| ||||||
| ||||||
|
вход
Tanyel
12.01.12
|
||||||
| ||||||
| Первый день: 1,5 л молока. Второй день: 2 баночки простокваши. Т день: 6 яиц, сваренных вкрутую. Четве день: 400 г отварного говяжьего мяса. Пятый день: 600 г овощей. Шестой день: 1,5 кг фруктов. Те, кто выдержит эту диету, потеряют в весе около 3 кг веса. По окончании диеты следует помнить, что как и при всякой другой системе похудения, результатов хватит ненадолго, если сразу начать много есть. Тем, кто хочет быть в форме, предлагаем перечень продуктов, которые можно съесть в течение дня, чтобы получить всего 1500-1800 ккал. На 1500 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; масло растительное - 30 г; творог - 150-200 г; яйцо - 1 шт.; овощи - 600 г; фрукты - 300 г; молоко - 0,5 л; мед - чайная ложка. На 1800 ккал: хлеб черный - 100 г; мясо, рыба - 200 г; яйцо - 1 шт.; творог - 250 г; молоко, кефир - 0,5 л; масло растительное - 25 г; овощи - 500 г; фрукты - 300 г; картофель | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: -17.5, неделя: +1.7, месяц: +1.7, итог: -0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +7.8 |
| комментарии: +38, просмотры: +180 |
начало
-
ПРИВЕТИК! ДЕСЯТОЧКА!
-
Хорошего вечера
_______
Бойтесь желаний - им свойственно сбываться. -
+10
-
Голосочек от меня!!!
Проголосуйте в конкурсе https://www.galya.ru...
Мне говорили,что я на нее похожа.. -
Заглянула с голоском!+10
_______
Новый год прошел... Теперь лета мне, пожалуйста! -
Привет, удачного дня!
_______
Новый год прошел... Теперь лета мне, пожалуйста! -
+10!
_______
Будьт е счастливы!!! -
Спокойного вечера!
_______
Будьте счастливы!!! -
Приветик!
_______
Будьте счастливы!!! -
голосок
-
Доброй ночи! Десяточка в дневничок!
_______
Голосните плиз! https://www.galya.ru...
https://www.galya.ru... СПАСИБО!
вход
ура, снег!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|