вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

k@r@melin@

вес: 70.00 кг.
был вес: 85.00 кг.
рост: 1.72 м.

-15 кг всего
имт: 23.66
 
  • 10.09.10

    день Опять стартую!))   +29 спортивные занятия+536 мин. рацион+373 ккал

    Приветик девченки!! Я сегодня опять стартую с девятидневной диетой!)) Рис я ем белый с соевым соусом - вкусно!!! Вчера испекла печенье песочное с орехами и изюмом, наелась, а сегодня подробнее

    ИТОГ: сожгла 8418 ккал. рацион 373 ккал. жиры: 3 г. белки: 13 г. углеводы: 77 г. +29 536 мин (спорт. 190 мин.)

  • 09.09.10

    день Пириветик!!!   +31 спортивные занятия+165 мин. рацион+541 ккал

    Приветик!! настроение у меня отличное, ведь мне сегодня намного лучше!! Вчерашние экстренное лечение народными средствами помогло!!! Сегодня продолжаю лечить и лечится!!! Завтра планирую подробнее

    ИТОГ: сожгла 1508 ккал. рацион 541 ккал. жиры: 12 г. белки: 8 г. углеводы: 108 г. +31 165 мин (спорт. 55 мин.)

  • 08.09.10

    день Мы заболели!((((((   +12

    Привет девченки! Мне плохо, болит голова и тело ломит! ..... Пошла лечится! От вчерашнего риса отвес 500 грамм! Жалко что так мало! продолжаю дальше) подробнее

    ИТОГ: +12

  • 07.09.10

    вечер Еле досидела рисовый день!!!   +19

    Фуу, какой он противный рис без соли! ......... еле впихивала его в себя! ....... просто жуть ....... хочу мяса!!!! Еще 2 дня на рисе .......ужжжжооооосссссс !!!!!!!! подробнее

    день 9-ти дневная диета)) День первый!   +17 спортивные занятия+230 мин. рацион+886 ккал

    Приветики! сегодня у меня первый день 9-ти дневной диеты! Сегодня, завтра, послезавтра рис! настроена на отлично! А еще я сразу после этой диеты сажусь на “Весну“!!! подробнее

    ИТОГ: сожгла 2257 ккал. рацион 886 ккал. жиры: 7 г. белки: 24 г. углеводы: 195 г. +36 230 мин (спорт. 80 мин.)

  • 06.09.10

    день Доброе утро!!!   +18 спортивные занятия+140 мин. рацион+150 ккал

    Приветик девченки!! Я сегодня только завтракала и на весь день молокочай. Бодифлексом 2 дня не занималась, в субботу у меня была племянница до вечера, а потом пришли друзья и подробнее

    ИТОГ: сожгла 1463 ккал. рацион 150 ккал. жиры: 8 г. белки: 10 г. углеводы: 10 г. +18 140 мин (спорт. 50 мин.)

  • 05.09.10

    ночь Спокойной ноченьки!!!   +5

    Всем спокойной ночи!!! Я завтра на молокочае!! А потом с Дашулей (Ромашка) (если она не против)на девятидневку!!! подробнее

    Приветики!   вес увеличился +9

    Приветики! Мы вчера шикарненько погуляли, мне сегодня плохо!(( Легли спать в пол четвертого, а в восемь я уже проснулась (свекруха приехала) Еле встала, но 2 подробнее

    ИТОГ: +14

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru