| ||||||
| ||||||
|
|
-
26.05.24
Завтра мне уже на работу, неделя выходная быстро пролетела. Сегодня надо вещи на завтра приготовить и подумать что с собой взять покушать.
+1
+15 мин.
+233 ккал
Завтра мне уже на работу, неделя выходная быстро пролетела. Сегодня надо вещи на завтра приготовить и подумать что с собой взять покушать. подробнее
Дети просят какие-то печеньки, а я посмотрела, скорее всего испеку творожные печеньки, творог они совсем кушать не хотят, боюсь что ещё простоит пару дней и пропадёт вовсе,
+15 мин.
+54 ккал
Дети просят какие-то печеньки, а я посмотрела, скорее всего испеку творожные печеньки, творог они совсем кушать не хотят, боюсь что ещё простоит пару дней и пропадёт вовсе, пущу в дело! подробнее
Хочу свекольный салат приготовить, только свеклы дома совсем нет, вчера всё у меня на борщ ушло. Салат простой совсем туда входит отварная свекла, грецкий орех, чернослив.
+15 мин.
+189 ккал
Хочу свекольный салат приготовить, только свеклы дома совсем нет, вчера всё у меня на борщ ушло. Салат простой совсем туда входит отварная свекла, грецкий орех, чернослив. подробнее
ИТОГ:
260 ккал.
475 ккал. жиры: 30 г. белки: 24 г. углеводы: 28 г.
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
25.05.24
Завтра дети целый день будут у бабушки, муж на работе и я тоже, она с ними сходит на прогулку. Обещала им что мороженкой порадует)) Ну и хорошо, пусть гульнут немного.
+1
+2
+15 мин.
+194 ккал
Завтра дети целый день будут у бабушки, муж на работе и я тоже, она с ними сходит на прогулку. Обещала им что мороженкой порадует)) Ну и хорошо, пусть гульнут немного. подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
194 ккал. жиры: 3 г. белки: 3 г. углеводы: 22 г.
+1
+2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
24.05.24
Вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить буду себя, и маску обязательно вечером тканевую покупную.
+1
+2
+15 мин.
+233 ккал
Вчера маникюр подправила, сегодня будет вечер ухаживаний за собой, скрабить буду себя, и маску обязательно вечером тканевую покупную. подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
233 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 3 г.
+1
+2
15 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.05.24
Сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно, тесло + мясо, не очень полезно, но ёлки-палки, это так вкусно !
+1
+1
+15 мин.
+216 ккал
Сегодня испекла мясной пирог, такой вкусный, я оторваться не могла, понятно, тесло + мясо, не очень полезно, но ёлки-палки, это так вкусно ! подробнее
На вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в ванну воды тёпленькой и капнуть туда эфирного маслица и пенки, вот это будет хороший отдых.
+1
+15 мин.
+233 ккал
На вечер в мои планы входила релаксация, хочу просто набрать в ванну воды тёпленькой и капнуть туда эфирного маслица и пенки, вот это будет хороший отдых. подробнее
Сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата, стала перед сном фильм смотреть и уснула уже после 2-х ночи. Сейчас так спать хочется, не передать
+1
+15 мин.
+233 ккал
Сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата, стала перед сном фильм смотреть и уснула уже после 2-х ночи. Сейчас так спать хочется, не передать словами. подробнее
ИТОГ:
260 ккал.
681 ккал. жиры: 46 г. белки: 60 г. углеводы: 6 г.
+3
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
22.05.24
сегодня что-то лень дневники заполнять. Поэтому сегодня только один. Всё хорошо, всё идёт своим чередом. Завтра буду отдыхать, день сегодня был в домашней работе.
+45 мин.
+233 ккал
сегодня что-то лень дневники заполнять. Поэтому сегодня только один. Всё хорошо, всё идёт своим чередом. Завтра буду отдыхать, день сегодня был в домашней работе. подробнее
ИТОГ:
260 ккал.
233 ккал. жиры: 18 г. белки: 15 г. углеводы: 3 г.
45 мин (спорт. 15 мин.)
-
21.05.24
Фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала в голубцы весь фарш положить, но глянула и поняла что слишком много будет мяса в них.
+1
+2
+45 мин.
+233 ккал
Фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала в голубцы весь фарш положить, но глянула и поняла что слишком много будет мяса в них. подробнее
У детей учебный год до 31 мая включительно. Последний звонок только для выпускных классов. Поэтому у моего старшенького линейка будет.
+1
+45 мин.
+233 ккал
У детей учебный год до 31 мая включительно. Последний звонок только для выпускных классов. Поэтому у моего старшенького линейка будет. подробнее
По калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала, но всё равно это не правильно, думаю что перебор есть.
+1
+45 мин.
+233 ккал
По калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала, но всё равно это не правильно, думаю что перебор есть. подробнее
Займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать кератиновую, маску на лицо и патчи под глазки налепить.
+1
+45 мин.
+233 ккал
Займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать кератиновую, маску на лицо и патчи под глазки налепить. подробнее
Второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вообще что он был, занималась домашними делами целый день. На завтра устрою себе настоящий выходной.
+1
+45 мин.
+233 ккал
Второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вообще что он был, занималась домашними делами целый день. На завтра устрою себе настоящий выходной. подробнее
ИТОГ:
1299 ккал.
1163 ккал. жиры: 90 г. белки: 75 г. углеводы: 14 г.
+5
+2
225 мин (спорт. 75 мин.)
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- доброе утро! всем классного настроения!
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- какой тип фигуры это скорее всего?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- какой на фото размер штанов?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- есть живот или нет?
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- как вам мужчина?
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|