Чувство будто и ко мне вирус подбирается +1 +1 +60 мин. +453 ккал

Не хочется болеть,надеюсь пронесет. С понедельника нужно сбрасывать набраные за выходные килограммы. Вот так пытаешься худеть еле-еле по 100 грамм уходит и стоит расслабиться 2 дня и тут же все возвращается подробнее

Вчера погуляли хорошо,сегодня-привесище +780 мин. +1534 ккал

Вчера хорошо гуляли,холодно не было. Ночью у ребенка начался кашель,под утро температура. Ездили в обед к доктору. Посмотрела,послушала,лечи Горло красное дает температуру,а кашель от насморка. Кашель подробнее

Минус 100 грамм +2 +1 +0 мин. +64 ккал

Ела сегодня много мясного и два овощных салата с майонезом,еще сладкое вино. Завтра наверное будет привес,а не хочется. Не забываю ни на минуту,как меня нервирует цифра 57! Хочу 53!!! Ни грамма больше подробнее

Вчера была недовольна отвесом в 300гр,получай сегодня привес 200 +2 +180 мин. +64 ккал

Сегодня вернулось тепло. Просыпаемся и на весь день на улицу. Будем сжигать вчерашний винегрет. Всегда привесы после этого салата. Обязательное кардио на улице. Оля,помни о 4 лишних кг. А если совсем подробнее

Сонная совсем,нужно взбодриться +2 +240 мин. +561 ккал

Сегодня по калориям перебор большой. Не хочется,сильно не хочется привеса завтра. Почти девять нужно упражнения как-то обязательно сделать:приседания,отжима и немного с гантелями подробнее

Всего 300 грамм отвеса +600 мин. +920 ккал

На улице сегодня так холодно будто и не было вчерашнего тепла. Вечером постараюсь хотя пол часика позаниматься. Сегодня нужно удержать всеми силами вес,на завтрашний отвес даже не расчитываю. Но все подробнее

На улице было сегодня даже жарко. Ходила в шортах и майке. Все недостатки фигуры на лицо:жир,целлюлит. Нужно меньше есть и активно нажимать на спорт и антицеллюлитные процедуры. +5 +360 мин. +64 ккал

На улице было сегодня даже жарко. Ходила в шортах и майке. Все недостатки фигуры на лицо:жир,целлюлит. Нужно меньше есть и активно нажимать на спорт и антицеллюлитные процедуры. 57,4кг ужасно раздражают подробнее

Вес стоит,первый день кд +1 +240 мин. +160 ккал

На улице с утра 23 градуса. Утром вынесла кардио тренажер на улицу и 35 минут немного поработала,даже спина мокрая. Никак не могла настроиться на спорт пока девочки не поставили командное соревнование подробнее

Съела сегодня вроде меньше,чем вчера +260 мин. +995 ккал

Настроена на похудение. Стараюсь меньше есть и больше двигаться. На спорт времени совсем нет. Стараясь по возможности хотя бы несколько раз минут по 5. С чего-то нужно начать,а там посмотрим подробнее

Вес стоит. Сегодня это радует +585 мин. +868 ккал

Два дня праздника прошли. За первый день набрала 1кг,второй день удержала. С сегодняшнего дня начинаю работать на снижение веса. Зимой тело кажется не столь запущенным,как весной очевидны все недостатки подробнее