Только сегодня вспомнила....что у меня всё-таки есть остеохондроз поясничный. +12 +2 +120 мин. +1105 ккал

То есть походу был. С тех пор как начала худеть, боли ушли. А ведь не терапевт, не невролог мне не предлагали скинуть пару кг. А могла бы сэкономить на лекарствах. подробнее

Есть разница между овсяной крупой и овсяными хлопьями. +4 +2

В предыдущем дневнике я писала об овсяных хлопьях. Овсяные хлопья - это термически обработанная овсяная крупа. Самые полезные хлопья - первого помола, их производят из цельной крупы. Дальше 2 и ниже помол подробнее

Почему выбираю овсяные хлопья для разгрузочного дня. +17

Во первых, она мне нравиться. Легка в приготовлении. Остатки каши можно применить в очищающей маске для лица. Для тела - очень хорошо смягчает кожу тела. В мешочек закладываете пару-тройку горстей и подвешиваете подробнее

Кашный день. +19 +3 +290 мин. +615 ккал

подробнее

Дожди зарядили. +6 +2 +110 мин. +698 ккал

Утром на работу - дождь, вечером с работы - дождь. подробнее

Проверено на себе. Дегтярное мыло. +6 +3

Дегтярное мыло. Вонючие и достаточно жёсткое для волос. Но дочери помогает. Доча подросток - прыщи, угри. А началось всё с педикулеза. Да да мы им болели. Врач посоветовала после курса шампуня дегтярное подробнее

Ещё один напиток... +14 +1

..который возможно будет вам на пользу. Чайный гриб. Удивительное живое создание. Колония умных микроорганизмов, которые умудряются приобрести форму того сосуда, где они содержаться. “Польза чайного подробнее

После воскресной лени, необычный подъём сил. +10 +190 мин. +1186 ккал

Конечно, раз вчера отдыхала сегодня и поработать по дому надо. Тем более я готова к этому. подробнее

Примите от меня добрые стихи о счастье. +11 +1

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ МОЕ СЧАСТЬЕ? Из горячего чая в ненастье, Из прочитанной книжки (запоем!) Слов: «Посуду мы сами помоем» Из вечерней прогулки неспешной, Из писанья стихов в тьме кромешной, Из бодрящего подробнее

Вот оно Счастье быть дома... +3 +20 мин. +864 ккал

....и ничего не делать. Отдохнувшие, с новыми силами пошли мы спать. подробнее

Ну очень ленивое воскресенье. +13

Надо было сварить - не сварила, надо было погладить - не погладила ....Вообщем много чего надо было. Ужастики смотрели. А нет, всё-таки одно полезное дело сделали - в магазин сходили. И то если подробнее

Всё что узнала в прошедший день, будет мне уроком в дне грядущем. +5 +2

прошедший день нас делает мудрее. Надеюсь не намудрила я? подробнее

Рабочая суббота прошла ... +6 +3 +20 мин. +1585 ккал

...в дружной и продуктивной обстановке. подробнее

Моя первая победа в индивидуальной дуэли!!!! +19

Вау, приятная приятная новость. подробнее