| ||||||
| ||||||
|
вход
Jujka
29.10.09
|
||||||
| ||||||
| Тефтели с кукурузой На 4 порции вам понадобится: 6 ст. л. кукурузной крупы, 400 г мясного фарша, 0,5 луковицы, 1 зубчик чеснока, 1 яйцо, 1 ст. л. смеси сушеных пряных трав, 100 г сливок жирностью 35%, 1 ст. л. рубленой зелени петрушки, соль, перец. Крупу промыть, воду слить. Налить в широкую кастрюлю 2,5 стакана воды (или мясного бульона), положить 4 ст. л. крупы, посолить и варить 5 мин. на умеренном огне, время от времени помешивая. Лук и чеснок очистить, мелко порубить. Фарш перемешать с оставшейся крупой, луком, чесноком и пряными травами. Вбить яйцо, посолить, поперчить и еще раз все хорошо перемешать. Слепить из фарша 20 фрикаделек. Положить их в кастрюлю с варящейся крупой. Тушить под крышкой на тихом огне 25 мин. Влить сливки, дать вновь закипеть и снять с огня. Подавать, посыпав рубленой зеленью петрушки. Пр питательная ценность одной порции – 150 ккал. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +19, просмотры: +94 |
вход
приветик мои дорогие!отлично прошли выходные. и отдохнуть удалось, и дела»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|