26ой день как я сбрасываю жир -0.7 кг. +4 +8 +1 +600 мин.

Отвес-700 это праздник какой-то! подробнее

Я была 60 ого размера ппц и жесть. Сейчас 52,тоже дохерища, но не остановлюсь пока 46 не увижу в зеркале +4 +1

Я была 60 ого размера ппц и жесть. Сейчас 52,тоже дохерища, но не остановлюсь пока 46 не увижу в зеркале подробнее

23 числа, через неделю месяц как я худею. Буду подводить итоги. Пока на данный момент за месяц очень радужная динамика.-8кг Это говорит о том, что за месяц очень легко сбросить +2 +3 +1 +1

23 числа, через неделю месяц как я худею. Буду подводить итоги. Пока на данный момент за месяц очень радужная динамика.-8кг Это говорит о том, что за месяц очень легко сбросить больше 5 ти кг с большого подробнее

25день -1 кг. +1 +1 +1 +1

-1кг вот это отвесище, я понимаю! Самое главное удержать его, без откатов назад! Сегодня ем мясо с овощами и в 18.00 строго творог и все. Переживаю на счёт крит дней.жиаот ноет, а месячных нет подробнее

24.день -0.2 кг. +4 +11 +1 +5 +720 мин. +1004 ккал

Отвес - 200!вес медленно, но уверенно ползет вниз. подробнее

Как же хочется не просто есть, а жраааать но фиг там, я сержусь. И завтра будет супер отвес- по любому! +1 +1 +1 +1

Как же хочется не просто есть, а жраааать но фиг там, я сержусь. И завтра будет супер отвес- по любому! подробнее

23 день -0.3 кг. +2 +3 +1 +1 +300 мин. +529 ккал

Отвес - 300!С пути не ухожу. Иди строго до цели. На пути вечернии торты меня преследуют, но я не ведусь подробнее

Семена Чиа! Ищем семена чиа и добавляем в еду, вкусно, полезно и способствуют похудению. Для кого дорого, может заменить на семенами льна, которые тоже богаты омега 3 итд. +4 +11 +1 +2

Семена Чиа! Ищем семена чиа и добавляем в еду, вкусно, полезно и способствуют похудению. Для кого дорого, может заменить на семенами льна, которые тоже богаты омега 3 итд. Я решила добавлять в салаты. подробнее

22 день +1 +2 +1 +1

Страшный сон. Зима, вечная мерзлота, голод, я с 7 ми месячным сыном в одной рубашке тащу домой два куска замороженной рыбы. И какой-то мужик с ломом увидел моего сына и бежит к нам чтоб нас убить и съесть.. подробнее

21.день   +5 +6 +1 +1 +480 мин. +610 ккал

На даче питалась правильно, но в основном по ночам.. В общем вес не ушёл, но и не прибавится з подробнее