Да, хотела устроить себе белковый рациончик, но не получилось! А сейчас, по...   +2 +1035 мин. +1189 ккал

Да, хотела устроить себе белковый рациончик, но не получилось! А сейчас, после учебы ехала, не удержалась и купила черешни, и пол-кило за раз умяла! Вот и белковый денек у меня вышел! Теперь только подробнее

Решила взвешиваться каждые два дня, хотя колебания веса у меня +,- 300-500г...   +4 +920 мин. +244 ккал

Решила взвешиваться каждые два дня, хотя колебания веса у меня +,- 300-500гр. постоянно! Видать вчера я перезанималась упражнениями на пресс и ноги, мышцы так болят! Сегодня думаю уделить внимание спине подробнее

Сегодня у меня фруктово-овощной день, а вечером кефирчик! Хоть небольшую ра...   +4 +915 мин. +603 ккал

Сегодня у меня фруктово-овощной день, а вечером кефирчик! Хоть небольшую разгрузочку сделаю! подробнее

Что-то я сегодня много всякого разного наелась, но и позанималась спортом т...   +6 +1135 мин. +1419 ккал

Что-то я сегодня много всякого разного наелась, но и позанималась спортом тоже не плохо! Планирую на завтра разгрузочку сделать себе, а то такая тяжесть в животе образовалась, да и спор проигрываю мужу(что подробнее

Пока до конца месяца решила есть всё, но по-немногу, а вот после экзамена п... +5 +1110 мин. +1264 ккал

Пока до конца месяца решила есть всё, но по-немногу, а вот после экзамена подберу себе диетку! Думаю, что может быть “Долину“, “Летнюю“ ну или какую нибудь в этом духе! Мне почему то на моно-диетах легче подробнее

Сегодня очень устала! Правда сходить погулять куда нибудь в парк я бы не от...   +3 +1025 мин. +1191 ккал

Сегодня очень устала! Правда сходить погулять куда нибудь в парк я бы не отказалась! С нетерпением жду конца месяца, сдам экзамен и буду только отдыхать! подробнее