Вот заполнила рацион,вроде ничего толком не ела,утром халву,днем немного ха...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 10.05.10

ВОТ ЗАПОЛНИЛА РАЦИОН,ВРОДЕ НИЧЕГО ТОЛКОМ НЕ ЕЛА,УТРОМ ХАЛВУ,ДНЕМ НЕМНОГО ХА...

описание

Вот заполнила рацион,вроде ничего толком не ела,утром халву, днем немного халвы,в обед плов, потом пару раз перекусывала пиццей, полпир сьела, а вышло капец как много всего,по калориям и по углям... Но с меня домашние штаны уже слетают совсем, кольцо сегодня 2 раза теряла, прям тоже слетает с пальца,странно так,почему не поправляюсь, м то что двигаюсь, но раньше от такого углеводного рациона мигом бы поправилась... сегодня не присела за весь день ни разу,когда очнулась от работы,время было 5 часов, я помыла полы,все поставила св холодильники,и домой поехала, сейча вот только отдыхаю... Ещё сегодня неприятная для меня ситуация была, вчера дома я приготовила плов,но он мне не понравился,рис немного слипся, я оставила его дома,полазила в нете в поисках рецептов плова, и сегодня на работе с утра,стала опять его готовить, полу красивый,вкусны рисинка к рисинке, совер не слипся,но

рацион

халва - 150.00 гр, пирожное- 50.00 гр, пицца с ветчиной- 200.00 гр, плов- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 21.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 21.00 гр

вес, спорт

вес: 60.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 21

грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.

приготовление еды - 420 мин, мытье посуды - 120 мин, уборка - 60 мин

сожгла: 785 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87

комментарии: +47, просмотры: +294

начало

«« 1 2 3 4 »»

ледисовершенств0 13.05.10 19:27

»

ответ для: Пряник,

да с няней,вроде хорошая девушка,все делает как надо,но я все равно волнуюсь,но иначе никак,нужно работать!!
пряник, 13.05.10 15:53

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

понятно, а дочка с кем? с няней?
ледисовершенств0 12.05.10 19:53

»

ответ для: Vilvarin

буду теперь пробовать по разным рецептвм,и по твоему в том числе,буду следовать прям один в один,пока не научусь делать НАСТОЯЩИЙ плов.
ледисовершенств0 12.05.10 19:51

»

ответ для: jana25
худышка90 12.05.10 14:58

»

Д Е С Я Т О Ч К А
vilvarin 11.05.10 22:46

»

ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

надо же...но ты дома как-нибудь попробуй....интересны твои впечатления+___)))
jana25 11.05.10 20:47

»

Приветик +10 !
_______
Все! Диету завершила https://www.galya.ru...
ледисовершенств0 11.05.10 18:52

»

ответ для: ЖуНата

Спасибо большое Наташенька,я стараюсь,
а внимания не обращать никак нельзя,нужно прислушиваться все таки.
Как ты??
ледисовершенств0 11.05.10 18:50

»

ответ для: ХХХL
ледисовершенств0 11.05.10 18:50

»

ответ для: Jujka

Да уж Жанночка,не угодишь,
она сегодня сказала что научит меня готовить плов остальное то все ей нравится,она просто хорошо умеет готовить плов и бешпармак(национальное блюдо)а я понятия не имею как его вообще варят
ледисовершенств0 11.05.10 18:49

»

ответ для: КОКОС
ледисовершенств0 11.05.10 18:49

»

ответ для: Vilvarin

я по всякому пробовала,ну никогда у меня так не получался единственно нормально это когда с пропаренным рисом,вот.
а у других бывает и собычного риса отлично все
плов тоже уметь нужно готовить,иначе это просто рисовая каша с мясом...

