| ||||
| ||||
|
|
-
13.08.13
ИТОГ: 988 ккал. жиры: 39 г. белки: 156 г. углеводы: 4 г.
-
25.06.13
3 месяца работы - неплохие результаты. Впереди еще куча работы +4
3 месяца работы - неплохие результаты. Впереди еще куча работы подробнее
-
31.03.13
Блин, ну почему тут половина есть продуктов, а половины нет(( кола лайт была +5 +75 мин. +537 ккал
Блин, ну почему тут половина есть продуктов, а половины нет(( кола лайт была блин, и бастурма а не колбаса.. хэх подробнее
-
18.01.13
ИТОГ: +24
-
27.12.12
я не могу, почему так медленно.. ну почему?? и стоит съесть чуток..кусочек +17
я не могу, почему так медленно.. ну почему?? и стоит съесть чуток..кусочек лишнего, как вес прет обратно...была у врача-все в норме, может мне не суждено быть худой? или хотя бы стройной??? у меня просто подробнее
долго не было( но сам парадокс - занимаюсь спортом и сижу на диете, а вес еле +13
долго не было( но сам парадокс - занимаюсь спортом и сижу на диете, а вес еле еле ползет вниз(( подробнее
ИТОГ: +30
-
03.12.12
вес скаканул - кошмар какой то, утром встала на весы и просто отвисла челюсть, +21 +856 ккал
вес скаканул - кошмар какой то, утром встала на весы и просто отвисла челюсть, шут его знает что за фигня такая произошла. Сегодня на фитнес не идем - я приболела, даже согнать не смогу этот НЕХИЛЫЙ подробнее
ИТОГ: 856 ккал. жиры: 25 г. белки: 49 г. углеводы: 142 г. +21
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- вам нравится этот певец? сегодня услышала одну песню в его исполнении,
- что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере?
- отгадайте загадку. горячий как солнце и мокрый как дождь. это кто или что?
- болит и скрипит колено! почти месяц без физнагрузок. сходила в зал, дала
- парень подруги - полный идиот! мне скидывает интимные фото свой
- что с организмом происходит? сначала на глазах появился ячмень, затем
- как вы относитесь к традиционным свадьбам со всякими караваями,
- вы бы общались, почитали бы своих родителей в их старости, если они вас не
- можно ли без спроса квартиросъёмщиков приехать домой? предупредить не
- мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится.
- есть ли смысл делать прививку от гепатита?
- вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в
- у вас тоже со стороны мамы родственники добрее? со стороны отца
- почему человек допускает хамство в свой адрес? даже не замечает его?
- что покупаете из продуктов? на несколько дней затариваетесь или каждый
- в каком возрасте у вас было больше всего поклонников?
- фестиваль cена. случайно попала на него.
- сколько в вас стервы в характере? например, я думаю у меня 25% из 100 где-то
- а вам бывшие говорили после расставания или ссорах вернуть им обратно все
- раздражают мнения, что это не спорт и заниматься таким неприлично, потому
- у вас есть знакомые, которым удалось победить онкологию?
- бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то
- любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с
- носите такие шорты? кожаные шорты сейчас в моде.
- сейчас мошенники на каждом шагу, на какой самый сильный развод вы
- не даёт покоя, что стоматолог мне испортила хорошие зубы! когда мне
- что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми
- весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях
- как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично
- вам важен нейминг? ваша улица, работа, район. у меня такая улица, что
- человек увидит, если вк добавить его профиль в закладки?
- большинство будто посходили с ума! растягиваются, худеют,
- купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела,
- чувствует ли человек, что не нравится человеку
- у кого будет больше проблем при длительном воздержании у мужа или жены?
- не получается начертить подводкой фломастером ровную линию над
- не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше
- я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай
- бывший муж уже женат. написала ему, что если бы он был свободен, то встретилась
- я толстая, вес трехзначной цифры, но на лицо симпатичная. мама говорит, что
- нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи
- какие посыпушки используете для салатов и прочего? я мешаю лён,
- покидайте какие-нибудь актуальные мейкапы. что вам понравилось в
- безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как
- какой у вас самый нелюбимый предмет? желательно в универе, потому что в
- с молодости ем как слон! на праздниках могу заточить за 3 мужиков. один раз
- у вас есть в окружении такие люди, которые весной и летом нормальные, а осенью и
- сколько в москве реальная зарплата у рядового сотрудника в офисе?
- что делать, если лучшая подруга будет отмечать день рождения огромной
- вы когда-нибудь выносили весь мозг о мужике знакомым, родне, подругам?
- мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может
- не слишком ли нескромная и вызывающая поза на фото? при этом делалось это не
- пишет в последний момент давай встретимся в любой другой день и даёт на выбор
- у вас было когда-нибудь, что эмоция слез как будто заблокирована? у меня так
- вы ранимый человек? или нормальный?
- реально узнать о беременности в течение трех дней после начала
- у кого дети находятся на заочном, семейном обучении? ребёнка как
- стоит ли убирать квартиру перед съездом, если хозяин не отдает залог? его
- муж очень красиво по ушам проехал и взял всю заначку, но вернуть не смог! в итоге
- реально ли в москве жить на 50-70 тысяч в месяц, если не нужно снимать жилье?
- почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что
- как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд
- зачем мужчины носят трусы?
- что будет, если оставаться в отношениях, которые не устраивают, из
- как вам платье?
- как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса.
- стоит ли делать татушку? сейчас в моде они? думаю сделать пока возраст
- почему женщины так любят обливать грязью внешность других женщин? слышу
- муж стебётся и ржёт: наездница, давай скачи, прокатишь на лошадке? смотрит,
- что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и
- какое фото из двух лучше, на ваш взгляд?
- как вам эта юбка? нравится или нет?
- угадайте звезду по фото!
- как вам эта юбка? нравится или нет?
- как вы думаете, эти ништяки относятся к кардио?
- что бы вы сделали, если бы ваш мужчина сказал: посмотри, какие у нее ноги -
- как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а
- если посмотреть на фото со встречи выпускников, то мужчина выглядит
- у вас бывает такое, что покупаете себе новую одежду, всем она также
- вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые
- все темы» новые темы»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго вечера. сегодня что-то я так устала за весь день и уже хочется спать.
- лишним было жарить шашлык на ночь еще и при такой минимальной физической
- прогулка в хунзах
- натрескалась своих пельменей, пу. хорошо, что не так поздно. переварю но
- добрый вечерок и отличного настроения, сегодня вес пришёл в норму ,
- вчера я снова хорошо находила и норму шагов выполнила.
- сегодня хочу борщ приготовить. с утра поставила говядину вариться
- привет всем! сегодня спала долго, 9,5 часов и в том числе крепким сном 3 часа 20
- сегодня такая влажность большая и бельё вобще не сохнет. пришлось сушку под
- до понедельника не пойду на тренировки, надо дать организму
- все дневники»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!
- все диеты»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- ты всеми силами бежишь от одиночества или перегружена делами?»
- ты изматываешь себя или рационально используешь свои жизненные силы?»
- тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- все тесты»