| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
10.11.18
-
09.11.18
Мороз и солнце... За окном -20 градусов. Брррррр
+7 
+1
В Омске температура за ночь упала с +2 на -20. Грязь из мокрого снега превратилась в День жестянщика и травматолога! подробнее
Утро начинается,начинается....
+4
Сегодня работа в вечернее время. Утро начинаю с обезжиренного творога и зеленого чая, затем через час домашний фитнес под видео. подробнее
-
08.11.18
10 часов на работе на стуле и у компьютера, работа преподавателя разнообразна до безобразия. Постоянное движение - мозгов. подробнее
ИТОГ:
+7
-
06.11.18
Здравствуйте “подружки“
+4 +1
+250 мин. 
+540 ккал
Надеюсь вы отличная команда и поможете, поддержите и направите на правильный путь к стройности. подробнее
Погода,чудесная снежок и тепло, хотя и немного пасмурно.На обеде заснула возле компьютера, если бы не пары так и спала бы. подробнее
ИТОГ:
300 ккал.
540 ккал.
жиры: 22 г.
белки: 9 г.
углеводы: 81 г.
+4 +1
250 мин (спорт. 30 мин.)
-
05.11.18
Домашнее кардио, а именно...
+1
Генеральная уборка, больше тысячи калорий за несколько часов и чистота в доме и дышать легче. подробнее
ИТОГ:
+1
-
03.11.18
Утром ели встала с кровати - ноги подкашиваются,дошла до дивана и рухнула.Оказывается упало давление, но почему,привязать так и не смогла ни к чему. Таблетки кофеина и на работу.Сейчас слабость,давление подробнее
ИТОГ:
20 мин
+3
+1
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- у вас хорошая стрессоустойчивость или нет? в чем это проявляется?
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- как часто меняете гардероб?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- разве плохое платье?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- вы ревнивая?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- все темы» новые темы»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|