Онлайн дневник участницы: sparkl star

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Sparkl star

вес: 61.20 кг.
был вес: 72.40 кг.
рост: 1.57 м.

-11.2 кг всего

имт: 24.83

03.09.24

Я календарь переверну…. Девочки вот еще год прошел! Похудели за этот год? +2 +2 +1

Сегодня 1352 ккал) режим снова нарушила, надо восстанавливать! подробнее

ИТОГ: +2 +2 +1
28.07.24

Продолжаю похудение! +3 +3 +1

Вот думаю на др подруги считать калории или пропустить этот день… подробнее

ИТОГ: +3 +3 +1
22.07.24

Вес продолжает снижаться! +6 +3 +1 +132 ккал

Я продолжаю считать калории! подробнее

ИТОГ: 132 ккал. жиры: 9 г. белки: 3 г. углеводы: 11 г. +6 +3 +1
15.07.24

Надо скинуть 10 кг срочно!!! +7 +13 +1 +5 +120 мин.

Постараюсь максимально быстро добить! подробнее

ИТОГ: +7 +13 +5 +1 120 мин
04.07.24

Продолжаю худеть +4 +1

Сегодня только пару кусков Маркови, половина Яблока и паста с мясом тоже чуть чуть. Чай кофе все. подробнее

ИТОГ: +4 +1
01.07.24

Настроение зависит от еды! У кого такая же проблема? +8 +8 +1

Как не поем становлюсь раздражительная, настроение падает до некуда. Как можно это исправить? подробнее

Настроение плохое! +5 +1 +2 +1

Не знаю почему! подробнее

ИТОГ: +13 +9 +1 +3