| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.11.20
вечером на тренировочку
+4 
+7 
+1
+1
+19 мин. 
+1039 ккал
Всё удачненько складывается. подробнее
ИТОГ:
111 ккал.
1039 ккал.
жиры: 61 г.
белки: 57 г.
углеводы: 69 г.
+13 +11 +12
+2
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
10.11.20
хочу вечером погулять,,,, и сына с собой прихватить, 7 км ---надо подробнее
15 день подготовки к НГ
+6 +2 +1
+24 мин. +1020 ккал
Пока изменений нет. Всё отлично - полёт нормальный подробнее
ИТОГ:
133 ккал.
1020 ккал.
жиры: 77 г.
белки: 53 г.
углеводы: 14 г.
+14 +9 +1
+2
24 мин (спорт. 10 мин.)
-
09.11.20
план на эту неделю
+1 +2 +1
+2
+24 мин. +1260 ккал
эту неделю жестко придерживаюсь дефицита ккал подробнее
14 день подготовки к НГ. Очень неплохой день
+2 +1 +3
Утром на работе всё пучком. Будем надееться, что неделя пройдёт без потрясений подробнее
ИТОГ:
171 ккал.
1260 ккал.
жиры: 67 г.
белки: 54 г.
углеводы: 118 г.
+3 +3 +2
+4
24 мин (спорт. 10 мин.)
-
08.11.20
13 день подготовки к НГ. Хвалебное воскресенье
-0.7 кг.
+1 +1
+30 мин. +602 ккал
Вес -70,7 Я довольна подробнее
ИТОГ:
210 ккал.
602 ккал.
жиры: 39 г.
белки: 32 г.
углеводы: 17 г.
+2 +6 +5
+4
30 мин (спорт. 5 мин.)
-0.7 кг.
-
07.11.20
Отвес есть, но пока вносить не буду, сегодня - загруз подробнее
12 день подготовки к НГ
+2 +1
+19 мин. +1691 ккал
сегодня у меня зажОрная суббота, по углеводам подробнее
ИТОГ:
112 ккал.
1691 ккал.
жиры: 95 г.
белки: 25 г.
углеводы: 196 г.
+1 +3 +4
19 мин (спорт. 5 мин.)
-
06.11.20
Субботка завтра. Много где побегать надо, лишь бы не было дождя
+2 +10 +6
+4
+15 мин. +834 ккал
Субботка завтра. Много где побегать надо, лишь бы не было дождя подробнее
11 день подготовки к НГ
+21 +9 +1
+7
вес - 71,400. Пока всё хорошо. Настроение замечательно. Всех с пятницой подробнее
ИТОГ:
107 ккал.
834 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 40 г.
углеводы: 72 г.
+23 +19 +11
+7
15 мин (спорт. 5 мин.)
+4
+7
+1
+1
- какой тип фигуры это скорее всего?
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- кинули с работой! после стажировки написали, что я не подхожу и им
- как вам куртка?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- как вернуть радость в жизни?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- подруга шантажировала мужа разводом и он согласился! теперь при
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- я полнее этой девушки?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- как вам фигура на фото?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- в какое караоке из этих пошли бы?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- как вам такая сумка?
- как вам это платье?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- шикарное платье. согласны с этим?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|