|
-
14.05.20
Сегодня 5й день белковой диеты, голода не ощущаю, настроение бодрое, начинаю по немногу привыкать записывать все что я кушаю за день.Вечером дополню дневник, если тренажер -0.7 кг. +4 +16 +1 +117 ккал
Сегодня 5й день белковой диеты, голода не ощущаю, настроение бодрое, начинаю по немногу привыкать записывать все что я кушаю за день. Вечером дополню дневник, если тренажер меня не сломает ))) подробнее
-
13.05.20
13.05.2020 +0.4 кг. +2 +2 +110 мин. +741 ккал
ИТОГ: 296 ккал. 741 ккал. жиры: 50 г. белки: 64 г. углеводы: 10 г. +2 +2 110 мин (спорт. 20 мин.) +0.4 кг.
-
12.05.20
-
11.05.20
11.05.2020 -1.8 кг. +2 +2 +510 мин. +459 ккал
-
10.05.20
10.05.2020 +2 +1 +840 мин. +537 ккал
очень устала, но первый день выдержала подробнее
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- как не уставать?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху?
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- любите панна котту?
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18.
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- все темы» новые темы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- надо доделать дело
- продолжаю в том же духе:
- очень устала, хотела уже послать всё, но тут.
- занимаюсь домашними делами.
- с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо
- применила к себе колесо жизненого баланса.
- все дневники»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- - 21 см и 11 кг! я влюбилась в свои стройные ноги! пресс подтянут! ношу мини-юбк
- все диеты»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- ты слишком самокритична? легко поддаешься самовнушению?»
- ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты с легкостью устраиваешь сказочный новогодний праздник или не всегда рассчитываешь»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |