начало

• танатос 21.04.12 18:49

  »
  ”*°•. ”*°•.✿ ✿•°*” .•°*” ➉ десятуля ➉ ”*°•. ”*°•.✿ ✿•°*” .•°*”
  _______
  Мне не нужны астрологи и гороскопы, мой персональный прогноз на каждый день: не твори избегай идиотов и не жри лишнее.
• нафанечка 18.04.12 19:25

  »
  
  ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!
  
  _______
  наша мама громко плачет, что в квартире все свинячат. тише, мамочка, не плач - у других такой же срач
• я рисую лето! 18.04.12 12:50

  »
  Хорошего настроения!
  _______
  Ставь перед собой цели, и иди к ним без нытья! Не можешь идти - ползи!
• zaяса 18.04.12 10:25

  »
  ответ для: *Мил@шк@*

  *Мил@шк@* писал(а): лишний вес очень мешает жить

  это точно)
• *мил@шк@* 18.04.12 10:24

  »
  ответ для: Zaяса

  Zaяса писал(а): я вот раньше была легкая на подьем а теперь понимаю что мой лишний вес тормозит меня дома

  лишний вес очень мешает жить
  _______
  Ах, если б можно было бы помазать живот “Фейри“ и жир бы исчез
• zaяса 18.04.12 10:21

  »
  ответ для: *Мил@шк@*

  *Мил@шк@* писал(а): и я тоже об этом мечтаю

  я вот раньше была легкая на подьем а теперь понимаю что мой лишний вес тормозит меня дома)
• *мил@шк@* 18.04.12 10:17

  »
  ответ для: Zaяса

  Zaяса писал(а): я мечтаю о подвижной и насыщенной жизни

  и я тоже об этом мечтаю
  _______
  Ах, если б можно было бы помазать живот “Фейри“ и жир бы исчез
• zaяса 18.04.12 10:15

  »
  ответ для: *Мил@шк@*

  *Мил@шк@* писал(а): ролики и велик это круто

  я мечтаю о подвижной и насыщенной жизни)
• *мил@шк@* 18.04.12 10:08

  »
  ответ для: Zaяса

  Zaяса писал(а): я на это надеюсь. для начало похудею потом буду на велеке кататься и на роликах с сынулей на пару

  ролики и велик это круто
  _______
  Ах, если б можно было бы помазать живот “Фейри“ и жир бы исчез
• zaяса 18.04.12 10:07

  »
  ответ для: *Мил@шк@*

  *Мил@шк@* писал(а): диета не для меня, т.к. 2 голодных дня я точно не выдержу, а так ничего диетка, должны результаты быть хорошими.

  я на это надеюсь. для начало похудею потом буду на велеке кататься и на роликах)) с сынулей на пару)))
• *мил@шк@* 18.04.12 09:59

  »
  ответ для: Zaяса

  Zaяса писал(а): Белковый этап длительность 1-2 дня: завтрак c 12:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 грамм отварного мяса, рыбы, 2 столовых ложки зеленого горошка, кусочек ржаного хлеба 15:00 - стакан молока либо чая, 1/2 столовой ложки мёда 19:00 - 2 яйца или 50 грамм сыра или рыбы, или мяса, или нежирной ветчины, либо стакан кефира, кусочек ржаного хлеба Овощной этап длительность 1-2 дня: завтрак - 2 апельсина или 2 яблока 12:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить столовой ложкой растительного масла, салат или овощное рагу на растительном масле, кусочек ржаного хлеба 15:00 фрукты, кроме бананов 19:00 - салат, 1/2 столовой ложки мёда, стакан чая Голодный день Кефир 1 л и ст томатного сока и кусочек хлеба Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня.

  диета не для меня, т.к. 2 голодных дня я точно не выдержу, а так ничего диетка, должны результаты быть хорошими.
  _______
  Ах, если б можно было бы помазать живот “Фейри“ и жир бы исчез
• zaяса 18.04.12 09:56

  »
  ответ для: *Мил@шк@*

  *Мил@шк@* писал(а): что за диетка?

  Белковый этап
  (длительность 1-2 дня):
  завтрак c
  12:00 - чашка мясного или
  рыбного бульона, 150-200
  грамм отварного мяса, рыбы, 2
  столовых ложки зеленого
  горошка, кусочек ржаного
  хлеба
  15:00 - стакан молока либо
  чая, 1/2 столовой ложки мёда
  19:00 - 2 яйца или 50 грамм
  сыра или рыбы, или мяса, или
  нежирной ветчины, либо
  стакан кефира, кусочек
  ржаного хлеба
  Овощной этап
  (длительность 1-2 дня):
  завтрак - 2 апельсина или 2
  яблока
  12:00 - тарелка овощного супа
  без картофеля - заправить
  столовой ложкой
  растительного масла, салат
  или овощное рагу на
  растительном масле, кусочек
  ржаного хлеба
  15:00 – фрукты, кроме бананов
  19:00 - салат, 1/2 столовой
  ложки мёда, стакан чая
  Голодный день
  Кефир 1 л и ст томатного сока и кусочек хлеба
  Чередование: 2 голодных дня
  - 2 белковых дня - 2 овощных
  дня - 2 голодных дня - 2
  белковых дня - 2 овощных
  дня - 2 голодных дня.

начало