Урааа! 1-ое августа! +10 +7 +1 +3 +15 мин. +1805 ккал

Единстаенный месяц лета, который я не то, чтобы люблю, но отношусь больше положительно. подробнее

Маленькие женские хитрости. +3 +3 +1

Что нас молодит: Искренняя улыбка - на 5-7 лет; Обувь на каблуке - на 5-7 лет; Современная бижутерия - на 3-4 года; Лёгкие полушубки - на 5-1 лет; Лёгкий тональный крем - на 2-4 года. подробнее

Оказывается, пить вечером кефир - в корне неправильно! +7 +7 +1 +5 +30 мин. +1893 ккал

Неправильно именно для постройнения. Наткнулась на просторах Ютюба на врача-эндокринолога, которая освещает как раз мои темы - лечение гипотериоза, инсулинорезистентность, похудение и т.д. Очень интересно! Оказывается, подробнее

Самая взрослая стюардесса. +1 +3

Бетт Нэш начала свою карьеру стюардессы в 1957 году в возрасте 21 года в компании eastern airlines, предшественнице american airlines. В основном она работала на маршруте Вашингтон — Бостон, чтобы каждый подробнее

Что-то как-то день заканчивается поганенько... +3 +5 +1 +5

А ведь ничего не предвещало... Господи, как мне всё надоело! подробнее

Вода. +1 +1 +1

Вода — настолько привычное для нас вещество, что мы зачастую даже не задумываемся о ее роли в нашей жизни и тех удивительных свойствах, которыми она обладает. А ведь воду без преувеличения можно назвать подробнее

Вчерашняя прогулка в национальном парке. +5 +1 +1

Классно на природе! Отдыхаю душой. подробнее

2 пункта из дневного плана выполнены! +3 +2 +1 +5

Встала в 5:45 Новый узнанный факт: Город Брно (Чехия) - символ города Крокодил. Второй по величине город в Чехии, треть населения – немцы. подробнее

Решила писать себе на каждый день план-минимум. +2 +5 +1

На завтра: - встать в 5:45; - йога для начинающих; - 15 минут видео на итальянском языке - выучить по 3 новых слова на английском, немецком и французском; - узнать один новый факт; Вот такая вот подробнее

Кто такая фитоняшка? +3 +3 +1

Фитоняшки — это девушки, следящие за своей фигурой и активно занимающиеся фитнесом. Само слово “фитоняшка“, образованно от слияния двух слов “фитнес“ и “няшка“ (милашка). подробнее

Вот это я дала! +2 +5 +1 +5 +45 мин. +2021 ккал

Прошла сегодня 11 тысяч шагов! Но это мы в местный национальный парк ездили гулять. Обычно у меня нет возможности столько находить. подробнее

Воскресенье. Скучно. +2 +1 +5

Не знаю, чем заняться. Во дилемма! Девчонки, что интересного вы делаете по выходным? Я спросила - интересного! подробнее

Что-то на работе затевается недоброе... +4 +4 +1 +3

Посмотрим, что мне начальство в среду скажет. До этого у меня выходные. подробнее

Купила ещё книжку, называется Тишина в эпоху шума. +1

О том, что такое тишина, где её найти и почему сегодня она так важна. Написал норвежский писатель-издатель-исследо и любитель приключений. подробнее