| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
03.05.11
|
||||||
| ||||||
| Если включить в свой ежедневный рацион питания определенные продукты, то процесс похудения пройдет намного проще. О каких именно продуктах идет речь? Амер диетологи проанализировал данные многочисленных исследований и составили список из 15 общедоступных продуктов, которые не только невероятно полезны для здоровья, но и способствуют похудению. Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать эти суперпродукты, то вам будет гораздо проще вернуть стройность и сохранить безупречную фигуру, утверждают специалисты. 15 продуктов, помогающих легко похудеть: - яйца, - бобовые, - зеленый салат, - груши, - грейпфрут, - орехи, - злаки, - супы, - постная говядина, - тофу, - оливковое масло, - зеленый чай, - корица, - уксус, - красный перец. Более того, если диета будет состоять только из этих продуктов, то процесс похудения пройдет не только легко, но и быстро. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +42, просмотры: +270 |
начало
-
Д Е С Я Т О Ч К А
-
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
КАК ДЕЛА?
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
ПРИВЕТ!!!
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
Отличного дня!
*десяточка*
для дневничка! -
Д Е С Я Т О Ч К А В ПОДДЕРЖКУ
-
прекрасного , солнечного и позитивного денечка !!!!
-
Приветик
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|