начало

• oченьbезучая 22.10.12 08:22

  »
  ответ для: Наталия_Н

  Наталия_Н писал(а): Ой, я опоздала. Вообще я считаю, что 1600 после двух дней 1200 - это самое оно, чтобы обменка не притормозила

  
  Ну,значит,всё в порядке.
  У меня уже 2 дня по 2400 ккал
• наталия_н 22.10.12 08:05

  »
  Ой, я опоздала.
  Вообще я считаю, что 1600 после двух дней 1200 - это самое оно, чтобы обменка не притормозила)
• bk 20.10.12 15:58

  »
  У меня сейчас считать даже не получается, отвыкла. Шварц дает свободу, может мне надо было дойти до желаемой цифры, а потом учиться жить не набирая( это так мысли вслух)Посмотрим может я себя настрою, к Новому году хочется быть в форме.А тебе желаю, продолжать в том же духе!
• bk 20.10.12 15:54

  »
  ответ для: OченьBезучая

  OченьBезучая писал(а): Давай,давай,мотивируйся! То есть, я так понимаю,что ты ничего не считаешь,но вес при этом не набирается? Маш,так это высший пилотаж! - почти стихи Я хочу тоже так научиться и тогда буду спокойна за себя.

  
  Да Инна, калории не считаю уже давно.По Шварцу живу, ем что хочу..Комфортно, вкусно.Вес не набирается, но хочется что бы он уходил еще..А если не уходит значит я перебарщиваю все таки. Короче есть над чем работать!
• oченьbезучая 20.10.12 15:33

  »
  ответ для: bk

  bk писал(а): У меня Инна дела на месте, хоть научилась не набирая жить.Вес колеблется 72-73. Но собрать себя и двинуться дальше, пока не получается. Понимаю, чтобы был результат мне нужно высыпаться, радовать себя побольше..выходить в люди,а пока хронический недосып и двое висящих на мне день и ночь детей Хочу конечно к 68 как минимум, но дожать эти оставшиеся кг не получается.За тобой слежу, может промотивируюсь

  
  Давай,давай,мотивируйся!
  То есть, я так понимаю,что ты ничего не считаешь,но вес при этом не набирается?
  Маш,так это высший пилотаж! - почти стихи
  Я хочу тоже так научиться и тогда буду спокойна за себя.
• bk 20.10.12 15:25

  »
  ответ для: OченьBезучая

  OченьBезучая писал(а): Я тоже так думаю Но цифра всё же ещё довольно пограничная. Вообщем, я стараюсь дальше,вперёд к 65 кг Маша,а как у тебя дела с постройнением?

  У меня Инна дела на месте, хоть научилась не набирая жить.Вес колеблется 72-73. Но собрать себя и двинуться дальше, пока не получается. Понимаю, чтобы был результат мне нужно высыпаться, радовать себя побольше..выходить в люди,а пока хронический недосып и двое висящих на мне день и ночь детей Хочу конечно к 68 как минимум, но дожать эти оставшиеся кг не получается.За тобой слежу, может промотивируюсь
• oченьbезучая 20.10.12 12:59

  »
  ответ для: bk

  bk писал(а): С новой циферкой, Инна! Молодчина, ты!

  
  Я тоже так думаю
  Но цифра всё же ещё довольно пограничная.
  Вообщем, я стараюсь дальше,вперёд к 65 кг
  Маша,а как у тебя дела с постройнением?
• bk 20.10.12 12:54

  »
  С новой циферкой, Инна! Молодчина, ты!
• senso 20.10.12 11:39

  »
  ответ для: OченьBезучая

  Кстати, творожная разгрузка почему-то у меня результата не дает вообще.
• oченьbезучая 20.10.12 11:36

  »
  ответ для: Senso

  Senso писал(а): Кефир - кстати, единственное, что работает.

  
  Ешь сегодня как я уже написала,а завтра попробуй кефир + творог (не сладкий)+ куриное филе или рыбу.
  Возьми,чтоб общее кол-во всего было 1,5 кг и подели на 5 приёмов. Будет супер разгрузка.
• senso 20.10.12 11:36

  »
  Пойду я спать... Уставшая что-то...
  Неделька была не из простых.
  Писала обзор законодательства о банкротстве на английском языке всю неделю. Там один закон - немаленькая такая книжка.
  По плану - пересадка цветов, луна растет. И сегодня для этого один из лучших дней.
• senso 20.10.12 11:33

  »
  ответ для: OченьBезучая

  Кефир - кстати, единственное, что работает.

начало