| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
28.11.22
28.11.2022 Привет всем. Снова я с меню на 3дня.
-0.2 кг.
+6 
+11 
+5
+8
+85 мин. 
+1392 ккал
Мое меню на 3дня: З. Сырники, чай, сметана О. борщ, туш. овощи П.- киви, грец. орехи У. запеканка из филе курицы, помидора и сыра. Вес 99,8кг Сегодня приболела, давление. На улице -30С , мороз. подробнее
-
25.11.22
25.11.2022 Я все настраиваюсь,.
+3 +3
+65 мин. +1772 ккал
Сегодня только обед и ужин по запланированному меню, завтрака не было вообще. А вот перекус неправильный:хлеб, колбаса вяленная и плавленный сыр. Потом еще сушки мелкие. На весы не встаю, от страха подробнее
ИТОГ:
529 ккал.
1772 ккал.
жиры: 86 г.
белки: 114 г.
углеводы: 104 г.
+3 +3
65 мин (спорт. 15 мин.)
-
24.11.22
24.11.2022 Добрый вечер! Сошла я с дистанции.
+10 +2
+180 мин. +1565 ккал
Два дня прогула... Расслабилась, обрадовалась отвесам и понеслась... Нет не переедала, вредятины немного ела и остальное из ПП доедала. Только не по меню, не по плану. Эх... Беру себя в руки, набираю подробнее
-
20.11.22
20.11.2022 Разгрузка принесла минус 0,600 грамм
-0.6 кг.
+1 +1
+205 мин. +1291 ккал
Молокочай любимый принес мне радость - минус 0,600гр.Вес с утра 100кг . Жду через пару тройку дней твердую девятку. Ух, как же приятно от самой себя. Молодец, могу, настроилась. Сегодня готовила себе подробнее
ИТОГ:
929 ккал.
1291 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 77 г.
углеводы: 79 г.
+1 +1
205 мин (спорт. 15 мин.)
-0.6 кг.
-
19.11.22
19.11.2022 Сегодня готовлю меню на след. 3 дня. Ппитание.
+0.1 кг.
+14 +18 +3
+15
+115 мин. +622 ккал
Вес с утра 100,6кг(+0,1) Сегодня готовлю меню на следующие 3дня. З. -2яйца,1/2 помидора, сыр сулугуни 30гр.будет омлет П. -киви2шт.,2хлебца (доктор конер) О. - фасоль и чечевица тушеные с курицей подробнее
ИТОГ:
354 ккал.
622 ккал.
жиры: 34 г.
белки: 35 г.
углеводы: 48 г.
+14 +18 +15
+3
115 мин (спорт. 25 мин.)
+0.1 кг.
-
18.11.22
18.11.2022 день немного сложный, но не в плане еды.
-0.2 кг.
+8 +12 +1
+11
+190 мин. +1368 ккал
Эмоционально выносят мозг на работе, молчу-внутри кипит, хочется взорваться и послать. Кровососы. Почему на людей находит порой.... Портят настроение всем вокруг. Вес 100,5кг(-0, 200) В плане питания подробнее
+6
+11
+5
+8
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- что самое большое счастье в жизни?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- сколько у вас вставных зубов?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- какие жвачки вам нравились больше?
- какой это тип фигуры на фото?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- что из сладкого ели сегодня?
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вы пьете кофе на ночь? после него хорошо засыпаете?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- кто для вас человек-легенда?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|