начало

«« 1 2 3 4 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
ЯРыба@ 16.07 03:34	запеканка моя радость получилась очень суперская!доброе утро, девочки»	+4
Шмидт 16.07 12:49	старшая сегодня работает, позвонила, скучает там, зовёт меня к себе, подкупает»	+3
OLIVOCHKA) 15.07 20:46	всем доброго вечера! тяжёлый денежек выдался, с 9 утра как савраска. то»	+2
Ш@хиризада 09.07 11:11	позавчера наконец-то шланг пришёл, уже поливаю со шланга а не сведер .в»	+12
Госля 16.07 12:37	вчера чувствовала себя не очень, сегодня тоже. оказывается, у меня поднялась»	+2
Шмидт 16.07 10:27	такое ощущение, что сегодня на разгрузке мне уже тяжело, хотя я ещё даже»	+2
Ш@хиризада 16.07 11:08	сегодня день закаток ,закатаю баклажаны кусочками и баклажаную икру ,»	+2
Шмидт 15.07 08:35	сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»	+8
Тили 16.07 05:29	16 июля 2025 года, среда. (5:20)»	+4
ЯРыба@ 15.07 03:42	доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»	+11
missis_n 16.07 08:22	наконец-то вес снижается, сошло много водички. я очень рада.»	+2
Шмидт 15.07 12:16	на улице просто стихия - молни, гром, ливняка, а нам скоро надо будет»	+5
Шмидт 16.07 10:23	попробую сегодня снова разгрузиться, причём сегодня прям свободный день,»	+1
Стройняшка 16.07 06:55	16.07.2025»	+1
ЯРыба@ 14.07 06:25	приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»	+9
OLIVOCHKA) 14.07 04:40	всем доброго утра! собираюсь на работу, сегодня целый день работаю. вчера»	+11
Госля 15.07 10:22	эта жара сводит с ума и вынуждает лениться еще больше, чем я могу. не»	+3
ЯРыба@ 11.07 03:18	доброе утро мои дорогие!вот и пятница. а пятница короткий день!едем уже.»	+11
Шмидт 15.07 08:39	отношения можно сравнить с двумя собщающимися басейнами из школьной»	+5
Тили 15.07 06:22	15 июля 2025 года, вторник. (6:09)»	+7
Шмидт 14.07 09:25	сегодня грозы обещают. ну хоть маленько стало попрохладне, а то что-то»	+9
Шмидт 14.07 16:09	сегодня иду на танцы - новый релиз накатывают. ваня обещал элементы танго»	+2
ЯРыба@ 13.07 11:05	всем привет! вот и возвращаюсь с дачи. зато без пробок.промчались по новой»	+11
Тили 09.07 05:46	09 июля 2025 года, среда. (5:36)»	+18
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+15
Шмидт 12.07 09:58	здравствуйте, дорогие . сегодня вряд ли буду онлайн, хочется отдохнуть»	+10

Тили 14.07 07:08	14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»	+10
13th Month 14.07 06:50	итак) вых, время шесть, но некогда разлеживаться, надо мыть голову и приступать,»	+3
Шмидт 12.07 09:51	здравствуйте, собираюсь в тренажёрку, степ, силовые, пилатес. ну вот»	+10
Шмидт 13.07 11:48	сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»	+6
Шмидт 11.07 07:38	сегодня будем запекать куриные крылышки в духовке и вечером их слопаем»	+11
Шмидт 13.07 16:17	вчера много разговаривали по телефону с друзьями, глядишь, встретимся»	+5
13th Month 13.07 15:21	все-таки разум восторжествовал над моим качеством на букву е, и я передумала»	+4
Шмидт 14.07 09:28	сегодня масочка для волос новая придёт, буду пробовать. а то уже почти»	+3
Тили 12.07 07:15	12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»	+6
Тили 13.07 07:17	13 июля 2025 года, воскресенье. (7:04)»	+14
katya_zlay 12.07 23:26	12.07.2025 6 день.»	+5
OLIVOCHKA) 12.07 22:51	сегодня в три ночи рванула на дачу) должен был еще сын с семьей поехать,но»	+4
Шмидт 11.07 11:16	лето продолжается, как же я его люблю, даже эта жара меня не настолько»	+5
Шмидт 13.07 11:45	сегодня готовлю крабовый салат, баклажаны с помидорами. а на гарнир будет»	+5
Тили 11.07 06:24	1 июля 2025 года, пятница. (6:16)»	+10
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+10
13th Month 10.07 23:07	кажется я погрязла в вещах. прям задыхаюсь уже от количества. мелочевки»	+15
13th Month 12.07 11:07	с утра еще немножко поразбирала вещи, кучу всего уже выкинула, и процес»	+11
OLIVOCHKA) 10.07 06:41	всем доброго утра! еду на работнику, работу работать. вчера мастер все»	+21
ЯРыба@ 10.07 12:35	девочки привет мои дорогие;четверг просто замечательный день.скоро буду»	+8
Шмидт 12.07 09:54	- ты чего не ешь пирожное? боишься, что в новое платье не влезешь? -»	+2
ЯРыба@ 12.07 06:07	доброе утречко! а мы дождик ждём я поехала на маникюр. дождевик и зонт»	+1
Шмидт 11.07 07:41	старшая на работе, средний на теплоходе поплыл на экскурсию, младшая в»	+3
Тили 10.07 07:26	10 июля 2025 года, четверг. (7:14) полнолуние. самсон.»	+9
OLIVOCHKA) 06.07 20:18	добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»	+9

топ темы »» новые темы»
	как быть в данной ситуации?»	7
	галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, »	19
	вы б хотели скатерть-самобранку? »	8
	не преувеличена ли его личность? »	14
	как вернуть форму, которая была 2 года назад? »	37
	вас когда нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, »	12
	сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт»	27
	из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? »	14
	кто смотрел этот сериал? сейчас пересматриваю, актуально и по сей день»	1
	еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м»	18

	вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? »	10
	поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? »	9
	на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? »	21
	а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постриг»	14
	женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся, курят, »	12
	какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? »	32
	хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно пачкаются »	23
	не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. »	2
	у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч»	7
	у вас была красивая фигура в 20? или не очень? »	23
	я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.»	14
	какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле»	13
	косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим муже»	58
	я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит м»	11
	как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар? »	15
	мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? »	9
	какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог»	12
	вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? »	15
	как давно вы ели шаурму? »	23
	вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин»	6
	мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости»	10
	он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на»	34
	кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть? »	22
	сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня»	70
	кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет? »	8
	это ухоженные усы и борода? »	24
	покажите вашу домашнюю библиотеку. любите ли вообще читать? какие напр»	17
	если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т»	21
	немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.»	42
	подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?»	13
	вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител»	22
	вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается»	22
	вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много »	16
	какие фигуры вы чаще всего видите на пляже? »	13
	вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.»	5
	стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н»	19
	а вы ведете рукописный личный дневник? сколько вам было лет, когда нач»	47
	не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ»	19
	как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам? »	20
	вы любите ходить с распущенными волосами? »	29
	вам нравится песня twist in my sobriety - tanita tikaram?»	3
	вы считаете себя нормальной или странной? только честно »	32
	с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров? »	19
	вы видите меня инфантильной? »	25
	как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими типами»	9
	смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!»	21
	слышали слово макаронник? кого называют макаронником? »	6
	что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо »	26
	а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!»	16
	молния может пройти рядом, но не ударить? мне кажется, что я вчера дом»	5
	а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! »	17
	какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.»	12
	обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил»	28
	какой был ваш любимый мультик в детстве? »	10
	если бы у вас были тонкие волосы, стали бы их наращивать? »	21
	кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к»	4
	для вас хобби походы в рестораны дорогие на музыкальные вечера, ночные»	46
	какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при выборе о»	13
	улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м»	5
	чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? »	9
	вы когда-нибудь занашивали обувь? до какого состояния? »	13
	сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе? »	13
	как думаете, это мужская фигура или женская? »	12
	мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались кос»	62
	чьи фото вам было бы интересно увидеть? ну кроме тех, кто тут выставля»	72
	кто помнит эту группу? какие песни нравились? »	17
	почему он так смешно одевается? неужели мама не видит и не может помоч»	23
	а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д»	117
	это жара так действует? какое-то сумасшествие сегодня на гале, всех ко»	74
	вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались»	21
	с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? »	104
	если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех»	32
	что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит»	55
	какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? »	22
	вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут»	29
	как мне будет выгодно? лучше отгулять отпуск и потом уволиться? »	20
	с вами кто-нибудь сплетничал в личных сообщениях? »	14
	если я понравилась парню, то это моя заслуга или мужа? я думаю 80% зас»	7
	муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог»	16
	вы бы простили мужчине удар? или это не повод для расставания?»	10
	у кого нет мужчины? вам не хватает для полноценности мужчины?»	5
	красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая »	9
	какое платье больше всего нравится? больше всего, пока что, понравилис»	9
	как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,»	52
	почему я на фото получилась толстой? в жизни щёк у меня вообще нет, ру»	14
	кто, что может обо мне сказать? »	42
	вы практичный человек или нет? »	19
	сколько детей может родить женщина за свою жизнь?»	14
	чьи разборки на гале запомнились вам больше всего? какие самые интерес»	36
	вы встречали мужчин-манипуляторов? »	15

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»