| ||||||
| ||||||
|
вход
Худел-ка
20.01.09
|
||||||
| ||||||
| яблоко мааааахонькое и 5 арахисинок... )): а и еще пара сухариков ..ну никак мне толком не отвыкнуть ЖРАТЬ! ну хоть бы это было ВСЕ за мой “разгрузочный день“ а то еще и вечером после тренировки дома выдержать нужно пройти мимо тушеного мяска......и домашнего хлебчика | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.8, месяц: -2.8, итог: +0.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19.5 |
| комментарии: +33, просмотры: +266 |
начало
-
ответ для: Худел-ка
по вкусу вкусно. а добавки есть. не знаю правда на сколько они вредные)) -
ответ для: Худел-ка
надо попробовать с творогом испечь, может понравится. в нете поищу) спасибо. ну например рис и рыба, или картошка пюре и стейк, ну и овощи, как и положено для комплексной еды. или макароны и курица) как ты и сказала. шпинат с сырным соусом, или броколи с соусом барбекю,))) -
Держись! Я лично не могу , но в тебя верю
-
ответ для: Худел-ка
я не пеку, честно говоря особо опыта нет)) хотя делала пару раз печеньки. может попробовать испечь правда какую-нить запеканку, как ты говоришь, она еще ни разу не ела творог, у них его же тут не едят. она ест йогурт, молоко, сыр.
Слава богу они мне разрешают самой покупать еду, а потом я им чек отдаю. Конечно особо не наглею, но свобода есть. а из ужинов за 7 минут тут можно все что угодно найти, в прямом смысле)) сама в шоке была от такого разнообразия. американская кухня, испанская, греческая, да все в общем!
Я раньше покупала в русском магазине гречку себе и творог, потому что там где я все обычно беру, там такого заморского добра нет)) а сейчас есть супермаркет где это продают. и теперь я это покупаю вместе со всей едой и естественно все в общем чеке) слушай, а что можно ей испечь? ну она творог ни разу еще не ела. может че-то слатенькое? как думаешь? -
ответ для: Худел-ка
у нас в семье дома едим только девочка и я))) мама и папа завтракают и обедают на работе, а ужинают они либо в ресторане, либо покупают еду для микроволновки, на 7 минут ее туда и ужин готов. американцы все так в основном едят, покупают полуфабрикаты. многие на завтрак едят хлопья и всякие их разновидности (туту этих готовых завтраков!!!!!) или омлеты и блины. на обед это может быть бутерброд с арахисовым маслом и вареньем, либо с колбасой и сыром, либо салат( кто хотя бы как то за питанием следит) , или пицца, или сосиски. на ужин (он у них самый обильный ) рыба, котлеты, курица, макароны, ну все такое. это американцы. а так, каждая нация все по-своему делает.
Я готовлю на всех редко так как они привередливые. мама вообще не готовит и не умеет. для девочки я готовлю. Готовлю котлетки, рис, картошку пюре, овощи всякие отвариваю. особого разнообразия нет, так как она тоже плохо ест, новое пробовать не любит. НО по сравнению с тем что было когда я только приехала, она большой прогрес сделала))))
Печеньки папа ест в основном, и девочка тоже.
вход
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|