	в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо»	21
	это образ ухоженной женщины? »	11
	пьете ли вы энергетики? помогают ли взбодриться? »	31
	в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже насту»	24
	вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн»	13
	девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! »	18
	вы едите каши из смеси круп? например рис и пшено? я даже представить »	23
	любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками»	17
	покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! »	61
	вам попадались такие мужчины? хочу отправить мужу, но боюсь не оценит »	14
	у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. »	29
	у кого есть моющий пылесос? нравится? »	11
	в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? »	20
	как убрать такие пятна с замшевых туфлей? попала под дождь »	7
	целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н»	25
	не хочу в понедельник на работу, начальника не предупредила! как быть?»	20
	что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? »	138
	что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау»	12
	андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто »	21
	фильм подай знак. как вам сюжет триллера про странный остров? забвение»	15
	у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно»	4
	как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! »	25
	посоветуйте мини-сериал. »	12
	не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпен»	41
	что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч»	24
	что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? »	27
	сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн»	33
	вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины »	9
	посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот»	25
	идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. »	31
	смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?»	5
	вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор»	39
	какие песни группы ария вам нравятся? »	6
	какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить »	31
	для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл»	34
	вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по»	10
	кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не»	8
	перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б»	30
	лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип»	11
	у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к »	25
	представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие»	19
	психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по»	9
	у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов»	5
	бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять »	17
	если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер»	40
	как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! »	13
	вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота »	53
	какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! »	28
	как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? »	18
	что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет »	69
	встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс»	9
	если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д»	26
	подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр»	11
	у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? »	24
	если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и»	21
	покажите ваш маникюр! мой - вот! »	49
	вы устаёте в течении дня? »	15
	почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому»	10
	что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка»	23
	как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с »	40
	стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому»	18
	какие компоты и с чем больше всего любите? »	10
	где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? »	18
	как вам такой интерьер? симпатичный или нет? »	14
	стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю»	19
	если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от»	62
	у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим»	13
	какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. »	16
	это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных»	10
	как вам такая фигура у девушки? »	13
	почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н»	25

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»