вход
Заглянула с голоском!+10
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила!
| ||||||
| ||||||
|
Tanyel
13.01.12
|
||||||
| ||||||
| Ирина Понаровская всегда великолепно выглядит и всегда в хорошей форме. Берите с неё пример! Вот некоторые рекомендации по питанию, представляющие в комплексе диету Ирины Понаровской. употреблять мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе. Редко можно есть рыбу. Можно и нужно употреблять чечевицу, брокколи, овес, ячмень, а в промежутках между едой - овощи и фрукты. Завт овсянка. Обед: овощной суп, овощной салат. Ужин: рис, салат и рыба. Для закрепления результата рекомендуется повторить диету через два месяца. Резу - минус 8-9 кг за 15 дней. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +28, просмотры: +153 |
начало
-
-
Привет, хороших выходных!
_______
-Девушка, это платье Вас полнит.
-Слава богу! А я-то всё на пончики грешила! -
д е с я т о ч к а
-
+10!
_______
Будьт е счастливы!!! -
Спокойной ночи!
_______
Будьте счастливы!!! -
Приветик!
_______
Будьте счастливы!!! -
с наилучшими пожеланиями +10
-
Хорошего вечера
_______
Бойтесь желаний - им свойственно сбываться. -
ГОЛОСОК
_______
М ира и добра Вам и Вашей семье!
вход
ура, снег!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|