| ||||||
| ||||||
|
вход
Jujka
20.10.09
|
||||||
| ||||||
| Салат с лапшой и грибами На 4 порции вам понадобится: 150 г постной говядины, 1 пучок шпината, 1 морковь среднего размера, 1 головка репчатого лука, 70 г маринованной редьки, по 200 г белых грибов и шампиньонов, 3 зуб. чеснока, 7 перьев зеленого лука, 2 связки крахмальной лапши, 2 ч. л. соевого соуса, по 0,5 ч. л. кунжутного масла, сахара Шпинат кипятите 1 минуту, промойте в холодной воде, нарежьте на кусочки по 5 см смешайте с 1/2 ч. л. соевого соуса и кунжутного масла. Морковь нарежьте тонкой соломкой и припустите 30 секунд. Соедините с обжаренным до прозрачности луком. Грибы тонко нарежьте, отварите и слегка обжарьте. Также чуть обжарьте зеленый лук. Нарезав говядину соломкой, жарьте до готовности, добавьте рубленный чеснок, по 1/2 ч. л. соевого соуса, сахара и готовьте 30 секунд. Лапшу отварите, слейте, разрежьте на несколько частей, добавьте по 1/2 ч. л. соевого соуса и кунжутного | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +21, просмотры: +81 |
вход
доброе утро, всем!
ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|