| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.09.17
Только сегодня вспомнила....что у меня всё-таки есть остеохондроз поясничный.
+12 
+2
+120 мин. 
+1105 ккал
То есть походу был. С тех пор как начала худеть, боли ушли. А ведь не терапевт, не невролог мне не предлагали скинуть пару кг. А могла бы сэкономить на лекарствах. подробнее
ИТОГ:
445 ккал.
1105 ккал.
жиры: 60 г.
белки: 34 г.
углеводы: 116 г.
+12 +2
120 мин (спорт. 60 мин.)
-
20.09.17
Есть разница между овсяной крупой и овсяными хлопьями.
+4 +2
В предыдущем дневнике я писала об овсяных хлопьях. Овсяные хлопья - это термически обработанная овсяная крупа. Самые полезные хлопья - первого помола, их производят из цельной крупы. Дальше 2 и ниже помол подробнее
Почему выбираю овсяные хлопья для разгрузочного дня.
+17
Во первых, она мне нравиться. Легка в приготовлении. Остатки каши можно применить в очищающей маске для лица. Для тела - очень хорошо смягчает кожу тела. В мешочек закладываете пару-тройку горстей и подвешиваете подробнее
ИТОГ:
567 ккал.
615 ккал.
жиры: 27 г.
белки: 28 г.
углеводы: 102 г.
+40 +5
290 мин (спорт. 50 мин.)
-
19.09.17
Дожди зарядили.
+6 +2
+110 мин. +698 ккал
Утром на работу - дождь, вечером с работы - дождь. подробнее
ИТОГ:
449 ккал.
698 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 38 г.
углеводы: 117 г.
+6 +2
110 мин (спорт. 50 мин.)
-
18.09.17
Проверено на себе. Дегтярное мыло.
+6 +3
Дегтярное мыло. Вонючие и достаточно жёсткое для волос. Но дочери помогает. Доча подросток - прыщи, угри. А началось всё с педикулеза. Да да мы им болели. Врач посоветовала после курса шампуня дегтярное подробнее
..который возможно будет вам на пользу. Чайный гриб. Удивительное живое создание. Колония умных микроорганизмов, которые умудряются приобрести форму того сосуда, где они содержаться. “Польза чайного подробнее
После воскресной лени, необычный подъём сил.
+10
+190 мин. +1186 ккал
Конечно, раз вчера отдыхала сегодня и поработать по дому надо. Тем более я готова к этому. подробнее
ИТОГ:
401 ккал.
1186 ккал.
жиры: 35 г.
белки: 60 г.
углеводы: 172 г.
+30 +4
190 мин (спорт. 50 мин.)
-
17.09.17
Примите от меня добрые стихи о счастье.
+11 +1
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ МОЕ СЧАСТЬЕ? Из горячего чая в ненастье, Из прочитанной книжки (запоем!) Слов: «Посуду мы сами помоем» Из вечерней прогулки неспешной, Из писанья стихов в тьме кромешной, Из бодрящего подробнее
Вот оно Счастье быть дома...
+3
+20 мин. +864 ккал
....и ничего не делать. Отдохнувшие, с новыми силами пошли мы спать. подробнее
Ну очень ленивое воскресенье.
+13
Надо было сварить - не сварила, надо было погладить - не погладила ....Вообщем много чего надо было. Ужастики смотрели. А нет, всё-таки одно полезное дело сделали - в магазин сходили. И то если подробнее
Всё что узнала в прошедший день, будет мне уроком в дне грядущем.
+5 +2
прошедший день нас делает мудрее. Надеюсь не намудрила я? подробнее
ИТОГ:
49 ккал.
864 ккал.
жиры: 41 г.
белки: 50 г.
углеводы: 84 г.
+32 +3
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
16.09.17
Рабочая суббота прошла ...
+6 +3
+20 мин. +1585 ккал
...в дружной и продуктивной обстановке. подробнее
Моя первая победа в индивидуальной дуэли!!!!
+19
Вау, приятная приятная новость. подробнее
ИТОГ:
49 ккал.
1585 ккал.
жиры: 97 г.
белки: 85 г.
углеводы: 101 г.
+25 +3
20 мин (спорт. 20 мин.)
+12
+2
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- как вам такая анкета мужика?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- аватаркой можно ставить?
- что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- как вам на вид караоке бар?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- как вам такое платье? носили бы?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- у девушки узкая талия?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- все темы» новые темы»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|